Desde la perspectiva de "MTC" - ¿Por qué las mujeres tienden a envejecer más fácilmente después de los cuarenta años?
Todo el mundo ama la belleza. Las mujeres prestan más atención a sus rostros que los hombres. Tenemos que admitir que, aunque las mujeres viven más que los hombres, envejecen más rápido que los hombres después de los 40 años, lo que desconcierta a muchas mujeres.
Sin embargo, con la mejora de la vida material, los métodos de belleza surgen sin cesar. Las mujeres han comenzado a recurrir a diversos cosméticos, productos para el cuidado de la piel, cirugía plástica, etc. para retrasar su envejecimiento. Sin embargo, no importa lo buenos que sean los cosméticos, los ingredientes que contienen seguirán causando ciertos daños a la piel y sólo aportarán belleza externa, descuidando así la parte interna del cuerpo humano. La verdadera belleza viene de adentro hacia afuera, es saludable y natural, y no es solo belleza creada por cosméticos.
Entonces, ¿por qué las mujeres envejecen tanto después de los cuarenta? Entonces, también podríamos analizar por qué las mujeres tienden a envejecer después de los cuarenta años desde la perspectiva de la medicina tradicional china.
? De hecho, hay registros sobre esto en el libro "Nei Jing". "Su Wen: El primer tratado sobre la inocencia antigua" dice: "Una mujer tiene siete años, su qi de riñón es suficiente y sus dientes son más largos. El día 27, cuando sale el cielo, el pulso pasa, el pulso es demasiado fuerte, y la luna está en este momento, tiene un hijo, Panax notoginseng, el qi del riñón es promedio, por lo que los dientes reales crecen 47. Músculos y huesos fuertes, cabello extremadamente largo y un cuerpo fuerte. El pulso de Yangming se debilita, la cara comienza a sentirse caliente y el cabello comienza a caerse. La mitad del cuerpo se debilita, la cara se quema y el cabello comienza a ponerse blanco. El 7 de julio, el pulso es débil. El pulso es demasiado débil, el cielo está agotado y el túnel está bloqueado, por lo que la forma es mala y no hay ningún niño ".
El párrafo anterior lo analiza. El proceso de crecimiento de la mujer. Notamos dos frases: "El 7 de mayo, el pulso Yangming se debilitó, la cara comenzó a arder y el cabello comenzó a caer. El día 67, los tres pulsos Yang superiores disminuyeron, la cara se quemó por completo y el cabello comenzó a caer". se vuelven blancas." Esta es la razón. Las mujeres tienden a envejecer más fácilmente después de los cuarenta años. En el "Nei Jing", cuando el rostro cambia de bueno a demacrado, se llama "agotamiento facial". "Jiao" es sinónimo de demacrado, que significa demacrado. Las dos frases anteriores ilustran que a partir de los 35 años, debido a la atenuación del meridiano Qi en el meridiano Yangming, el rostro de una mujer comienza a verse demacrado y su cabello comienza a caerse a la edad de 42 años, el meridiano Qi; en los tres meridianos Yang comienza a declinar, su rostro se vuelve demacrado y su cabello comienza a tornarse blanco.
Antes hemos mencionado que las mujeres envejecen más rápido que los hombres a los 40 años. ¿Hay alguna diferencia? También podríamos observar la situación de los hombres: "El 8 de mayo, la energía de los riñones es débil y se producen caries. El 68 de mayo, la energía Yang se agota y la cara se vuelve blanca y chamuscada. En comparación con las mujeres, las caras de los hombres tienen". no ha cambiado a la edad de 40 años; después de los 48 años, mi cara comienza a verse demacrada.
