¿Qué es el reflejo plantar? ¿Qué es el reflejo plantar?
Los seres humanos son los “animales” más longevos entre los mamíferos. En la larga historia de la evolución humana, es precisamente porque sus pies están erguidos que, según la teoría del "pie-cerebro-herramienta", se promueve el desarrollo del cerebro y se prolonga la esperanza de vida. Los pies son la clave de la evolución humana, un factor importante para escapar de situaciones de bajo nivel y convertirse en el espíritu de todas las cosas.
Los seres humanos somos parte de la naturaleza. El nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte humanos son leyes naturales. Con la mejora del nivel de vida material y espiritual de la gente, la gente espera poder vivir una vida larga y saludable. Este es un tema importante que la gente moderna busca activamente y explora constantemente. El hombre no puede vivir para siempre y no puede resistir la ley natural de la muerte. Sin embargo, prolongar la vida y retrasar el envejecimiento para poder disfrutar de la vida natural del mundo no es un sueño. No es algo inalcanzable. La clave es cómo mejorar el autocuidado en el estilo de vida acelerado y eficiente de hoy. La investigación médica moderna ha demostrado que existe un cierto grado de reversibilidad en los procesos de la vida humana, que es la base científica para la preservación de la salud, la prevención de enfermedades y la longevidad. Debemos cumplir con las leyes de la naturaleza, mantener el equilibrio de los entornos interno y externo del cuerpo y luchar por la salud y la longevidad.
Las manos y los pies son órganos externos importantes del cuerpo humano. La vitalidad del cuerpo depende en gran medida de la fuerza de las manos y los pies. En términos generales, manos y pies flexibles indican extremidades bien desarrolladas y una fuerte vitalidad del cuerpo humano. La debilidad en las manos y los pies indica debilidad o envejecimiento.
Los pies son una parte importante del cuerpo humano. El pie es la parte más baja del cuerpo humano y consta de 52 huesos, 66 articulaciones, 40 músculos y muchos ligamentos. Estas características anatómicas hacen que los pies sean fuertes y flexibles para soportar armoniosamente todo el peso del cuerpo, lo cual está muy relacionado con la salud. Hace ya 1.400 años, el antiguo médico chino Sun Simiao propuso la idea científica de "calentar los pies". Es probable que afecte los órganos internos y cause dolor de estómago, cintura y piernas, menstruación irregular y otras enfermedades. Según los antiguos libros de medicina chinos, una persona tiene cuatro raíces: las raíces de las orejas, las raíces de la nariz, las raíces de los senos y las raíces de los pies. El pie es una de las cuatro raíces y el pie es la raíz de la esencia. Como dice el refrán: "Los pies de una persona envejecen primero y sus raíces se agotan primero". Si se compara el cuerpo humano con un árbol, entonces los pies son sus raíces y las raíces se agotan.
La función de cuidado de la salud de los pies se debe a que las enfermedades de los pies no solo están relacionadas con la salud local del cuerpo humano, sino también con la salud de todo el cuerpo humano. Su Dongpo, escritor y poeta de la dinastía Song, tenía más de sesenta años, pero sus ojos aún eran brillantes y claros. El misterio decía: "Dongpo se frota los pies, no con Guanyin. Es sólo para aclarar sus ojos, y las cosas están claras y turbias". "Hay un punto de Yongquan en la planta del pie. Frótelo cien veces en el mañana y tarde, que pueden provocar deficiencia de fuego y reducir Las "Notas varias" señalan que "los pies son la parte inferior del cuerpo y deben lavarse una vez por la noche; lavar los pies en verano puede eliminar la humedad del verano; los pies en otoño pueden humedecer los pulmones y los intestinos; lavar los pies en invierno puede calentar el Dantian "También existe una leyenda popular que dice que hubo un gobernador en la dinastía Qing que tenía una receta secreta para preservar la salud en sus últimos años. "Trescientos pasos por la mañana y una olla de sopa antes de acostarse." Se puede ver que desde la antigüedad, la gente consideraba el lavado de pies como una medida eficaz para el cuidado de la salud. Lavarse los pies con agua caliente puede estimular las áreas reflejas de los pies para apoyar los órganos internos, promover la circulación del qi y la sangre y regular el equilibrio del yin y el yang, logrando así el propósito de curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. La medicina moderna cree que los vasos linfáticos y las terminaciones nerviosas están estrechamente relacionados con los órganos internos y el tejido cerebral humanos. Lavarse los pies con agua caliente puede promover la expansión de los capilares, mejorar la función circulatoria, suavizar la circulación sanguínea y fortalecer el metabolismo de los pies, lo que es beneficioso para la recuperación del cuerpo de la fatiga y es beneficioso para el corazón, los riñones, el cerebro y otros tejidos y órganos. , lo que demuestra que los pies son beneficiosos para la salud humana e incluso importantes para la vida.
