En invierno, dormir sobre una manta eléctrica me da calor y se me seca la garganta. ¿Qué debo comer para deshacerme del calor interno?

1. Beba un vaso de agua fría antes de acostarse y un vaso de agua ligeramente salada después de levantarse por la mañana para compensar el agua perdida por la noche.

2. Come una pera antes de acostarte, porque las peras eliminan el calor interno y evitan que entres calor interno.

3. También puedes beber un poco de sopa de frijol mungo todos los días, el efecto también es muy bueno. O bebe un plato de sopa de huevo (agrega un poco de azúcar), el efecto también es muy bueno.