Como se mencionó anteriormente, para una mujer de 35 años, el pulso Yangming se debilita y su rostro comienza a verse demacrado después de los 42 años, todos los rostros se vuelven demacrados debido al debilitamiento del Sanyang; legumbres. Los pobres tres pulsos yang son la razón por la cual las mujeres lucen demacradas. Los tres meridianos Yang hacen referencia al nombre general de los meridianos Yangming, Taiyang y Shaoyang. La cabeza y la cara son la intersección de todos los meridianos yang, y todos los meridianos yang corren hacia arriba en la cabeza y la cara, por lo que la cara se nutre principalmente del qi y la sangre de los tres meridianos yang. Si los tres meridianos yang están débiles y la cara no se nutre con suficiente qi y sangre, la tez se volverá demacrada.
De los tres meridianos Yang, el Meridiano del Pie Yangming Estómago es el más importante. Debido a que el meridiano del estómago de Foot Yangming está lleno de Qi y sangre, corre por toda la cara. "Lingshu" dice: "El estómago está lleno del pulso Yangming. Comienza en la unión de la nariz y al lado del pulso Taiyang, desciende fuera de la nariz, entra en los dientes superiores y también sale con los labios para llegar a la médula". , pero baja después de las comidas y sale al encuentro, sigue los pómulos, las orejas superiores, los canales, y llega hasta la frente y el cráneo; sus ramas saludan de frente, siguen la garganta y entran en la palangana. El diafragma inferior pertenece al estómago y al bazo. "
Entonces, si desea retrasar el envejecimiento facial, debemos comenzar desde los tres meridianos yang, especialmente el meridiano del estómago de Foot Yangming.
La medicina tradicional china llama al estómago “el mar de qi y sangre de agua y granos” porque su principal función fisiológica es recibir y descomponer agua y granos. "Lingshu Ren Ping Jue Gu" dice: "El estómago recibe agua y granos". "El Sutra de las treinta y una dificultades" dice: "Aquellos con quemaduras moderadas tendrán el abdomen distendido y no podrán subir, lo cual se debe principalmente al agua podrida y granos". El estómago es un mar de agua y granos. , recibe y descompone los granos de agua y absorbe las sustancias sutiles que contienen para nutrir el Qi y la sangre, por lo que el estómago se convierte en la fuente de Qi y la bioquímica de la sangre. Por lo tanto, "Lingshu Jade Edition" dice: "Lo que la gente sufre es el valle. Las cosas inyectadas en el valle también están en el estómago. El estómago es el mar de sangre en el valle". Tratado de Su Wen sobre el valle. Cinco Órganos Internos" dice: "El estómago es el mar de agua y valles, la fuente de los seis órganos internos. Los cinco sabores se esconden en el estómago y nutren los cinco órganos internos... el olor de los cinco. Los órganos internos provienen del estómago.
"Por lo tanto, el estómago tiene una fuerte función de absorción y descomposición, y la fuente de qi y sangre en el cuerpo es suficiente; por el contrario, la fuente es escasa. Por lo tanto," Lingshu Five Flavors "dice:" Si no comes arroz, te quedarás sin aliento durante mucho tiempo y te quedarás sin aliento después de un bocado. "Hemos visto a muchos pacientes con problemas estomacales, la mayoría de los cuales tienen tez cetrina y están muy demacrados.
Entonces, ¿cómo podemos retrasar el envejecimiento facial? Aquí hay algunas sugerencias para su referencia.
1. Moxibustión
El envejecimiento del rostro de la mujer proviene de la reducción del Qi en los tres meridianos Yang. Podemos reponer el Qi en los tres meridianos Yang mediante la moxibustión, retrasando así nuestro envejecimiento.
Tengo que mencionar el punto de acupuntura "Zusanli". Acupuncture Dacheng menciona que la moxibustión en Zusanli puede prevenir un derrame cerebral. Hay un dicho entre la gente que dice "si quieres estar sano, no hagas Li Sanli" porque la moxibustión. Puede curar todas las enfermedades. La moxibustión puede calentar el yang y reponer la deficiencia, por lo que la moxibustión en Zusanli puede llenar el estómago de qi. El estómago es un mar de agua y un valle, y los cinco órganos internos se ven afectados por él. está lleno de qi, por lo que la moxibustión en Zusanli llenará la sangre. Puede hacer que las personas se sientan llenas de qi del estómago, llenas de Yang Qi y llenas de esencia y sangre.