Para poder vivir una vida larga y sana, nuestros antepasados han acumulado una gran cantidad de métodos para el cuidado de los pies.
(1), es más adecuado moverse con frecuencia.
Taisu en el libro clásico de medicina china "Huangdi Neijing" nos dice en el segundo volumen: "Levántate temprano, da grandes zancadas en la cancha y camina despacio", lo que significa: levántate temprano, don No duermas hasta tarde, suéltate el pelo y aflójate el cinturón, dar un paseo tranquilo por el patio es bueno para tu salud. El proverbio popular chino "da un paseo después de comer y vivirás hasta los noventa y nueve años" ilustra vívidamente que caminar puede mejorar la salud humana.
(2). Frota tus pies con frecuencia.
Los expertos en salud de todas las edades creen que “se deben frotar las plantas de los pies con frecuencia”. El llamado frotamiento del corazón del pie se refiere principalmente al punto Yongquan del meridiano del riñón del pie Shaoyang en el centro del pie. "Ocho métodos de tratamiento: Fundamentos del envejecimiento" señala: "Siéntese, sostenga los dedos de los pies con una mano, frote la carne roja con la otra y use el calor como medida... Este punto Yongquan puede eliminar la humedad y solidificar el qi. ." El método específico es el siguiente. Nutre el agua de los riñones, reduce el fuego deficiente, se comunica con el corazón y los riñones, calma el corazón y la mente, calma el hígado y mejora la vista. Puede prevenir y tratar la presión arterial alta, los mareos y el tinnitus, el insomnio y el dolor de garganta, los pies blandos y dolorosos. , entumecimiento y edema, y dolor agudo en los miembros inferiores.
(3) Lo suficientemente cálido.
“El resfriado empieza por los pies” es un antiguo proverbio popular sobre salud en China. Por eso, es muy importante mantener los pies calientes. "Nei Jing", según Laolao Hengyanwa, dijo: "Los meridianos Yin se juntan en los pies y se juntan en el centro de los pies. Se dice que los tres meridianos comienzan desde los pies, por lo que tus pies siempre deben mantenerse calientes". Los pies están reunidos por los meridianos Yin. Yin Qi siempre gana. El suministro de sangre es pequeño, el flujo sanguíneo es lento y la grasa superficial es fina. Las plantas de los pies carecen de glándulas sebáceas, ninguna glándula sebácea secreta sebo y tienen una función de aislamiento térmico deficiente. Además, tienen estrechas conexiones neuronales con el tracto respiratorio superior, especialmente con la mucosa nasal, por lo que los pies fríos debilitarán de forma refleja la resistencia del tracto respiratorio. Alguien ha hecho un experimento: remojar los pies en agua fría a 4°C provocará secreción nasal después de 3 minutos. En la vida diaria, algunas personas sólo se centran en la parte superior del cuerpo.
En resumen, nos damos cuenta de que los pies humanos están estrechamente relacionados con diversos tejidos y órganos del cuerpo y, de hecho, los pies pueden afectar la salud humana. En la práctica clínica a largo plazo y en la vida diaria, mi país ha explorado y resumido muchos métodos prácticos, eficaces y sencillos para el cuidado de la salud de los pies, que todavía se utilizan en la actualidad y han demostrado efectos únicos en la promoción de la salud, el retraso del envejecimiento y el autocuidado. y prevenir y tratar enfermedades. En definitiva, los pies son la piedra angular de la salud.
