¿Se pueden tomar tabletas de vitaminas como FANCL y DHC durante mucho tiempo?

Las vitaminas de Fancl son mejores. Creo que esto depende de diferentes personas. Siento que los productos sin aditivos son buenos, puros y naturales. Sin embargo, tomar productos orales es un proceso muy lento y largo, y se necesitan entre 3 y 6 meses para ver algún efecto.

¡La vitamina C es el componente que se oxida más fácilmente en la naturaleza y es difícil de conservar! ¡No creo que sea hecho por el hombre! ¡También podrías comer más frutas y verduras!

Además, si no faltan este tipo de sustancias en el organismo, ¡complementar demasiado también tendrá efectos secundarios! Por ejemplo, la vitamina E, todos pensamos que es algo bueno y un antioxidante, pero si la suplementas demasiado, ¡corrrás riesgo de sufrir enfermedades mamarias!