Métodos de atención médica recomendados

Desde una perspectiva de salud, hay algunas opciones aquí.

Agua de manzana con miel

Pelar 5 manzanas, cortarlas en trozos pequeños, añadir 1 litro de agua, hervir durante 5 minutos, enfriar de forma natural a unos 40°C, añadir la cantidad adecuada de miel. y revuelva uniformemente. Beba pequeñas cantidades varias veces al día.

Sopa de jengibre y rábano

Corta 25 gramos de jengibre rallado y 50 gramos de rábano, añade 500 ml de agua, cocina durante 15 minutos, añade la cantidad adecuada de azúcar moreno y bebe. mientras está caliente.

Gachas de cebolla y ajo

Coger 10 cebolletas limpias, picarlas, 3 dientes de ajo, 50 g de arroz, añadir agua para cocer la papilla y tomarla caliente.

Sopa de repollo y raíz de cebolla

Lava y pica 3 corazones de repollo, 6 raíces de cebolleta y 1 plato de sopa, agrega la cantidad adecuada de azúcar moreno y come caliente.

Sopa de pollo; tonterías inspiradoras

1 pollo tierno, lavado, cortado en trozos y hervido. Al comer, agregue condimentos (chile, jengibre, cebolla verde picada) a la sopa de pollo o úsela para comer. Puede aliviar los síntomas de congestión nasal y secreción nasal durante los resfriados y mejorar la resistencia del cuerpo.

Bebe más agua

No importa qué método utilices, beber más agua es fundamental. Beba más agua y orine más, para que los desechos producidos por el metabolismo en el cuerpo puedan eliminarse a tiempo, lo cual es beneficioso para la salud.