Citas clásicas de salud

1. Si no tienes miedo a los bajos salarios, tienes miedo a la muerte. Si no tienes miedo de ganar menos dinero, tienes miedo de morir prematuramente. Trate la mente primero, luego trate el corazón con medicamentos; la salud física fortalece el cuerpo y la salud mental fortalece el corazón. Si quieres estar sano, practica todos los días. La salud es la compañera de la longevidad y el ejercicio es la fuente de la salud.

2. Trate la enfermedad primero y trate el corazón con medicamentos primero; la salud física fortalece el cuerpo y la salud mental fortalece el corazón. No gaste demasiado dinero en tratamientos y no se complique la vida. Relaja tu cuerpo y mente cuando estés enfermo, y debes ser optimista para superar la enfermedad. El ancho de una habitación es más ancho que el ancho de un corazón; mil buenas obras son mejores que un corazón bondadoso. Duerme como un perro y vive hasta los noventa y nueve años. Vive un día, gana un día, vive un día, juega un día.

3. Sé generoso con los demás, sé estricto contigo mismo, contentate con lo que tienes y no compares. Deja que la naturaleza siga su curso y actúa dentro de tus capacidades. Sé amable contigo mismo y trátate bien. Toma las cosas como vienen y sé feliz todo el día. Cree en los caballos y sé feliz y saludable. Estamos destinados a reunirnos en la vida, así que ¿por qué molestarnos con los demás? La gente suspira al ver flores, mi vida depende de mi ausencia.

4. Atención sanitaria. Si estás enfermo, ya es demasiado tarde. Resultados: esperanza de vida media, 20 años. La energía fuerte proviene de un cuerpo sano; la risa feliz es un signo de salud mental. Los cuatro males de la ira: presión arterial alta, lípidos sanguíneos espesos, sangre púrpura y vasos sanguíneos finos. ¡Causa embolia cerebral e infarto de miocardio!

5. Ejercicio para mejorar la salud humana y el optimismo. La salud y el optimismo son garantías de una vida feliz y de longevidad. Las personas que no tienen preocupaciones a largo plazo deben tener preocupaciones inmediatas; sin la conciencia de la longevidad, la gente no tendrá un cuerpo sano. La aterosclerosis no es algo que deba temer. Esto se puede prevenir y cambiar. De la nada a algo, de la nada a algo, de lo ligero a lo pesado, de lo pesado a lo ligero. Desde esta perspectiva, existen dos medidas: caminar y trotar a paso ligero, y ajustar la dieta.

6. Un poco de bondad debería recompensarse con un resorte. Observa las fortalezas de los demás, recuerda los beneficios de los demás, ayuda a los demás con sus dificultades y simpatiza con los sufrimientos de los demás. Con una mente amplia, dio a luz coplas: La primera copla: No te dejes sorprender por el honor o la desgracia, sólo mira las flores florecer y caer frente a la corte. En pocas palabras: ve o quédate para ver la luna llena y la luna menguante en el cielo. Hengpi: No importa cómo se levanten el viento y las olas, siéntate firmemente en el Diaoyutai. La buena salud es mejor que buenos hijos y nietos. La buena salud hace feliz a toda la familia. Menos enfermedad, menos carga y menos dolor. Los niños se involucran menos y ahorran dinero y medicamentos.

7. La vida está en el movimiento, la vida está en el reposo. Manténgase optimista y siga las reglas de la vida. Haga ejercicio regularmente durante el día para mantener su cuerpo sano. Sólo cuando descanses a tiempo por la noche te sentirás renovado. Una pequeña cantidad de alcohol es amiga de la salud; demasiado alcohol es el culpable. Fumar es perjudicial pero inútil. Fumar daña el cuerpo, contamina el medio ambiente y daña a los demás y a nosotros mismos. Aconsejamos a los adictos que no fumen.

8. Diez millones de atención sanitaria, toda la atención sanitaria, el equilibrio psicológico es la clave. Mil salud, mil salud y equilibrio psicológico son la "verdad". Calma ante los grandes acontecimientos. La risa tranquila y profunda en la playa en crisis nutre el alma, y ​​la depresión "duele" el alma. Cuando se presta atención a la preservación de la salud, el primer paso es cultivar la mente. La atención temprana conduce a una muerte tardía; la atención tardía conduce a una muerte temprana. Atención sanitaria para toda la vida, salud para toda la vida; salud para toda la vida, bienestar para toda la vida.

