Frases comunes sobre la salud
Primero, come bien por la mañana, come bien al mediodía y come menos por la noche.
Interpretación: Este proverbio es un resumen conciso de las características de tres comidas al día. El llamado "bueno" significa buena calidad y combinación nutricional; "completo" significa cantidad suficiente; "menos" significa cantidad controlada.
En segundo lugar, comer ginseng es peor que masticarlo lentamente.
Interpretación: Este proverbio es como el lema de salud "Cuanto más lento comas, más vivirás". Enfatiza que masticar lentamente será beneficioso para la salud y la longevidad.
En tercer lugar, no te cubras la cabeza cuando duermas en invierno y no expongas tu vientre cuando duermas en verano.
Interpretación: Aunque la temperatura sea muy baja en invierno, no debes cubrirte la cabeza al dormir; en verano, la temperatura es muy alta, pero lo mejor es cubrirte el estómago al dormir.
4. Permanecer despierto una noche y permanecer despierto diez noches.
Interpretación: Aunque no duermas una noche, volver a dormir después de diez noches no compensará la pérdida de una noche sin dormir.
5. Bebe más agua fría y la salud llegará de forma natural.
Interpretación: Este proverbio nos recuerda que debemos tomar la iniciativa de beber agua y desarrollar el buen hábito de beber agua con regularidad. Beba agua incluso si no tiene sed. Nunca espere hasta tener "sed" para beber agua. .
Sexto, si quieres vivir para siempre, tus intestinos deben estar limpios.
Interpretación: Los alimentos en el estómago suelen metabolizarse en grandes cantidades, lo que constituye un método de desintoxicación muy práctico.
7. Beber té con el estómago vacío te enfermará.
Interpretación: Beber té es extremadamente beneficioso para el organismo, pero si se bebe té de forma inadecuada, también puede causar daños al organismo. El proverbio "Beber té con el estómago vacío te enfermará" es un recordatorio de que la gente debe tener cuidado al beber té.