¿Puedo quedarme todavía en la habitación que usé el próximo mes?

Preste atención al descanso adecuado, no permanezca de pie durante largos períodos de tiempo y no realice trabajos físicos pesados ​​demasiado pronto, lo que favorece la recuperación del útero y evita problemas como el prolapso uterino y prolapso vaginal. Además, la habitación donde permanece la madre debe estar ventilada y el espacio no puede cerrarse durante mucho tiempo para evitar que el aire viciado y propicie fácilmente enfermedades respiratorias. Las mujeres sudan mucho durante el posparto. Durante este proceso, puedes bañarte con agua tibia para lavar tu cabello y mantenerte caliente, pero asegúrate de ducharte en lugar de bañarte para evitar una infección pélvica.

Las madres también deben beber más agua o alguna sopa ligera durante el confinamiento, que no sólo repondrá agua sino que también facilitará la secreción de leche. El bebé puede amamantar con frecuencia después del parto, lo que puede afectar el descanso de la madre. Por lo tanto, la madre debe garantizar un sueño adecuado y mantener un buen estado de ánimo durante el parto. Esto no solo ayudará a que el cuerpo se recupere, sino que también ayudará a reducir la aparición de depresión posparto. . En cuanto a la dieta, evite los alimentos que favorezcan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea, y coma más alimentos ricos en proteínas, como pollo, huevos, pescado, carnes magras, etc. , más propicio para la recuperación del cuerpo.

1. Mantenga limpio el perineo, orine con frecuencia y no retenga la orina. Si tiene un catéter urinario durante el parto, tiene un catéter urinario permanente o tiene abrasiones alrededor de la uretra, es posible que esté irritando la uretra y causando esta sensación incómoda. En la vida diaria, preste atención a beber más agua, orinar con más frecuencia y no retener la orina. Puede lavar el perineo con agua tibia y cambiarse la ropa interior y las toallas sanitarias perineales con frecuencia para mantener limpio el perineo. Vaya al hospital si los síntomas no mejoran o empeoran.

2. La pérdida de peso posparto no requiere un parto prematuro. Hacer dieta para perder peso no es aconsejable para la gente corriente, especialmente para las madres primerizas. Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel que tenía antes del embarazo, por lo que necesita ingerir nutrientes ricos y descansar lo suficiente. Además, algunas mujeres embarazadas necesitan amamantar y necesitan suplementos nutricionales. Las dietas forzadas después del parto, aunque eficaces en un corto período de tiempo, pueden provocar diversas complicaciones posparto. Con el tiempo, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la misma, perjudicando con ello la nutrición del recién nacido y afectando a su crecimiento y desarrollo. No pierda peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que coma adecuadamente, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente dentro de los tres meses posteriores al parto.

3. Elija cuidadosamente los productos de cuidado de la piel para el cuidado de la piel después del parto. En general, debido a los cambios en los niveles hormonales tras el parto, la piel también mostrará cierto grado de sensibilidad y fragilidad. Los conservantes, compuestos aromáticos, pigmentos y otros ingredientes comúnmente contenidos en los productos para el cuidado de la piel son las tres sustancias principales que causan alergias cutáneas. Aunque puedes utilizar productos para el cuidado de la piel después del parto, debes elegirlos con cuidado y evitar el uso de cosméticos en la medida de lo posible. El uso diario de productos para el cuidado de la piel generalmente no afecta la lactancia.