Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Pérdida de peso loca durante las vacaciones
Pérdida de peso loca durante las vacaciones
Sugerencias de expertos en pérdida de peso:
1. Controle su dieta de manera razonable, regule eficazmente sus emociones sobre la pérdida de peso y mantenga una mentalidad de "pérdida de peso feliz"
2. 1 hora cada día, no te des metas. Ponte metas demasiado altas para ti. Una meta demasiado alta traerá demasiada presión;
3. Haz abdominales antes de acostarte, no te fuerces, hazlo paso a paso;
4. refrigerios y beba más agua.
Mientras puedas seguir los puntos anteriores y persistir, definitivamente lograrás resultados inesperados.