¿Qué regímenes de salud has visto que no puedes entender?

A medida que la gente contemporánea concede gran importancia a la salud física, cada vez aparecen más métodos para preservar la salud en el campo de visión de las personas. Es normal remojar la baya de goji en un termo.

Existen muchos métodos aparentemente increíbles para preservar la salud, que son muy populares entre las personas de mediana edad y mayores.

Cuando salgo a caminar por el parque, siempre me fijo en algunos ancianos. Se apoyaron contra un gran árbol, usaron sus nalgas para ejercer fuerza y ​​golpearon sus espaldas contra el árbol para lograr efectos de acondicionamiento físico.

Según el anciano, golpear un árbol puede dragar los músculos y las venas, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, e incluso puede lograr el efecto de un masaje. Sin embargo, cuando era joven, lo probé yo mismo y descubrí que era realmente doloroso. No sé por qué el viejo estaba tan emocionado. Más importante aún, este método de golpear árboles en realidad no tiene base científica. Debido a que golpea la espalda donde se encuentra la columna vertebral humana, si accidentalmente usa demasiada fuerza, es muy peligroso lesionarse, desde hematomas menores hasta fracturas graves. Incluso puede comprimir órganos internos y causarles daños.

Ya sea verano o invierno, siempre podremos ver a uno o varios ancianos sobre una gran roca. Les gustaba especialmente sentarse en él y charlar porque la superficie lisa de la piedra no era mucho más cómoda que sentarse en un banco.

En verano, el tacto cálido de las piedras les hace sentir que puede eliminar la humedad, desintoxicar e incluso favorecer la circulación sanguínea. Sin embargo, lo cierto es que el sobrecalentamiento de la piedra puede provocar pérdida de humedad e incluso quemar la piel. En invierno, aunque las piedras están frías, no es fácil sentarse sobre ellas. ¿Porque hay un dicho entre la gente? ¿No te sientas en las rocas en invierno y en los árboles en verano? Esto significa que en invierno hace mucho frío y la piedra absorberá el aire frío del exterior. Si una persona se sienta sobre una piedra durante mucho tiempo, el aire frío entrará fácilmente al cuerpo, provocando trastornos metabólicos y afectando los riñones.

Ahora que Internet está tan desarrollado, cuando veas algunos métodos maravillosos para preservar la salud, debes recordar consultar a profesionales y no seguir la tendencia. En busca de la singularidad, le salió el tiro por la culata y se lastimó el cuerpo. Deberíamos mantenernos sanos, pero debemos mantenernos sanos.