9. Cortar el agua durante cien días provocará veneno, y la gente que esté inactiva durante cien días enfermará. No necesitas ser inteligente y no puedes estar sano sin tu cuerpo. Tú vas en el auto, yo camino, veo quién sobrevive más. Caminar 20 millas por día puede enfermarlo. Mantenga su mente fresca, sus pies calientes, su cuerpo en movimiento y su mente en calma. El cuello es corto, el cuello es grueso y la estatura es baja. Un cuerpo gordo y una sangre espesa son potencialmente dañinos. Es hora de perder peso y perder grasa. Coma más frutas y verduras. Previene la trombosis y el infarto cerebral. Delgado y cómodo.

10. Por la boca entran las enfermedades, y por la boca salen los desastres. No hay aire, ni enfermedad, ni veneno, ni llagas. Equilibrio mental, equilibrio fisiológico, prevención de enfermedades, tranquilidad física. Depende de usted superar las enfermedades persistentes y se necesita paciencia para restaurar la salud. La tranquilidad es mejor que tomar medicamentos y estoy feliz de ser un paciente. Entrar en la aduana por la boca con enfermedades aumentará la salud y la longevidad. Coma menos para saber bien, coma más para lastimar su estómago. Camino cien pasos después de comer, temblando todos los días. Los fuertes intimidan a los enfermos y los débiles intimidan a los enfermos. La gente es perezosa cuando está enferma y perezosa cuando está enferma.

165438+ ríe todos los días y vive más que Peng Zu. Sea generoso y tolerante con el cielo y la tierra, y tolerante con los demás. Aguanta un momento de calma y da un paso atrás. Tu salud te pertenece y tu dinero pertenece a tus hijos. Ocúpese de sus propios asuntos y deje que sus hijos se ocupen de los asuntos triviales.

12. La causa de la dificultad debe ser detenida. Las personas difíciles deben ser amables. Las cosas difíciles deben ser sabias. Los que están contentos siempre pueden ser felices. contento. Quien tiene hambre puede vivir mucho y soportar el frío. La persona puede estar sana. Los funcionarios de alto rango no son tan buenos como los altos conocimientos, los altos conocimientos no son tan buenos como los altos salarios, los altos salarios no son tan buenos como la longevidad y la longevidad no es tan buena como la felicidad. Los "Cuatro Don" prolongan la vida: no te preocupes, no envejezcas durante cientos de años, no seas holgazán, vive una vida larga.

13. Cuatro fideos, seis cereales integrales; cuatro alimentos básicos, seis alimentos no básicos; cuatro animales, seis plantas; un puñado de verduras, un puñado de frijoles, un huevo y algo de carne. Sé feliz en tu corazón y fortalece tu cuerpo; la preocupación en tu corazón acortará tu vida. La vida se trata de comprensión. La vida se trata de razón. Una vida feliz proviene de un cuerpo sano. Equilibrio mental, equilibrio fisiológico, prevención de enfermedades, tranquilidad física. La salud mental es fuente de sabiduría; la salud es garantía de felicidad.

14. A pesar de las vicisitudes de la vida, tengo tranquilidad y buena salud. Si piensas en física, debes comer, beber y divertirte. ¿Cuál es el nombre que me une? Si la vida es un drama, estamos destinados a encontrarnos. Debemos valorar nuestra amistad. Peleas triviales, acción mediocre. Incluso las personas más inteligentes son estúpidas. El tono es refrescantemente inocente. Toma las cosas como vienen y sé feliz todo el día.

15, sonrisa, diez años, siempre sonríe, siempre saludable. Preocupación, canas, preocupación todos los días, aumentan las enfermedades y acortan la vida. Presta atención a la salud, sé indiferente al dinero, llévalo contigo cuando mueras y llévalo contigo cuando vivas. Olvida el pasado, valora el presente, disfruta el hoy y sé optimista sobre el futuro.

