¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer naranjas en invierno?

1. Las naranjas son ácidas, dulces y frescas. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y regular el qi, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento.

2. Las naranjas también pueden mejorar la inmunidad, por lo que se recomienda que las amigas coman más naranjas en invierno para proteger la piel blanca y tierna.

3. Las naranjas tienen un alto contenido en vitamina C y siempre han sido la fruta favorita de muchas personas. Pero para las mujeres, comer más naranjas tiene un beneficio inesperado: reducir la incidencia de cálculos biliares.

4. Las naranjas son ricas en vitaminas C y P, que pueden aumentar la resistencia del cuerpo, aumentar la elasticidad de los capilares y reducir el colesterol en sangre. Las personas con niveles altos de grasa en sangre, presión arterial alta y arteriosclerosis suelen comer naranjas.

5. La fragancia de la naranja ayuda a aliviar la presión psicológica de las personas y ayuda a las mujeres a superar el nerviosismo.

6. Las naranjas contienen sustancias de celulosa y pectina, que pueden favorecer la peristalsis intestinal, ayudar a limpiar los intestinos y eliminar sustancias nocivas del organismo.

7. La piel de naranja también contiene cierta cantidad de aceite de piel de naranja, que es eficaz contra la bronquitis crónica.