Cómo usar un termo para mantenerse saludable
Hace frío en invierno y a muchas personas les gusta beber agua caliente, que no solo puede ayudar a mantener el cuerpo caliente, sino también a proteger el estómago. Pero las temperaturas frías tienden a hacer que el agua caliente se enfríe rápidamente y sería problemático volver a hervirla si quieres beber agua caliente. Por eso, la gente suele utilizar termos en invierno. Ya sea en casa o en la oficina, los termos son muy habituales. Sin embargo, lo que mucha gente no sabe es que, si se utiliza de forma inadecuada, un termo puede convertirse en un caldo de cultivo para bacterias y poner en peligro la salud. ¿Cómo utilizar un termo para estar saludable?
1. No empaquetar bebidas carbonatadas.
Las bebidas carbonatadas son frecuentemente consumidas en la vida de las personas. Aunque se ha demostrado desde hace tiempo que las bebidas carbonatadas son perjudiciales para la salud, muchas personas todavía optan por beberlas por su sabor refrescante.
A algunas personas les gusta poner las bebidas carbonatadas en vasos termo. Creo que todos aquí han hecho esto, pero desde una perspectiva de seguridad, nunca pongas bebidas carbonatadas en un termo.
Las bebidas carbonatadas contienen mucho dióxido de carbono. Si se vierten bebidas carbonatadas en un termo, la presión dentro del termo aumentará bruscamente. Si la calidad del material del termo no es la adecuada, ¡incluso puede provocar que el termo explote!
Además, las sustancias ácidas de las bebidas carbonatadas reaccionarán químicamente con la pared del termo, lo que no solo hará que el sabor de las bebidas carbonatadas disminuya, sino que también corroerá la pared del termo. reduciendo así en gran medida el rendimiento de aislamiento del termo, acortando la vida útil del termo. Y los productos químicos producidos no deben ser consumidos por el cuerpo humano, de lo contrario serán perjudiciales para la salud.
2. No hagas café.
El café es una bebida muy familiar por sus propiedades refrescantes. En invierno, el café es la bebida perfecta para ayudarnos a mantenernos estimulados.
Por supuesto, a la hora de tomar café, elige café caliente. Beber una taza de café caliente en una tarde tranquila no sólo es refrescante sino también muy relajante.
Para poder tomar café humeante en cualquier momento, mucha gente pone el café caliente preparado en un termo, para que el café aún esté caliente cuando quieran beberlo, por eso mucha gente utiliza termos. Empaca café.
De hecho, poner café caliente en un termo es un error común que la gente suele cometer, porque los termos son muy inadecuados para contener el café.
De hecho, el café y las bebidas carbonatadas se parecen en que ambos contienen sustancias ácidas. El café contiene una sustancia llamada ácido tánico, que reaccionará químicamente con la pared del termo, corroyendo así el termo, acortando en gran medida la vida útil del termo y empeorando cada vez más su rendimiento de aislamiento.
Si no limpias la taza después de preparar el café, se formará suciedad en el interior de la taza, que no sólo es difícil de limpiar sino también perjudicial para la salud.
En la vida diaria, a muchos amigos les gusta sentarse en sofás mullidos y los encuentran muy cómodos. Pero desde el punto de vista de la salud, sentarse en un sofá blando durante mucho tiempo puede causar ciertos daños al cuerpo. A continuación, te llevaré a comprender los peligros de sentarte en un sofá mullido, así como algunas necesidades diarias que has ignorado.
Los sofás blandos pueden provocar enfermedades fácilmente.
Los expertos dicen que el sofá es suave y la gente perderá el equilibrio y doblará la cintura al sentarse en él. Con el tiempo, puede provocar escoliosis o cifosis lumbar, provocando daño al cuerpo vertebral, hernia de disco lumbar y otros síntomas.
Sentarse en un sofá mullido durante mucho tiempo también puede provocar un crecimiento excesivo del tejido de fibras musculares locales, que puede dañar nervios, vasos sanguíneos, etc. Ser apretado puede provocar dolor e incluso atrofia muscular. Además, sentarse en un sofá blando durante mucho tiempo reduce la estimulación del cerebro, lo que también embota la vitalidad del cerebro y afecta el pensamiento.
Por lo tanto, sentarse en un sofá mullido durante mucho tiempo es un estilo de vida muy poco saludable que causará daños al cuerpo. Si todavía está sentado en un sofá mullido, por el bien de su salud, debe elegir un sofá más saludable lo antes posible para proteger su salud.
Las bacterias en las toallas suaves aumentaron 10.000 veces después de 6 meses.