16. El camino hacia una vida larga y saludable: “Ejercicio saludable, caminar rápido, trotar”; La llave de oro para la salud y la longevidad: “Equilibrio psicológico, felicidad todos los días”. Las diez personas Los que viven mucho tiempo son los que comen razonablemente, tienen una mente tranquila, no tienen deseos, son diligentes en el pensamiento, cultivan su carácter y son amables con los demás. Las personas que son cautelosas y concienzudas, las personas que se olvidan de las enfermedades y las preocupaciones, las personas que. escuchen el optimismo, la gente vieja e inquieta.

17. Los cuatro males de la ira: presión arterial alta, lípidos sanguíneos espesos, sangre morada y vasos sanguíneos finos. ¡Causa embolia cerebral e infarto de miocardio! Los seis preceptos para la longevidad son: primero, la abstinencia, segundo, la fama y la fortuna, tercero, fumar, comer en exceso bajo la tentación, quinto, la pereza y sexto, la depresión. El primero es limitar el consumo de alcohol y té, el segundo es hacer ejercicio diligentemente, el tercero es tener la mente abierta, el cuarto es masticar con cuidado y lentamente, el quinto es ser indiferente y tranquilo y el sexto es ser abstinente. .

18. El desarrollo de la inteligencia depende de la salud física, y la salud física depende de la salud mental. La vida es feliz y colorida; el ejercicio físico es divertido. La tristeza, la ansiedad y el pesimismo debilitan y enferman el cuerpo humano; la apertura, la felicidad y el optimismo hacen que las personas sean sanas y longevas. Beba té verde y coma soja. Duerma bien y haga ejercicio con regularidad. Limite el consumo de alcohol y deje de fumar. Sonríe todos los días y tu rostro lucirá mejor.

19. Una bendición disfrazada es una bendición disfrazada. El cielo tiene acontecimientos impredecibles y la gente tiene desgracias y bendiciones. La fortuna cambia en cualquier momento y la vida da vueltas. El amanecer llega antes que la noche, la primavera llega después del invierno. La luna tiene sus altibajos y la gente tiene sus alegrías y sus tristezas. El camino de la vida es tan accidentado que encuentra alegría en la adversidad.

20. La vida es como un espejo, puede reflejar la sombra de las personas. Si lloras, llorará; si ríes, reirá. A menudo lloro y me enfermo, pero también me río y me enfermo. Un rostro hermoso que sonríe a menudo todos los días y una mente llena de personas sin edad. Cuando te encuentre, no me preguntes si me quedaré en la primavera y seré indiferente a la medicina de la tranquilidad. Es difícil envejecer en un día de tres sonrisas. Tres cosas molestas al día nunca pasarán de moda.

21. Gran pescado, gran carne, mucho humo y mucho vino, cuerpo gordo y sangre espesa, vida corta. Bebe sin control y bebe hasta morir. Lamentablemente, los accidentes ocurren y beber demasiado puede ser perjudicial para el organismo, por eso hay que ser valiente. No triste, sino orgulloso. El cielo teme a las nubes oscuras y a la sequía, y la gente teme a las enfermedades, a la hierba y a las heladas. La enfermedad mental es más peligrosa que la enfermedad física.

22. Estar confundido por las cosas pequeñas, pero comprender las grandes. La escala es mayor, el estilo es mayor, puedes ver más lejos y pensar de manera más amplia. "Zhuge fue cauteloso toda su vida, pero Lu Duan no tuvo prisa en asuntos importantes". Presta atención a la salud, sé indiferente al dinero, llévalo contigo cuando mueras y llévalo contigo cuando vivas. Olvida el pasado, valora el presente, disfruta el hoy y sé optimista sobre el futuro.

23. Diez millones de atención sanitaria, toda la atención sanitaria, el equilibrio psicológico es la clave. Mil salud, mil salud y equilibrio psicológico son la "verdad". La risa nutre el corazón y la depresión "duela" el corazón. Cuando se presta atención a la preservación de la salud, el primer paso es cultivar la mente. La atención temprana conduce a una muerte tardía; la atención tardía conduce a una muerte temprana. Atención sanitaria para toda la vida, salud para toda la vida; salud para toda la vida, bienestar para toda la vida.

