¿Qué tipo de sopa puedes hacer en invierno sin que pase mucho calor?

Ninguna sopa puede ser nutritiva y no irritante al mismo tiempo. Te recomiendo tomarlo con una sopa diferente.

Las sopas nutritivas son principalmente de carne, como sopa de ternera, sopa de cordero, sopa de pollo con huesos negros, sopa de pescado, etc. La sopa de carne se puede combinar con rábanos, la sopa de cordero se puede combinar con zanahorias, la sopa de pollo se puede combinar con champiñones y otros ingredientes. Al preparar la sopa, también se pueden agregar semillas de loto, lirios, dátiles rojos, baya de goji, longan, astrágalo, dangshen y otros materiales medicinales.

Si quieres eliminar el calor, puedes beber sopa de hongos blancos en invierno. Puedes agregar bayas de goji, dátiles rojos y otros ingredientes a la sopa de hongos blancos. Además, también puedes comer más frutas y verduras para conseguir el efecto de apagar el fuego, como manzanas, naranjas, peras, kiwis, pepinos, coles, etc. Estos ingredientes no sólo pueden lograr adecuadamente el efecto de limpiar el fuego, sino también equilibrar la nutrición del cuerpo y mejorar la inmunidad.