2. La terapia de masaje con reflexología podal es popular en todo el mundo.
El masaje de pies es poco a poco comprendido y resumido por las personas en la práctica de la lucha a largo plazo contra las enfermedades. Ha pasado por un largo proceso de desarrollo y se ha ido mejorando gradualmente. Tiene una larga historia y hay muchos registros sobre la terapia de masaje en el clásico más antiguo de la medicina tradicional china, "Huangdi Neijing·Su Wen". Por ejemplo, en "La Teoría de la Introducción" se registra que "el centro del cuerpo es plano y húmedo... por lo que su enfermedad es relativamente suave, caliente y fría, y su tratamiento debe ser guiado". cuerpo; saltar significa levantar manos y pies. Otro ejemplo: "En la antigüedad, había un médico llamado Yu Zhi que decía que no usaba sopa para tratar enfermedades. Usaba chispas, piedras, inducción, presión y veneno". "Otro ejemplo es Mawangdui en Changsha en los últimos años.
El masaje de pies, que va acompañado de masaje, ha sido compilado y complementado por médicos para formar un método de tratamiento. Sin embargo, debido a varias razones objetivas, el masaje de pies No puede reemplazar Esta antigua terapia, transmitida de generación en generación, fue descubierta y utilizada por médicos extranjeros. Después de entrar en este siglo, el Dr. estadounidense William Fitzgerald utilizó la terapia de zonas reflejas (terapia de área) como terapia de masaje de pies actual. Después de repetidas investigaciones y comprobaciones por parte de la Sra. Marukado de Alemania, la "reflexología podal" causó sensación en la comunidad médica occidental y atrajo gran atención de la comunidad médica. A principios de la década de 1980, el "masaje patológico del padre Wu Ruoshi" se hizo popular. Asia " se fue promocionando uno tras otro. Después de muchos giros y vueltas, finalmente se hizo este tipo de fisioterapia sin agujas, medicamentos y sin efectos secundarios. Cada vez más gente lo conocía. En 1982, el "International Ruoshi Health". Law Research Institute" se estableció en Taipei, China. "Asociación". Sus países miembros están ubicados en docenas de países y regiones de todo el mundo. El masaje de pies es muy popular en Hong Kong, Taiwán, el sudeste asiático, Europa y Estados Unidos. Desde la reforma y apertura de China, esta terapia ha regresado al continente a través de varios canales. Se ha promovido y verificado en aplicaciones clínicas y ha logrado resultados gratificantes.
La terapia de masaje de la zona refleja del pie es una de ellas. los métodos de tratamiento únicos de la medicina tradicional china y una valiosa herencia de la medicina tradicional china. Este método estimula el área refleja del pie humano (la parte anatómica de los tejidos y órganos del cuerpo humano correspondiente al pie) para producir un reflejo nervioso. efecto, regulando así el equilibrio del entorno interno del cuerpo, dando rienda suelta al poder potencial de cada tejido y órgano del cuerpo, regulando así varios tejidos del cuerpo. Puede mejorar las funciones fisiológicas de los órganos y acelerar la circulación sanguínea. Se puede decir que es una terapia natural que promueve la función endocrina, fortalece el metabolismo humano y logra el propósito de tratar enfermedades y cuidar la salud. Porque es simple y fácil de aprender, no está limitada por tiempo, lugar y condiciones, y es adecuado para todos los niveles y la gente lo aprende y lo domina, y tiene buenos efectos curativos en algunas enfermedades sistémicas, resultados rápidos y efectos inesperados en los pacientes, por lo que es muy popular entre la gente.
Este novedoso físico. La terapia no solo puede ser utilizada por el personal médico, sino que también puede ser utilizada por los pacientes para automasaje y autotratamiento. La práctica clínica nacional y extranjera le dice a la gente que esta terapia es eficaz en el tratamiento de algunas enfermedades comunes, enfermedades que ocurren con frecuencia y son difíciles. enfermedades, mostrando sus ventajas únicas.