24. La gente puede hacer muchas cosas estúpidas en su vida, pero la más estúpida es ignorar la salud. El ejercicio puede reemplazar los productos para el cuidado de la salud, pero todos los medicamentos y productos para el cuidado de la salud no pueden reemplazar el ejercicio. La salud depende del fitness y el ejercicio depende de la perseverancia. Las actividades son como Ganoderma lucidum, no tienes que molestarte en buscar secretos mágicos. Bailo todos los días, pero nunca encuentro un médico.

25. La avidez y el sueño aumentan las enfermedades y reducen la edad. Las palabras dulces y los dulces pueden dañar tus dientes. La vida se mide, vida más vida. Coma moderadamente, ni gordo ni fino.

Las personas que viajan con frecuencia deben tener un conocimiento profundo y perseverancia. Una persona que hace ejercicio regularmente debe tener un cuerpo sano y mucha energía. Cuatro No olvides: Para mantener la salud, no olvides nutrir tu corazón, y para nutrir tu corazón, no olvides tener pocos deseos, nunca olvides estudiar y nunca olvides leer; No te preocupes por tus problemas, no sea que envejezcas antes de tiempo; no te preocupes por tus problemas, no sea que pierdas la cabeza.

26. Por una cosa pequeña, no hay necesidad de pensar en ello. No me enojo cuando los demás están enojados y nadie puede ocupar mi lugar cuando estoy enfermo. La alegría interior es la alegría que uno siente cuando vive una vida sana, normal y armoniosa. La preservación de la salud es la base y la vitalidad no se puede perder; la preservación de la salud es la primera prioridad y la salud mental debe ser optimista.

27. De mente abierta, de buen corazón, tranquilo y alegre. Ama el trabajo, no seas perezoso, ama las actividades, no estés ocioso. Trata a las personas primero, trata a los demás primero y sana tu corazón primero. Si tienes una enfermedad mental, no puedes curarla. Salud mental, salud física. Sin enfermedad, sin receta. Las enfermedades entran por la boca y los desastres salen de la boca. No hay aire, ni enfermedad, ni veneno, ni llagas.

28. Una pareja obtiene tres de cuatro: obediencia correcta, obediencia correcta, y la esposa la seguirá al salir dispuesta a comprar lo necesario por impulso, recordando el beneficio mutuo, sabiendo vivir y sabiendo; cómo cuidar. Enfermar temprano, volverse obeso temprano, envejecer temprano y morir temprano. Un fenómeno común en la sociedad actual. Anhelar la buena comida y descuidar la salud. La civilización espiritual no ha seguido el ritmo. Estudie mucho y aprenda sobre el cuidado de la salud. Potenciar el ejercicio y controlar la dieta. Calma la mente y fortalece el cuerpo.

29. Es mejor comer un buen melocotón que una cesta de albaricoques podridos. Comer en exceso puede enfermarlo, comer con regularidad puede tranquilizarlo. Coma un siete por ciento de su capacidad, use menos ropa, soporte el hambre y el frío y viva más tiempo. Hay cinco grandes daños causados ​​por la fatiga humana: mirar durante mucho tiempo daña la mente, caminar mucho tiempo daña los tendones, estar de pie mucho tiempo daña los huesos, sentarse mucho tiempo daña la sangre y acostarse durante mucho tiempo mucho tiempo daña el qi. Sigue cambiando la postura. Bueno para la salud y bueno para el descanso.

30. El concepto es más importante que la capacidad, la planificación es más importante que la ejecución, la acción es más importante que el compromiso, la elección es más importante que el esfuerzo, el respeto por la vida es más importante que las opiniones de los demás. Debemos entender que creamos todas las "enfermedades" en nuestros cuerpos y que tomamos control de nuestras vidas al tomar el control de nuestros cuerpos. Proporcionar la energía adecuada a tu cuerpo cambiará completamente tu vida.

31. Beber sopa antes de las comidas te hará adelgazar y estar saludable; beber sopa te hará engordar. Después de pasar por altibajos, ver mundo, ser diligente en las actividades, hacer más ejercicio, tener la mente en paz y buena salud. El mal será recompensado con mal y el bien será recompensado con bien. No es que no lo vaya a denunciar. Cuando llega el momento, informas de todo. La mayoría de las personas malas tienen una vida corta, pero la gente buena tiene una vida pacífica.

