¿Qué es una barriga grande y qué es una barriga pequeña?

La grasa encima del ombligo es una barriga grande. La parte de la parte inferior del abdomen debajo del ombligo es la parte inferior del abdomen. Una barriga grande generalmente es causada por la acumulación de grasa, mientras que una barriga pequeña no solo es causada por la acumulación de grasa, sino que también está relacionada con la temperatura del útero de una niña. Cuando el cuerpo está frío, el útero acumula activamente grasa en la parte inferior del abdomen para mantener la temperatura, formando un vientre.

Hay muchas razones para tener una barriga grande y la tasa de incidencia es la misma en hombres y mujeres. Las causas de una barriga grande incluyen la genética, el consumo frecuente de alimentos que engordan, la falta de ejercicio, la función endocrina deficiente, etc.

Por ejemplo, la cerveza, el chocolate, los alimentos fritos o los alimentos con almidón pueden empeorar el problema; la falta de ejercicio también puede aumentar la grasa abdominal, especialmente en personas que trabajan en ingeniería civil. Debido a las largas jornadas de trabajo y la falta de ejercicio en la mayoría de las personas, la grasa se acumula en la parte inferior del cuerpo, lo que resulta en una barriga.

En cuanto al problema del sistema endocrino deficiente, significa que una persona tiene un metabolismo lento, o se excita y tiene hambre fácilmente, lo que lleva a comer cada vez más, lo que lleva a la obesidad.

Ampliar información para reducir la comida en el estómago

1. Come más almendras

Las almendras son ricas en proteínas, fibra y vitamina E antioxidante. El mineral magnesio es Necesario para que el cuerpo produzca energía y mantenga el azúcar en sangre estable. Puede prevenir eficazmente la sobrealimentación y la obesidad causada por el hambre excesiva. Las almendras también tienen un efecto más mágico, que es evitar que el cuerpo absorba calorías y reducir la formación y acumulación de grasa.

2. Come más soja

Si tienes la barriga delgada, puedes comer más soja. Debido a que la soja es rica en proteínas y fibra, puede hidratar eficazmente los intestinos, desintoxicar y perder peso. La soja se puede consumir de muchas maneras, incluso como refrigerios, para cocinar y en sopas. Y existen muchos tipos de productos de soja, como el tofu, la leche de soja, etc., todos ellos alimentos saludables, deliciosos y adelgazantes.

3. Bebe más té y agua.

Beber té antes de las comidas puede formar un diafragma en el estómago, evitando eficazmente la ingesta excesiva de grasas. El té adelgazante de la medicina tradicional china elaborado con té de hojas de loto, té de semillas de casia y otros materiales medicinales no solo puede prevenir eficazmente la ingesta excesiva de grasas, sino también acelerar el metabolismo de las grasas.

Enciclopedia Baidu-Belly