¡Cómo adelgazar de forma saludable durante el confinamiento!

Hola, lo mejor es no adelgazar durante el confinamiento. De dos a tres meses a medio año después del parto es el mejor momento para que las madres posparto reparen sus cuerpos, porque durante este período, la grasa corporal de la nueva madre todavía está libre y es difícil perder peso sin formar un paquete. . Y durante este periodo de adelgazamiento, será menos difícil recuperar la elasticidad de la piel. Las nuevas madres que no han logrado perder peso seis meses después de dar a luz no deben preocuparse. Siempre que domines las habilidades dietéticas y hagas ejercicio adecuadamente, aún podrás recuperar tu figura original.

Materiales de referencia:

www.lifeyoyo.com