¿Quién es la diosa del fitness?

Con la mejora de la economía nacional y la mejora del nivel de vida de las personas, cada vez más personas se vuelven obesas. Y el fitness se está volviendo cada vez más rutinario y popular. Los gimnasios están apareciendo por todas partes. Cada vez más personas optan por hacer ejercicio. Algunas personas quieren mantener una figura perfecta, mientras que otras quieren mantener un cuerpo sano. Hay gimnasios por todas partes y mucha gente tiene cuerpos perfectos.

Hay una diosa del fitness en Corea del Sur. Echemos un vistazo a su historia de fitness. Esta diosa del fitness proviene de Corea del Sur, que es rica en bellezas. Su nombre es Rina. Todos sabemos que en Corea la belleza es lo más importante y las chicas coreanas tienen figuras perfectas. Pero la diosa coreana del fitness que les voy a presentar hoy no tenía una buena figura al principio.

Rina ha pesado más de 120 kilogramos desde que era estudiante, y pesó 132 kilogramos después de graduarse y unirse al mundo laboral. Para Rina, que mide sólo 1,72 metros de altura, este peso es un poco excesivo en comparación con la gente común. Además, el trabajo de Rina implica permanecer sentada durante largos periodos de tiempo. Nunca hace suficiente ejercicio y tiene tendencia a ganar peso. Entonces decidió ir al gimnasio para perder peso y persistió durante un año.

En comparación con aquellos que pasan tres días pescando y dos días secando redes, los resultados físicos de Rina son más obvios que ellos. Todos los amigos de Rina tienen buenas figuras y sus amigos la presentaron. Iba al gimnasio cerca de su trabajo y de su casa. Rina va al gimnasio a hacer ejercicio todos los días después de su ajetreado trabajo. Su ejercicio favorito son las sentadillas. En la mente de muchas personas, ponerse en cuclillas no sólo hará que los músculos del muslo se agranden mucho, sino que también los hará más gruesos.

Muy pocas personas están dispuestas a ponerse en cuclillas. Pero, de hecho, las sentadillas pueden cambiar la curva del cuerpo. Si puedes persistir durante mucho tiempo, puedes hacer que tu cuerpo sea más cóncavo y convexo. A través de una serie de fotos post-entrenamiento que Rina publicó en su sitio de redes sociales, podemos ver claramente que, en comparación con antes, su figura se ha vuelto muy perfecta y toda su persona luce muy enérgica. Debo decir que todo esto se debe al fitness.

En la vida, cada uno tiene su propio método de fitness que le conviene. Rina se puso en cuclillas, pero puede que no seamos adecuados. Así que elige el que sea mejor y más adecuado para ti. De esta forma podrás obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.