Yan Dexin, un famoso y veterano practicante de medicina china y profesor de la Facultad de Medicina del Ferrocarril de Shanghai, presidió un instituto de investigación científica basado en la teoría médica de su patria y décadas de práctica clínica. propuso que el principal mecanismo del envejecimiento humano radica en el desequilibrio del qi y la sangre. Nueva teoría sobre la deficiencia de Qi, la estasis sanguínea y el desequilibrio del ambiente interno.
Él cree que el proceso de crecimiento, desarrollo, prosperidad y envejecimiento humanos es el proceso del Qi y la sangre de fuerte a débil, de prosperidad a declive y de equilibrio a desequilibrio. A medida que las personas entran en la mediana edad y en la vejez, el Qi, el Yin y la sangre se agotan gradualmente. La deficiencia de Qi no puede promover la circulación sanguínea y la circulación sanguínea lenta conducirá inevitablemente a la estasis sanguínea. Una vez que el Qi es deficiente y la sangre se estanca, el Qi y la sangre se desequilibran, el equilibrio del ambiente interno se destruye, los órganos internos no reciben el apoyo adecuado y las funciones de los órganos internos no se pueden realizar normalmente, lo que lleva a problemas neurológicos, endocrinos e inmunológicos. , disfunción metabólica y de órganos internos, debilidad de los órganos internos y bioquímica insuficiente del Qi y la sangre, pérdida de esencia, energía y espíritu, y una serie de cambios patológicos, el envejecimiento del cuerpo y las funciones se vuelve cada vez más evidente. Por eso, cree el profesor Yan.
La terapia de masaje de la zona refleja del pie regula y mantiene el equilibrio interno del cuerpo humano, mejora la microcirculación, mejora el suministro de sangre a los órganos y órganos y la función inmune del cuerpo, fortalece el metabolismo de los tejidos y órganos y mantiene y mejora la reproducción y la función del sistema endocrino, mejora la capacidad del cuerpo ante el estrés, la resistencia a la fatiga y la resistencia al frío, para adaptarse a la tendencia psicológica que las personas generalmente persiguen para tratar enfermedades y prevenir la atención médica sin tomar medicamentos ni inyecciones.
Tras su promoción y práctica clínica en todo el país en los últimos años, la gente ha reconocido en general las ventajas de esta terapia. Como se señala en el documento de la "Asociación de Investigación de la Ley de Higiene del Área Refleja del Pie de China" aprobado oficialmente por el Ministerio de Salud el 24 de febrero de 1990, "La Ley de Higiene del Área Refleja del Pie es una prevención de enfermedades de autocuidado simple y eficaz y El método de tratamiento, especialmente adecuado para estudiantes de secundaria, tiene un efecto más realista sobre el autocuidado de las personas mayores. Para promover el desarrollo saludable de este trabajo, se acordó establecer la Asociación Nacional de Investigación sobre la Regularidad de la Salud del Área de Reflexión del Pie. "Esta terapia tiene un gran impacto en China, cuya economía y cultura aún están subdesarrolladas. Aunque acaba de surgir silenciosamente en China, definitivamente mostrará una gran vitalidad al mejorar la condición física de las personas, prevenir y tratar enfermedades, mejorar la condición física de las personas y hacer mayores contribuciones a la salud humana.
3. ¿Qué es la reflexología podal?
Es bien sabido que los pies humanos sostienen un cuerpo que pesa decenas de kilogramos con su estructura especial y pueden realizar diversos movimientos. Sin embargo, los pies humanos están estrechamente relacionados con la salud humana, algo que mucha gente desconoce. En otras palabras, la salud de los pies puede afectar directamente las funciones fisiológicas de los tejidos, órganos y órganos internos humanos. La "terapia de masaje en la zona del reflejo podal" que se presenta aquí utiliza dedos o herramientas de masaje para estimular los pies de las personas.
