Alimentos de bienestar público (16) para reducir la hinchazón y resolver nudos
Alimentos para reducir la hinchazón y disipar nudos:
1. Verduras
Taro, patatas, verdolagas, flores de rosa, algas marinas (aquellas con excesivo contenido de yodo en el cuerpo). sangre) Usar con precaución)
Luffa, calabaza de cera, colza, raíz de mostaza, germen de cebada, zanahoria, azucena, rábano, zanahoria, pepino.
Las algas pueden ser principalmente diuréticas y reducir la hinchazón, además de ayudar a resolver las flemas y resolver el estancamiento. Principalmente aplicable al cáncer gástrico, cáncer de hígado, linfoma maligno, etc. (Úselo con precaución si el contenido de yodo en la sangre excede el estándar)
El pepino es rico en minerales y vitamina C, que pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, prevenir la aparición de nódulos tiroideos y reducir el crecimiento de los nódulos tiroideos hasta cierto punto. Comer pepino con regularidad en su dieta diaria puede suavizar la piel, aclarar las manchas y retrasar el envejecimiento de la piel.
El melón de invierno es rico en vitamina B y tiene un buen efecto hinchante en personas que se levantan temprano por la mañana y tienen edemas en los ojos o en las extremidades inferiores. El melón de invierno también es rico en fibra, que puede promover la motilidad gastrointestinal en personas con estreñimiento, eliminar toxinas del cuerpo y prevenir el cáncer intestinal. Debido a que algunas personas con nódulos tiroideos sufren reacciones inflamatorias, comer melón de invierno con regularidad puede reducir el crecimiento de los nódulos tiroideos hasta cierto punto.
En segundo lugar, las frutas
Kumquats, espinos, higos, naranjas, ciruelas, naranjos, pomelos, melocotones, ciruelas e higos.
Los higos son una fruta rica en vitaminas y además contienen sustancias anticancerígenas y anticancerígenas. Las mujeres con hiperplasia mamaria a menudo pueden comer higos, que pueden ayudar a aliviar la hiperplasia mamaria y prevenir el cáncer de mama.
El caqui es una fruta deliciosa y nutritiva, rica en fibra dietética, vitaminas y minerales. El consumo regular de caquis puede ayudar a limpiar los senos, disipar el estancamiento y estimular los meridianos. También tiene efectos anticancerígenos. Por lo tanto, comer caquis con regularidad es de gran beneficio para las mujeres con hiperplasia mamaria.
En tercer lugar, dieta
Sopa de arroz, vinagre de manzana, té verde, frijoles negros
1, caldo fino de uña de gato
Ingredientes : 20-30 gramos de uña de gato, 45 gramos de prunella vulgaris, 500 gramos de carne magra de cerdo y 2 rodajas de jengibre.
Cocción: Lavar la uña de gato y la prunella vulgaris, remojarlas ligeramente, lavar la carne magra y cortarla en trozos enteros sin cuchillo. Luego ponerlo en una cazuela de barro con jengibre, añadir 2500 ml de agua (unos 10 tazones de agua), cocinar a fuego alto durante unas dos horas y media y añadir la cantidad adecuada de sal y aceite. Si se utiliza como tratamiento, se puede utilizar de 2 a 3 veces por semana.
En el bochornoso comienzo del verano, las personas son propensas a sufrir bocio o tumores biliares, linfadenitis cervical, etc. El guiso de carne magra con uña de gato de la medicina tradicional china tiene los efectos de reducir la inflamación, disipar el estancamiento, eliminar el calor y desintoxicar, y puede prevenir y tratar los síntomas anteriores. Esta también es una sopa beneficiosa para las familias en los calurosos días de verano.
La uña de gato es de naturaleza cálida, de sabor dulce y picante, ingresa al meridiano del hígado y los pulmones y tiene el efecto de tratar la escrófula, la tuberculosis y la malaria. Los libros de medicina tradicional china dicen que puede "tratar la tuberculosis linfática cervical", "reducir la hinchazón y detener la malaria". Tratar la escrófula y la tuberculosis. "La carne magra de cerdo se puede utilizar como sopa y medicina.
2. Sopa de huesos de rábano blanco
El rábano blanco es de naturaleza fría. Para las personas que sufren de calor interno, comer rábano blanco Regularmente puede aliviar la tos, limpiar los pulmones y eliminar el calor. La sopa de huesos es rica en calcio y fósforo, y puede regular los niveles de oligoelementos en el cuerpo hasta cierto punto. >
3. Fauces de pescado
Las fauces de pescado se llaman "ginseng del océano" y son un verdadero alimento rico en proteínas y bajo en grasas. Para las personas con nódulos tiroideos, el consumo regular de fauces de pescado puede eliminar la sangre. Estasis., alivia la presión de los nódulos tiroideos sobre los tejidos circundantes. Al mismo tiempo, la vejiga de pescado es rica en colágeno, lo que puede retrasar el envejecimiento de la piel hasta cierto punto. Además, la vejiga de pescado es rica en calcio y fósforo, que pueden prevenir. osteoporosis y aumentar la densidad ósea.
4. Vinagre
A medida que las personas envejecen, sus vasos sanguíneos se endurecen gradualmente, especialmente las personas de mediana edad y las de edad avanzada. Puede beber más vinagre a diario. Dieta para suavizar los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis. Las personas con nódulos tiroideos tienden a ser celosas, lo que puede suavizar los nódulos tiroideos y reducir la presión sobre los nódulos tiroideos y los tejidos circundantes.
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El diente de león es una especie de nódulo tiroideo. Una planta silvestre muy común, conocida como la "Reina de las Hierbas", tiene muchos beneficios para las mujeres. En términos de enfermedades mamarias, el consumo regular de té de diente de león puede promover la lactancia y disipar los nudos. y prevenir la inflamación de los senos. En su lugar, puede utilizar agua hirviendo para preparar té.
Si persiste durante un mes, los bultos en los senos tendrán un efecto suavizante significativo.
La información anterior proviene de Internet y no ha sido confirmada.
Xu Yongping
2019/2/21 Shanghái