Alguien realizó una vez una encuesta sobre los hábitos de uso de toallas en cinco ciudades y descubrió que el 65% de los encuestados no sabía la forma correcta de usar las toallas y el 35% de ellos a veces tenía una ligera picazón en la piel. caras, pero no sé si puede ser causado por la toalla. Debido a las limitaciones de los hábitos de vida y las condiciones de producción económica del pasado, el nivel de consumo de toallas en mi país siempre ha sido bajo, sólo 1,2 por año per cápita. En comparación, el consumo de toallas en Japón es 6 veces mayor que el de China, y el de los países europeos y americanos es 7 veces mayor que el de China. En los países desarrollados, las toallas no son sólo una herramienta para el baño, sino que también reflejan la búsqueda de calidad de vida de las personas. En su baño habrá cinco, seis o incluso una docena de toallas colgadas ordenadamente.
Cada miembro de la familia tiene su propia toalla especial para lavarse la cara, las manos y los pies.
En la investigación anterior, se analizaron 167 toallas para detectar colonias bacterianas. Los resultados mostraron que la mayoría de las toallas contenían Staphylococcus aureus, Candida albicans, Escherichia coli y otras bacterias. Entre ellos, Staphylococcus aureus a menudo causa infecciones purulentas locales, como cortes y heridas, y también puede causar infecciones sistémicas como neumonía, colitis pseudomembranosa, pericarditis e incluso sepsis. E. coli puede causar fácilmente diarrea grave y sepsis en bebés y niños pequeños; cuando la función inmune del cuerpo es baja, Candida albicans puede invadir las células y causar enfermedades.
Un experto en Beijing también realizó un experimento: se realizaron cultivos bacterianos en toallas nuevas, toallas usadas durante 3 meses y toallas usadas durante más de 6 meses. Los resultados mostraron que la magnitud de las colonias bacterianas de la toalla nueva era de 65.438+000 por centímetro cuadrado, y la magnitud de las colonias bacterianas de la toalla de 3 meses era de 10.000. Pero después de usar la toalla durante 6 meses, la placa de Petri estaba casi llena de colonias de bacterias, estimadas en alrededor de 1 millón, principalmente bacterias Gram positivas. Esta última es originalmente una flora normal en el intestino humano, pero si invade una herida, puede provocar una infección.
Todos los experimentos anteriores recuerdan: primero, use diferentes toallas para frotar diferentes partes, porque la flora normal en una parte puede causar enfermedades en otra parte del cuerpo humano. En segundo lugar, el uso incorrecto de toallas puede ser perjudicial para el cuerpo humano, especialmente para los ancianos con enfermedades crónicas o los bebés con sistemas inmunológicos inmaduros, lo que puede provocar infecciones.
Hay tres razones principales por las que las toallas se han convertido en un lugar para la suciedad y el mal. En primer lugar, la fibra de algodón, componente principal de las toallas, tiene una estructura tubular con células huecas que pueden almacenar agua. La humedad es la condición más importante para la supervivencia bacteriana. En segundo lugar, las toallas suelen colocarse en baños cálidos y húmedos, con poca ventilación y sin luz solar directa. Un entorno de este tipo es adecuado para el crecimiento bacteriano. En tercer lugar, la grasa, el polvo, la caspa, los ácaros, el sudor y otras excreciones de la piel humana se acumularán en las toallas. Si no se limpia con regularidad, puede provocar fácilmente el crecimiento bacteriano y la infección cruzada.
Las toallas deben usarse individualmente para cada persona y no para diferentes zonas. Deben reemplazarse al menos cada tres meses. Limpie conscientemente en horarios normales, y aquellos que tengan las condiciones pueden utilizar los siguientes tres métodos de desinfección:
1. Esterilización por microondas, la tasa de erradicación bacteriana alcanza más del 98%. Coloque la toalla limpia en un cajón para verduras apto para microondas y cocínelo en el microondas durante 3 a 5 minutos.
2. Desinfectar con detergente neutro para mantener la suavidad de la toalla.
3. La esterilización a alta temperatura, hervir agua durante 5 minutos o cocinar al vapor en una olla a presión durante 10 a 15 minutos afectarán la solidez del color y la resistencia de la toalla, por lo que no se recomienda su uso regular.
Comprar toallas también es una habilidad. Comprar las toallas adecuadas también puede reducir los daños a tu salud. Mire la apariencia: si la toalla está cosida fina y prolijamente, si los bucles son planos y si el color es uniforme. Segundo toque: las toallas secas y duras pueden dañar la piel. Las toallas de alta calidad se sienten esponjosas, suaves y no grasosas, suaves y elásticas cuando se sostienen en el puño y no sueltan pelusa cuando se les da palmaditas. Tres olores: Para garantizar que los materiales calificados para imprimir y teñir toallas no se manchen con aceite de equipo u otra suciedad y no tengan olor. Cuatro consejos para absorber agua: una toalla de buena calidad absorberá las gotas de agua rápidamente; una toalla de baja calidad será resbaladiza en la cara, no absorberá agua y no eliminará la suciedad. Por último, los consumidores deberían intentar comprar toallas en grandes centros comerciales, supermercados o tiendas especializadas. Los productos de toallas calificados deben tener logotipos estandarizados, indicando el fabricante, lugar de origen, número de contacto, marca registrada, estándares de implementación, métodos de lavado, etc.
