¿Qué alimentos se recomiendan para desintoxicar, limpiar los intestinos, nutrir el organismo y mejorar los lípidos y el azúcar en sangre?

Ingredientes para el gluten de lufa: pepino, gluten aceitoso, zanahoria, jengibre, ajo, ají seco, sal, caldo de huesos (el glutamato monosódico no agrega agua) Método: 1. Cortar el pepino en trozos y cortar la zanahoria en rodajas. Picar finamente el pimiento, el jengibre y el ajo. Agrega un poco de aceite a la sartén y saltea las cebollas, el jengibre y el pimiento hasta que estén fragantes. 2. Agregue los pepinos y las zanahorias, saltee, agregue tres cucharadas de caldo de huesos, tome glutamato monosódico y omita el agua. Agregue el gluten aceitoso y mezcle bien. El gluten aceitoso absorberá los jugos. Solo agrega sal y condimentos.

Ingredientes para lomo de cerdo salteado con pimientos de colores: pimientos morrones rojos, verdes y azules; sal, almidón, azúcar, clara de huevo; 1. Cortar el lomo de cerdo en tiras sobrantes. Agrega sal, almidón, vino de arroz, un poco de azúcar y clara de huevo al lomo de cerdo, extiéndelo uniformemente con las manos, agrega un poco de aceite de cocina, extiéndelo uniformemente y deja marinar de 15 a 20 minutos. 2. Calentar la sartén, verter aceite, sofreír el ajo y las rodajas de jengibre hasta que estén fragantes y sofreír el lomo de cerdo marinado. 3. Sofreír el lomo hasta que el color se vuelva blanco, luego agregar el pimiento morrón cortado en cubitos en trozos pequeños y sofreír durante 1 minuto. Agregue la cantidad adecuada de sal comestible y glutamato monosódico y revuelva uniformemente.

Apio Salchicha Tocino Alimento: Un puñado de apio, una zanahoria y un trozo de tocino salchicha. Método: 1. Quitar las raíces del apio y guardar las hojas. Corta las zanahorias en tiras finas, del tamaño de una lechuga. Cortar la salchicha y el tocino. Cortar el ajo. Calentar el aceite en una sartén, añadir el ajo y sofreír la salchicha y el tocino juntos para que la salchicha y el tocino queden cubiertos de aceite. 2. Por último agrega las tiras de zanahoria, sofríe y cocina a fuego lento por 1 minuto sofríe la lechuga hasta que la lechuga se deshaga, agrega un poco de sal al gusto, la salchicha y el tocino quedarán un poco salados. Agrega menos sal y finalmente sacude las hojas de apio y mezcla bien.

Ingredientes para el tofu con tomate: 2 trozos de tofu; 1 huevo; 3 tomates; la cantidad adecuada de salsa de soja; 1 cucharadita de esencia de pollo; de agua: 1, bata los huevos hasta obtener el huevo líquido. Picar las cebollas verdes y cortar los tomates. Corta el tofu en dados, luego córtalo en diagonal en triángulos y resérvalo. 2. Ponga el tofu en el huevo líquido y péguelo con el huevo líquido, luego fríalo por ambos lados hasta que se dore. Reservar para uso posterior. Agregue aceite a otra sartén, agregue las cebollas verdes, saltee los tomates hasta que estén suaves, agregue los cubitos de tofu frito, agregue todos los condimentos, hierva y luego reduzca el jugo a fuego alto.