El concepto de "zona de reflexión" en el masaje terapéutico de zonas reflejas del pie se refiere a "puntos de reunión de nervios". Las terminaciones nerviosas de cada tejido y órgano del cuerpo humano terminan en los pies y están fijadas en una parte determinada, llamada "zona de reflexión". En otras palabras, cada tejido, órgano y órgano interno del cuerpo humano tiene una posición anatómica correspondiente en el pie, lo que se denomina "zona de reflexión". Por ejemplo, el área refleja del riñón se llama "área de reflexión".
Cuando los tejidos, órganos u órganos internos de una persona enferman, se producirán mutaciones tisulares en las áreas reflejas correspondientes del pie humano. Estimular estas áreas con cambios en los tejidos puede causar dolor, también llamado respuesta de sensibilidad. Por ejemplo, si hay una lesión en el hígado, sentirás una sensación de hormigueo al presionar la zona refleja de la planta del pie derecho. Si la función hepática es normal, no habrá sensación de hormigueo por mucho que presiones (con la misma fuerza) la zona refleja correspondiente del hígado. Al tocar estas zonas enfermas, además de sensibilidad, también se pueden sentir cambios en los tejidos como arena, cordones y bultos, que son muy importantes para el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad. Por ejemplo, las personas con gastritis crónica o enfermedades gastroduodenales tendrán una sensibilidad evidente en el área refleja gástrica y cambios evidentes en el tejido parecidos a la arena. Por el contrario, si encuentra cambios obvios en el tejido arenoso en el área refleja gástrica acompañados de una reacción de sensibilidad, también puede diagnosticar una enfermedad gástrica. Al mismo tiempo, los problemas estomacales se pueden tratar masajeando la zona refleja gástrica. Por tanto, las zonas reflejas son sitios para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades.
La medicina tradicional china cree que "lo que sucede dentro sucederá afuera". El área de reflexión es en realidad una parte de los tejidos y órganos del cuerpo humano, y sus pies reflejan los cambios patológicos de los órganos y órganos correspondientes. las condiciones internas del cuerpo son anormales. La combinación de diferentes zonas reflejas en los pies constituye la imagen general de una persona, y las diferentes funciones de las zonas reflejas pueden reflejar el estado de salud general.
Si se representan las áreas de reflejo de tejidos, órganos y órganos internos en los pies humanos, es obvio que con los pies juntos, hay una persona sentada con las piernas estiradas hacia arriba. Nosotros, el empeine representa la parte frontal del cuerpo humano, la planta del pie representa la parte posterior del cuerpo humano, el interior del pie representa la columna y el exterior del pie representa las extremidades del cuerpo.
Los diversos tejidos y órganos del cuerpo humano y los cinco órganos internos están ordenados de acuerdo con sus posiciones anatómicas reales, y están ordenados con mucha precisión según su forma de distribución (como arriba, abajo, izquierda, delante y detrás).
Estas áreas de reflexión reciben el nombre de sus partes o tejidos y órganos generales correspondientes, y estas áreas de reflexión están ubicadas en las ubicaciones o tejidos correspondientes a estas áreas de reflexión.
En general, los dedos de los pies son la zona de reflejo de la cabeza, la parte media y superior de los pies son las zonas de reflejo del pecho y la parte superior del abdomen, las partes media e inferior de los pies son las áreas de reflejo de la parte inferior del abdomen, y los talones son las áreas de reflejo de la pelvis y las nalgas.
Las áreas reflejas de la cabeza se distribuyen en 10 dedos de los pies. El dedo gordo representa los tejidos y órganos de la cabeza y la cara humana. Los dedos gordos izquierdo y derecho juntos forman un todo, que equivale a los lados izquierdo y derecho de la cabeza. El interior del dedo gordo es la mitad de la cabeza, el exterior del dedo gordo es la parte exterior de la cabeza, el lado volar del dedo gordo es la parte posterior de la cabeza, el lado dorsal del dedo gordo es la cara , la base del dedo gordo del pie equivale al cuello humano, y las áreas reflejas de los ojos se distribuyen en el segundo y tercer dedo.
