Centro de Ciencias de la Salud|Cómo mantener la salud de los pacientes con enfermedades renales en verano

El verano se caracteriza por días largos y noches cortas, la gente se acuesta tarde y se levanta temprano y el tiempo de sueño es relativamente reducido. La atención sanitaria en verano debe prestar especial atención a la siesta. Al mediodía en verano, hace calor y es más probable que el calor dañe a la gente. En reposo, puede reducir la tasa metabólica del cuerpo. Además, las noches de verano son cortas y es necesario tomar una siesta durante el día para eliminar el cansancio y recuperar energías. Lo adecuado es tomar una siesta de media hora a 1 hora. Para tener una buena calidad del sueño, debemos prestar atención al impacto de la dieta en el sueño. La medicina tradicional china tiene un dicho que dice que "la falta de armonía en el estómago provoca inquietud". Coma menos alimentos picantes y más alimentos amargos, como semillas de loto y melón amargo.

La temperatura es alta en verano. Para la gente común, el cuerpo pierde agua fácilmente debido a la sudoración excesiva y necesita agregar más agua y sal todos los días. Pero para los pacientes con enfermedad renal, la presión arterial alta o el edema están asociados, por lo que, en términos relativos, la ingesta de agua debe controlarse estrictamente. Para la terapia dietética, puede tomar 1 pera Sydney grande, cortarla en trozos finos, remojarla en agua hervida fría y beberla en pequeñas cantidades muchas veces. Los pacientes deben llevar una dieta ligera en verano, no alimentos grasos, dulces o grasosos, y evitar comer mariscos, carne de res y cordero, comidas picantes, vino y todos los demás productos para el cabello. No coma en exceso alimentos calientes. Los alimentos calientes son principalmente bajos en grasas, fáciles de digerir y ricos en fibra. Además, los pacientes con enfermedad renal tienen relativamente poco apetito. Por lo general, pueden comer medicinas chinas más tradicionales que fortalecen el bazo y estimulan el apetito, como poria, ñame, lentejas, espino, malta, etc.

Al salir a cenar o ir a centros comerciales, no es aconsejable permanecer demasiado tiempo en habitaciones con aire acondicionado. Es probable que se produzcan síntomas como congestión nasal, mareos, estornudos, fatiga, etc. así como algunas alergias cutáneas, como piel seca, alergias y deterioro de la piel. Esta condición se llama "enfermedad del aire acondicionado". Para prevenir enfermedades causadas por el aire acondicionado, es importante tener en cuenta que la temperatura interior no debe ser demasiado baja para no diferir demasiado de la temperatura exterior. Las puertas y ventanas deben abrirse periódicamente para permitir que la ventilación y la convección aumenten el contenido de iones negativos en el aire. Si tienes estos síntomas, puedes utilizar un poco de madreselva, rosa, jazmín y otras medicinas tradicionales chinas para preparar té.

El frío es uno de los factores importantes que induce la recurrencia de la enfermedad renal. La probabilidad de resfriarse en verano no es pequeña, pero muchos amigos pacientes piensan que no es fácil resfriarse en verano, por lo que no prestan atención a la protección solar y a la prevención del golpe de calor, y dejan directamente el aire acondicionado o el ventilador. golpe, que hará que los poros del cuerpo se cierren rápidamente en poco tiempo, absorbiendo una gran cantidad de calor de la luz solar exterior que no se puede distribuir y permanece en el cuerpo, provocando resfriados y fiebre. Al descansar por la noche, los pacientes no deben codiciar el frescor, dormir en un piso fresco o bajar el nivel del aire acondicionado. Al mismo tiempo, en verano hace calor y los pacientes rara vez hacen ejercicio, lo que provoca una disminución de la resistencia a las enfermedades y puede provocar resfriados.

La medicina tradicional china cree que "vivir mal durante mucho tiempo daña el Qi". Para los pacientes con enfermedad renal, el ejercicio razonable puede fortalecer su condición física, mejorar la inmunidad, ejercitar la función cardiopulmonar y promover la recuperación. Lo mejor es hacer ejercicio todos los días, especialmente si sudas ligeramente. El ejercicio continuo de baja intensidad es más adecuado para pacientes con enfermedad renal, como caminar, Tai Chi, Qigong, etc. Se debe evitar el ejercicio de alta intensidad, pero se debe prestar atención al momento del ejercicio, siendo apropiado por la mañana y por la noche. No hacer ejercicio al mediodía o cuando el sol esté fuerte.

Gu Wei, subdirector de la sala renal del Hospital de Medicina Tradicional China de Shenyang, es un practicante de medicina tradicional china. Miembro del Comité Profesional de Nefrología de Medicina Tradicional China de Shenyang.