32. Sonríe, diez años. La sonrisa siempre está ahí y la salud siempre está ahí. Preocupación, canas, preocupación todos los días, aumentan las enfermedades y acortan la vida. Huir con una sonrisa y preocuparse, desaparecer con una sonrisa y enfado. Es una lástima para Sanxiao. Cuatro sonrisas te enfermarán, cinco sonrisas te harán inmortal y seis sonrisas te harán feliz. Ríe todos los días y vive más que Peng Zu. Tu salud te pertenece y tu dinero pertenece a tus hijos. Ocúpese de sus propios asuntos y deje que sus hijos se ocupen de los asuntos triviales.

33. En general, no duele, pero el dolor no es razonable. El flujo sanguíneo es fluido y se evitan todo tipo de enfermedades. Utilice su cerebro con frecuencia y sus ojos y oídos brillarán. Si el espíritu tiene mala suerte, la persona será estúpida, y si la sangre está bloqueada, la persona enfermará. Un cuerpo sano y un estado de ánimo feliz son las mejores bases para la felicidad. Aprenda profundamente y aprenda finamente, aprenda ampliamente y aprenda finamente. Mastica con cuidado y come despacio, y estarás sano y seguro, si eres descuidado en el aprendizaje, será difícil distinguir el conocimiento verdadero del falso; Si tiene el estómago hinchado, atiborrarse de comidas puede dañar su salud.

34. Un país es fácil de cambiar, pero su naturaleza es difícil de cambiar. Es fácil cambiar los hábitos de una persona, pero difícil cambiar su temperamento. Por el bien de la salud y el cuidado de la salud, no importa lo difícil que sea cambiar tu temperamento, debes cambiarlo. La salud no lo es todo, sin salud no hay nada. Comparando la fuerza física con el oro y los diamantes, el oro y los diamantes son un desperdicio inútil.

35. Si quieres vivir para siempre, tu estómago siempre estará limpio; debes cortarte las uñas con regularidad y debes prestar atención a la higiene. Limite el alcohol y deje de fumar, y estará sano física y mentalmente; cúbrase en primavera y congélese en otoño, y estará libre de todo tipo de enfermedades. Practicar mucho se convierte en felicidad, practicar música nutre la mente y es bueno para el fitness. Los hábitos se convierten en pereza, y la pereza se convierte en enfermedad, que es perjudicial para la salud. La terapia psicológica es más importante que la terapia dietética, la terapia dietética es más importante que la terapia farmacológica y la prevención de enfermedades es más importante que la cura.

36. Una vida regular es el secreto de la salud y la longevidad. Un cuerpo sano es la sala de estar del alma y un cuerpo enfermo es la prisión del alma. No gaste demasiado dinero en tratamientos y no se complique la vida. Relaja tu cuerpo y mente cuando estés enfermo, y debes ser optimista para superar la enfermedad. Vive una buena vida, no seas estrecho de miras, sé bueno controlando tu ira y vive una vida larga. Ríete, enfermate, preocúpate, enfermate.

37. Si no comes alimentos verdes durante tres días, tus ojos verán estrellas. Coma más frutas y verduras, limpie su estómago e intestinos y complemente el calcio. Bajar la presión arterial, disminuir los lípidos en sangre, combatir el cáncer, mantenerse en forma y prevenir enfermedades. Las enfermedades entran por la boca y los resfriados empiezan por los pies. Si no estás enfermo, debes prevenirlo temprano, y si estás enfermo, debes tratarlo temprano.

Suplementos medicinales y alimentos, no te olvides de los suplementos divinos. Medicación y terapia dietética, no olvides la terapia de Dios.

38. Una habitación no es tan ancha como un corazón; mil buenas obras son mejores que un corazón bondadoso. Tienes diez mil funciones. Puedes conquistar el mundo e incluso cambiar la raza de las personas. No tienes salud y sólo puedes hablar. Las personas inteligentes no olvidarán su salud en sus carreras, pero los tontos quieren desesperadamente salir adelante.

39. La gente se reúne todo el tiempo, con el pelo blanco y risas. Deseando envejecer en una vida próspera, el pasado es como la niebla. Busque diligentemente la felicidad en el papel, valore el hoy y proteja su salud. Vea el paisaje primaveral del mundo, rosa y verde por todas partes. De mente estrecha, de mente estrecha, preocupado, de corta duración. Generosidad, alegría, generosidad, longevidad y salud.

