En invierno, especialmente en el norte, para las familias con personas mayores, los expertos señalan que lo mejor es mantener la temperatura ambiente entre 22 y 25 grados y ni demasiado alta ni demasiado baja. Si la temperatura es demasiado alta, es fácil resfriarse. Pero si la temperatura es demasiado baja, puede tener consecuencias más graves. Esto primero hace que la sangre fluya desde la piel hacia los órganos internos. Para mantenerse caliente, hay que obligarlo a contraerse, lo que aumentará la carga sobre el corazón humano. Para las personas mayores con enfermedades cardiovasculares, es fácil provocar un infarto de miocardio y una muerte súbita. En segundo lugar, las personas mayores son propensas a sufrir dolores articulares y las bajas temperaturas interiores pueden agravar el dolor. Las articulaciones deben estar en un ambiente cálido para tener una lubricación adecuada. Reducir la fricción entre las articulaciones puede ayudar a aliviar el dolor articular, especialmente en las personas mayores que han sufrido un traumatismo. Manténgase caliente. En tercer lugar, las personas mayores tienen dificultades para moverse. Si la temperatura ambiente es baja, usarán más ropa, lo que traerá mayores obstáculos para su ejercicio. Por ejemplo, se verá afectado si van al baño a orinar mientras duermen. La baja temperatura también aumentará la frecuencia de la micción en el baño, creando riesgos de seguridad innecesarios. Según los informes, más del 80% de las lesiones óseas entre las personas mayores son causadas por caídas debido a la imposibilidad de moverse. Para reducir la aparición de este tipo de accidentes, las razones deben buscarse desde muchos aspectos. El método más sencillo es mantener la habitación caliente, reducir el grosor de la ropa y aumentar la comodidad de movimiento.
La temperatura interior debe basarse en el termómetro de casa. La sensibilidad a la temperatura de las personas mayores disminuirá. No es completo juzgar si tienes frío o no basándose únicamente en las sensaciones físicas. La temperatura ambiente objetiva es un factor directo que afecta la salud de las personas mayores. Se debe garantizar la calefacción en áreas con condiciones de calefacción. En áreas sin condiciones de calefacción, se deben usar equipos de calefacción, como acondicionadores de aire, para ajustar la temperatura interior y se deben evitar métodos de calefacción peligrosos, como la quema de carbón. Las personas mayores tienen una conciencia de seguridad relativamente débil y son propensas a intoxicarse por gas cuando utilizan carbón para calentarse. Por lo tanto, el aire acondicionado es la forma más segura y conveniente de calefacción colectiva para las personas mayores. En comparación con la factura de electricidad de varios cientos de yuanes al mes, la comodidad y la salud de las personas mayores son más importantes.