Notas sobre cómo comer sano y nutrir el estómago

¿Estás preguntando sobre formas saludables de nutrir tu estómago? La comida es principalmente clara, blanda y suelta.

Según la Enciclopedia Baidu, debemos desarrollar buenos hábitos de vida, comer comidas más pequeñas con más frecuencia y comer solo siete veces más. Come bien por la mañana, come bien en el almuerzo y come menos por la noche. Evite comer en exceso. Cambia tus hábitos alimenticios y come a tiempo.

Yangwei, es decir, limpiar y nutrir el yin del estómago, es un método de atención médica para tratar la sequedad del estómago, el daño a los fluidos corporales y la deficiencia del yin del estómago.