La disposición de las zonas reflejas en los bípedos se basa en la disposición de los tejidos y órganos humanos. Si se traza una línea desde la punta de la nariz hasta el ombligo, esta "línea media" divide a una persona en dos mitades. La posición relativa de la línea media en la espalda es la columna, por lo que el arco medial de un bípedo equivale al arco medial de un bípedo. Zona donde se encuentra la zona refleja espinal del cuerpo humano. Los arcos laterales de los bípedos equivalen a las extremidades del cuerpo.
Cuando los pies están juntos, los dos talones parecen nalgas, por lo que las áreas reflejas de los órganos reproductivos están a ambos lados de los talones de la persona. El resultado de la distribución y colocación de las zonas reflejas en el bípedo es como si todo el cuerpo humano se hubiera encogido aquí.
Esta relación de reflexión entre el área refleja de un bípedo y todo el cuerpo refleja la conexión holográfica entre el todo y las partes de un cuerpo vivo. El todo contiene partes, y las partes también reflejan el todo, es decir, cualquier pequeña parte del todo representa todas las partes del todo, y cada pequeña parte del todo también representa un microcosmos del todo. Por lo tanto, el concepto de terapia de masaje de la zona refleja del pie debe entenderse como: los pies de un cuerpo humano juntos son como un microcosmos de todo el cuerpo humano. Todos los tejidos y órganos del cuerpo humano tienen sus correspondientes partes anatómicas, que son zonas reflejas. Utilizamos técnicas físicas (como dedos o herramientas de masaje) para aplicar técnicas de masaje como presionar, presionar, raspar y amasar en las áreas reflejas de los pies humanos para regular las funciones fisiológicas de varios órganos y órganos del cuerpo humano (principalmente el sistema circulatorio y el sistema endocrino) para lograr el propósito de diagnosticar enfermedades, tratar enfermedades y autocuidado. Lo llamamos pies terapéuticos.
Sabemos que todos los tejidos y órganos de diferentes tamaños del cuerpo tienen áreas de reflexión fijas en los pies; las posiciones de los tejidos y órganos en sus áreas de reflexión del pie están distribuidas y dispuestas de acuerdo con las posiciones anatómicas normales. de los tejidos y órganos del cuerpo. Estas áreas de reflejo reflejan su estado de salud, por lo que al presionar con los dedos puede saber si las funciones fisiológicas de los tejidos y órganos correspondientes en las áreas de reflejo son normales. Al masajear estas áreas de reflejo, normalmente puede ajustar y ejercer las funciones fisiológicas. los tejidos y órganos correspondientes. Luego movilice la capacidad de autocuración del cuerpo. Sin tomar medicamentos ni inyecciones, los tejidos y órganos del cuerpo pueden mantenerse en un estado relativamente equilibrado, coordinados, coordinados y conectados entre sí, aprovechando así al máximo la capacidad del cuerpo para resistir patógenos extraños y brindando a las personas una vida más natural. , un método de tratamiento sistémico que se puede utilizar para el cuidado de la salud sin efectos secundarios.
La esencia del mecanismo de la terapia de masaje de pies es estimular las áreas reflejas de los pies, ajustar las funciones fisiológicas de los tejidos y órganos enfermos y restaurar los tejidos y órganos degradados o funcionalmente perdidos en mayor o menor medida. en menor medida a algunas de sus funciones fisiológicas originales, para lograr el propósito de curar enfermedades y fortalecer el cuerpo, especialmente para personas de mediana edad y ancianos, es la terapia natural más simple, práctica y efectiva con efectos para el cuidado de la salud. .
En resumen, los pies de las personas afectan silenciosamente la salud del cuerpo, y el área de reflejo de los pies es como un espejo que refleja la salud de todo el cuerpo, respondiendo sus preguntas de salud relacionadas de manera silenciosa. lenguaje todo el tiempo. Por lo tanto, debemos actualizar nuestra comprensión de los pies humanos, desenterrar el misterioso poder que contienen y convertir el control natural y la capacidad de ajuste de los pies humanos en un método que las personas dominen y utilicen conscientemente para tratar enfermedades y enfermedades. -cuidado.