¿El uso inadecuado de trapos equivale a comer bacterias?
Algunas personas consideran un pequeño trapo como "una cosa insignificante" y utilizan sábanas, toallas o incluso ropa y pantalones desgastados. Cuando se ensucie, simplemente límpielo y tírelo a un rincón cuando no esté en uso. Algunas familias usan trapos para limpiar mesas, sillas, tablas de cortar, cuchillos, palillos, ollas y sartenes, pensando que mientras presionen el trapo, lo que falte en la superficie quedará limpio. Incluso los platos lavados y los palillos deben secarse con este trapo.
Según las investigaciones, en cada centímetro cuadrado de trapo hay entre 10.000 y 1.000.000 de bacterias y 10.000.000 de E. coli. Escherichia coli, como indicador de contaminación por heces humanas y animales, a menudo contiene bacterias y virus enteropatógenos como Salmonella y Vibrio parahaemolyticus patógenos. Si eres muy higiénico en muchos aspectos, pero no prestas atención a la higiene del trapo, está bien”.
Para la mayoría de las familias, el uso inadecuado de los trapos no es una condición, sino una falta de Conciencia de la salud. Debido a que los trapos de cocina Los paños para lavar platos suelen ir acompañados de residuos de alimentos, que son un buen lugar para que se reproduzcan las bacterias, por lo que deben lavarse con frecuencia y secarse después de su uso. Se recomienda hervirlos o remojarlos en agua hirviendo 1-. 2 veces por semana.
3. No prepares té
Desde la antigüedad, a la gente le encanta beber té. Como una de las tres bebidas más importantes del mundo, el té no sólo tiene un sabor excelente, sino que también tiene un valor nutricional extremadamente alto. En particular, los polifenoles del té que contiene el té son antioxidantes naturales que pueden frenar el envejecimiento del cuerpo y ayudarnos a mantenernos jóvenes.
Beber té tiene muchos beneficios. En la vida diaria, a la gente le encanta beber té. Cuando bebe té, debe beber té caliente. Una vez que las hojas de té se enfríen, se formarán sedimentos y el sabor se reducirá considerablemente. Por lo tanto, además del agua caliente común, la gente usa termos para contener la mayor cantidad de bebidas.
De hecho, lo que mucha gente no sabe es que ¡un termo no sirve para preparar té! Si quieres preparar té, será mejor que elijas una taza.
¿Por qué no puedes usar un termo para preparar té? De hecho, la temperatura en el termo sigue siendo relativamente alta. Si las hojas de té se remojan a esta temperatura durante mucho tiempo, los nutrientes de las hojas de té desaparecerán y una gran cantidad de polifenoles, taninos y otras sustancias contenidas en las hojas de té se filtrarán, lo que hará que el color del té sea más espeso. y amargo, y el sabor del té ya no será suave.
Además, si las hojas de té se remojan a alta temperatura durante mucho tiempo, los aceites aromáticos de las hojas de té se evaporarán rápidamente, reduciendo el aroma de las hojas de té y destruyendo la vitamina C contenida en las hojas de té. , y reduciendo en gran medida el valor nutricional de las hojas de té. El ácido tánico reaccionará químicamente con el termo para producir sustancias de metales pesados, lo que también es muy perjudicial para la salud humana.
Si utilizas un termo para preparar té durante mucho tiempo, se formarán manchas de té que son difíciles de limpiar y se ven sucias, así que no utilices un termo para preparar té.
4. El termo debe limpiarse con frecuencia.
El termo está hecho de acero inoxidable, que no se oxida fácilmente y, en comparación con otros vasos, el termo tiene una larga vida útil. Las personas a menudo no limpian sus termos después de usarlos o simplemente los enjuagan con agua.
Parece que el termo está muy limpio. De hecho, si el termo no se limpia con frecuencia, contiene muchas bacterias invisibles a simple vista.
A menudo hay algunas manchas de té en la boca del termo. Las manchas de té contienen cadmio, plomo, hierro, arsénico, mercurio y otras sustancias metálicas, que son muy nocivas para la salud. Por lo tanto, el termo debe limpiarse con frecuencia y ninguna parte debe quedar sola cada vez que se limpia.
Al limpiar el termo, primero puedes ponerle un poco de sal, porque la sal tiene un buen efecto de esterilización y puede eliminar eficazmente las manchas de té que son difíciles de quitar en el termo, y luego limpiar el termo. taza de adentro hacia afuera con agua limpia para que se pueda limpiar el termo.
Conclusión: En el frío invierno, todo el mundo quiere beber bebidas calientes. En este caso, se suele utilizar un termo. Muchas personas ponen bebidas carbonatadas, café y té en termos, pero al hacerlo no solo corroerán el termo, sino que también se formarán muchas bacterias, lo que es perjudicial para la salud humana. Espero que prestes más atención cuando uses el termo en el futuro y que lo limpies con frecuencia.