¿Cuál es la clave para mantener una buena salud?

Ahora cada vez más personas están preocupadas por la atención sanitaria, sobre todo porque la epidemia de COVID-19 dura ya tres años y sólo en el momento más crítico se descubrió que el mismo virus está compitiendo por la propia inmunidad del individuo, es decir, por su salud; el cuidado es cada vez más valorado por todos.

¿Qué es la atención sanitaria?

Las inyecciones que son efectivas durante un día se llaman hormonas, y las inyecciones que son efectivas durante varios días se llaman medicamentos, un mes, seis meses, un año. Manténgase saludable sin efectos secundarios.

El tratamiento cuesta dinero, y el dinero es sólo papel de desecho; la atención médica cuesta dinero, pero también puede producir valor. Las personas que gastan dinero en atención médica ganarán gradualmente salud y felicidad. Las personas que gastan dinero en tratamientos médicos pierden lentamente dinero y felicidad y, al mismo tiempo, nunca pueden abandonar la tortura de la enfermedad.

Las personas tenemos 360 nudos, que es el número de días. El cuerpo es tan espeso como la tierra y la sangre es tan espesa como el grano. Comer demasiados alimentos dulces es bueno para la carne pero no es bueno para los huesos; comer demasiados alimentos amargos es bueno para los huesos pero malo para los tendones; las personas que comen alimentos más picantes son buenos para los tendones pero no son buenos para el qi; .

¿Cuál es entonces la clave para la salud? Además de comer, beber y divertirse de forma científica y moderada, también es necesario dormir con regularidad y hacer ejercicio moderado. Un estilo de vida científico realmente puede mantener la salud. Pero lo que mucha gente no sabe es que la clave para mantener una buena salud es solucionar los problemas emocionales.

La expresión de estas emociones inherentes a las siete emociones es el factor más directo que conduce a diversas enfermedades.

Si estas expresiones emocionales son de corta duración, solo afectarán algunas lesiones superficiales, pero si estas cosas emocionales son de larga duración, serán muy problemáticas y afectarán la formación de diversas enfermedades crónicas. Si la expresión emocional de una persona es muy fluctuante y suele encontrarse en ese estado emocional, se producirán una serie de enfermedades crónicas a lo largo de su vida, especialmente en la vida, muchas mujeres suelen sufrir muchas enfermedades ginecológicas cuando están de mal humor y tienen grandes cambios de humor; , es decir, Cáncer y otras enfermedades graves.

Entonces, a diferencia de las siete emociones, eso es lo que solemos llamar, es mantener un estado de ánimo pacífico y mantener una mentalidad tan tranquila e indiferente.

Las fluctuaciones no son grandes. Este tipo de mentalidad es muy beneficiosa para el organismo. Por tanto, uno de los principios básicos de la preservación de la salud es que las reacciones emocionales de las personas no deben ser muy fuertes y este problema debe solucionarse. Si este problema no se puede resolver, todo tipo de cosas que coma para preservar la salud son básicamente inútiles. Básicamente no tiene mucho impacto. No se puede decir que no tenga ningún efecto, básicamente es solo rascarse las botas.

Así que existe esta frase: La vida no se puede vivir según el estado de ánimo, sino según la mentalidad; si no puedes ser dueño de tus pensamientos, te convertirás en esclavo de tus emociones. Desde una perspectiva de atención médica, no es sólo eso; la mentalidad y las emociones también determinan la condición física y la calidad de vida de una persona.