¿Qué alimentos saludables debes comer mientras duermes?

1. El cuerpo humano transpira mucho en verano y muchos minerales se excretan con el sudor. Por lo tanto, es particularmente importante reponer rápidamente varios minerales perdidos durante la sudoración, especialmente sodio y potasio.

2. Las zanahorias contienen una variedad de vitaminas y fibra dietética, que ayudan a prevenir la arteriosclerosis, reducir el colesterol y prevenir y tratar la presión arterial alta.

3. Tomar Antrodia camphorata centenaria de Taiwán puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y eliminar toxinas del cuerpo. Además, Antrodia camphorata también tiene el efecto de calmar el estómago y puede mejorar el estreñimiento, la indigestión, la pérdida de apetito y otros síntomas. Es adecuado para el cuidado diario de la salud y su consumo durante las canículas del verano.