¿Cuáles son los beneficios de aprender Qigong para la Salud?

1. Reparar y regular la función nerviosa. Al mismo tiempo, también puede regular los nervios autónomos y fortalecer las funciones sensoriales, motoras y de pensamiento.

2. Mejora el corazón, la macrocirculación y la microcirculación. Abra más capilares, acelere el flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos, promoviendo así el metabolismo de los tejidos, reduciendo el estradiol plasmático, antienvejecimiento eficaz y haciendo que la piel se vuelva rosada y brillante.

3. Mejora significativamente la función pulmonar. Al practicar Health Qigong, se reduce el consumo de oxígeno y la producción de dióxido de carbono, lo que puede reducir el número de respiraciones.

4. Fortalecer la función digestiva. Practicar Health Qigong puede aumentar la secreción de saliva y los jugos digestivos gastrointestinales, y mejorar la peristalsis intestinal.