Así que la moxibustión en Zusanli puede reponerse. El qi del meridiano Yangming tiene un buen efecto regulador sobre el color de la piel del rostro. >? Pero la moxibustión no es adecuada para todos. Antes de usarla, debes prestar atención a sus contraindicaciones, como se indica a continuación
. partes, como la cara, no deben ser moxibustión directamente para evitar cicatrices y afectar la apariencia.
2. No aplique moxibustión en áreas con piel fina y pocos músculos, como el área lumbosacra y la parte inferior del abdomen. de mujeres embarazadas, los pezones, la vulva y los testículos de hombres y mujeres. Además, no moxibustion las articulaciones, no moxibustion los vasos sanguíneos grandes y los globos oculares pertenecen a la cara.
? 3. La moxibustión no debe usarse si está extremadamente cansada, hambrienta, llena, borracha, sudorosa, emocionalmente inestable o durante la menstruación.
? algunas enfermedades infecciosas, fiebre alta, coma, convulsiones, agotamiento físico extremo y huesos débiles
? 5. Los pacientes mentales no tienen autocontrol. Las personas con una constitución débil deben evitar la moxibustión. >
? 6. ¿Cómo se puede saber si la saburra de la lengua es amarillenta? Si hay calor, no se debe utilizar la moxibustión, de lo contrario agravará el fenómeno del calor en el cuerpo.
En segundo lugar, la dieta. terapia
Como dice el refrán, "tratar tres puntos para nutrir el estómago". ¿La comida puede retrasar eficazmente el envejecimiento del rostro de las mujeres? El ñame es dulce y no tóxico, puede nutrir los pulmones, los riñones, el bazo y el estómago y contiene muchas proteínas, por lo que es adecuado para el consumo regular. En "Yi Ze Xin Shen Xi Lu", el ñame se llama "el supremo". tónico".
Puedes tomar una pequeña cantidad de ñame crudo, cortarlo en rodajas y hacer té. No lo frías porque es rico en proteínas. Destruye los ingredientes proteicos. También puedes usar ñame crudo en polvo para cocinar gachas.
El mijo es dulce, salado y fresco; ingresa a los meridianos del riñón, el bazo y el estómago; puede fortalecer el bazo y el estómago; dice que el mijo "trata las náuseas". y disentería, se puede utilizar para cocinar gachas, reponer el Dantian, reponer la deficiencia y como aperitivo ". ”
El mijo se puede cocinar solo, o se pueden agregar azufaifas, frijoles rojos, batatas, semillas de loto, lirios, etc. a varias papillas.
En tercer lugar, vida regular y descanso.
? Hay un contenido en la acupuntura china llamado Ziwu Liuzhu, entonces, ¿cuál es el propósito de Ziwu Liuzhu?
El flujo de los meridianos es una ley descubierta por la medicina china. Corresponden a las doce horas del día. Debido a que las horas cambian, el qi y la sangre de diferentes meridianos también suben y bajan en diferentes momentos. De hecho, es el estudio del movimiento temporal del qi y la sangre en el cuerpo humano. principalmente el estudio del tiempo del qi y la sangre en el cuerpo humano.
En el flujo del meridiano, el tiempo para fluir hacia el meridiano del estómago del pie Yangming es entre las 7 y las 9 de la mañana. muchas personas optan por no desayunar para poder dormir más tiempo. Incluso si algunas personas desayunan, solo comen un poco.
Por lo tanto, se recomienda que todos desayunen entre las 7 y las 7:00. Las 9 en punto, porque es la hora en la que el estómago está lleno. Es cuando el sol es más fuerte del mundo.
La digestión y absorción de los alimentos en este momento es más fuerte que en otros momentos, por lo que es menos probable que se aumente de peso.
Después de hacer esto, las mujeres después de los 40 años ya no serán "escoria de tofu", sino una "flor" que irradia un brillo infinito de adentro hacia afuera.