¿Qué alimentos contienen probióticos y en qué debes prestar atención al comerlos?

Entre los alimentos "naturales", los alimentos fermentados como el miso y el kimchi contienen algunos probióticos, pero son difíciles de utilizar como complemento principal porque son demasiado salados y cuesta asegurar el contenido de bacterias activas. Original. En términos generales, las personas sanas utilizan productos que contienen probióticos para complementar una cantidad suficiente de probióticos activos, como Mengniu Lactobacillus Beverage, Yakult y snacks relacionados con probióticos.