40. Una noche no es suficiente. La comida tosca nutre a la persona y el trabajo duro la pone en forma. El hambre no es glotonería, la sed no es beber en exceso. La gente no tiene miedo a la vejez, sino a enfermarse. Cuando el corazón es grande, puede acomodar todas las cosas del mundo. Cuando el corazón está vacío, puede aceptar las cosas buenas del mundo, hablar de las cosas del mundo y decidir cómo responder a los cambios del mundo. . Preocúpate cuando el mundo esté preocupado primero y regocíjate cuando el mundo esté feliz después.

41. No te enfades cuando sucedan las cosas, vive por mucho tiempo; Sé feliz, vive una larga vida, enojate y enojate. Deja salir tus dificultades y relájate, te enfermarás si las guardas dentro. Dieta, abstinencia, longevidad, fitness. El optimismo y la risa son las llaves de oro de la salud; la preocupación y la ira son perjudiciales para la salud.

42. Una persona fuerte es como un pino de hojas frondosas. No le tememos al viento ni a la lluvia, pero sí a que nos vacíen. Es indiferente a la fama y la fortuna y no tiene deseos extravagantes. Pide lo que pueda pedir y no pidas nada. Lo que pides no es lo que quieres. Preocuparse por su corazón es malo para su salud. Miles de años de arte, vida al descubierto. No soy pobre a menos que me haga amigo de gente rica; no soy tacaño a menos que me haga amigo de ti.

43. Sin hábitos tranquilos no habrá cuerpo sano. La gente se reúne felizmente todo el tiempo y la sala está llena de pelos blancos y risas. Deseando envejecer en una vida próspera, el pasado es como la niebla. Busque diligentemente la felicidad en el papel, valore el hoy y proteja su salud. Vea el paisaje primaveral del mundo, rosa y verde por todas partes. De mente estrecha, de mente estrecha, preocupado, de corta duración. Generosidad, alegría, generosidad, longevidad y salud.

44. Deja que la naturaleza siga su curso y actúa dentro de tus posibilidades. Sé amable contigo mismo y trátate bien. Toma las cosas como vienen y sé feliz todo el día. Cree en los caballos y sé feliz y saludable. Estamos destinados a reunirnos en la vida, así que ¿por qué molestarnos con los demás? La gente suspira al ver flores, mi vida depende de mi ausencia. Sin hábitos tranquilos no habrá cuerpo sano.

45, frágil y enfermo, intimidando a los débiles y temerosos de los fuertes. Es mejor tener una mentalidad amplia que tener una mentalidad amplia. Atención sanitaria a miles de personas, atención sanitaria a miles de personas, el equilibrio psicológico es la clave. La salud es compañera de la longevidad y la salud es amiga de la longevidad. Los árboles siempre le tienen miedo al cielo y la gente siempre le tiene miedo a los pinos. No seas flojo, sé estricto hasta el final. El cielo teme a las nubes oscuras y a la sequía, y la gente teme a las enfermedades, a la hierba y a las heladas. La enfermedad mental es más peligrosa que la enfermedad física.

46. Camina como el viento, párate como un pino, siéntate como una campana y recuéstate como un arco. Pareado de Muerte por bebida: Primera parte: Tipo de sabor fuerte, tipo sabor a salsa, siempre que sea vino. En pocas palabras: beba cuando esté enfermo, beba cuando no esté enfermo, beba todos los días. Hengpi: Bebe hasta morir. Una piedra rodante no acumula musgo. El cuerpo tiene miedo de no poder moverse y el cerebro tiene miedo de no ser utilizado. Lo que temo es que mi voluntad no sea fuerte y lo que temo es mi inquietud interior. Si la máquina no gira, se oxidará y si las personas no se mueven, su vida útil se acortará.

La mayor riqueza de la vida es la esperanza, y el mayor capital de la vida es la salud. ¡La mayor felicidad en la vida es la felicidad y la mayor suerte en la vida es la paz! Lo material es la base de la salud, el espíritu es el pilar de la salud, el ejercicio es la fuente de la salud, la ciencia es el arma mágica de la salud y el cociente de salud es la garantía de la salud.

48. Come menos y come más para vivir más. Es mejor dormir con la cabeza descubierta, caminar por los suburbios al anochecer y limpiar la casa con frecuencia que ir a la farmacia. Lavar la ropa, bañarse con frecuencia y secar la ropa de cama con frecuencia reducirá las enfermedades. Esté seguro cuando llegue la enfermedad, genere confianza y trátela de manera proactiva. Vencer la enfermedad y recuperar la salud. No hay enfermedades que no se puedan curar, sólo personas que no se puedan curar.

49. Los tontos luchan por el poder y las ganancias; los inteligentes hacen ejercicio y mantienen la buena salud. El poder es temporal, la salud es duradera. Puedes sostener un barco en tu corazón y vivir una vida larga y saludable durante más de cien años. Puedes tirar de un gran carro en tu corazón y vivir una vida larga y saludable de más de 100 años. Vive una buena vida, no seas estrecho de miras, sé bueno controlando tu ira y vive una vida larga. Ríete, enfermate, preocúpate, enfermate.

50. Sé generoso con los demás, estricto contigo mismo y contentate con lo que tienes. Estar confundido acerca de las cosas pequeñas, pero comprender las grandes. La escala es mayor, el estilo es mayor, puedes ver más lejos y pensar de manera más amplia. "Zhuge fue cauteloso toda su vida, pero Lu Duan no tuvo prisa en asuntos importantes".

El desayuno es bueno pero pequeño, el almuerzo es abundante y abundante (89% completo) y la cena es ligera y pequeña. Me duele una comida y tomo sopa durante diez comidas. En lugar de dejar que tu barriga se hinche, guárdala en una olla.

51. Las cuatro cosas más importantes en la vida: enfermarse por ira es la peor, estar gravemente enfermo es la más triste, recuperarse de una enfermedad terminal es la más cómoda y morir por ignorancia es la más injusto. Indiferente y lúcido, tranquilo y distante. Recuerda, en tu corazón vivirás más de cien años. El acortamiento de la vida es directamente proporcional al desperdicio de energía; la extensión de la vida es inversamente proporcional a la tristeza del estado de ánimo.

52. Cuando eres joven, renuncias a tu salud para ganar riquezas; cuando eres viejo, renuncias a todas tus riquezas para recuperar tu salud. El cuerpo es portador de la inteligencia y capital de la carrera. Si eres responsable de tu vejez, no debes sobrecargar tu salud en tus últimos años. Los pensamientos determinan la salida, los conceptos determinan la dirección, el carácter determina el destino y el estilo de vida determina la salud.

53. Un emperador enfermo es peor que un mendigo que no está enfermo. Las personas que han perdido la salud se sienten sanas y felices; las personas que padecen una enfermedad sienten el dolor de la enfermedad. De mente abierta, de buen corazón, tranquilo y alegre. Ama el trabajo, no seas perezoso, ama las actividades, no estés ocioso. Trata a las personas primero, trata a los demás primero y sana tu corazón primero. Si tienes una enfermedad mental, no puedes curarla. Salud mental, salud física. Sin enfermedad, sin receta.

54. La salud es el mejor regalo, la alegría es la mayor riqueza y la confianza es la mejor virtud. La salud no es una cuestión de condición física, sino de condición mental. No te adornes con tesoros, ármate de salud. Puedes sostener un barco en tu corazón y vivir una vida larga y saludable durante más de cien años. Puedes tirar de un gran carro en tu corazón y vivir una vida larga y saludable de más de 100 años.

55. Horóscopo de la salud: inocencia infantil, comportamiento de mono, comida para hormigas y deseo de tortuga. Sé tan despreocupado como un niño y salta como un mono. Masticando lentamente como una hormiga, indiferente como una tortuga. La connotación de la definición de salud: salud física, salud mental, adaptabilidad y salud moral. La seda no se puede tejer en una red, el hierro no se puede fundir para convertirlo en acero si el cuerpo no es fuerte, la voluntad no es fuerte; El ejercicio, la abstinencia y el placer mantienen al hombre joven y enérgico en la vejez; la pereza, el lujo y la tristeza lo hacen viejo antes de tiempo. Cuatro tratamientos para la vida: Cuanto mejor sea su decisión, mejor y más feliz será su vida, más fuerte será su capacidad para resistir las enfermedades y mejor será su salud física y mental.