¿Qué sopa puede mejorar la inmunidad?
También hay sopa de costilla de cerdo y sopa de carpa cruciana. La inmunidad es la propia capacidad del cuerpo para resistir la invasión de gérmenes extraños. El cuerpo humano puede activar automáticamente el modo de protección, pero este modo requiere nutrición suplementaria para mejorar. Como parte superior de la cadena alimentaria, los nutrientes extraídos de los animales son los más directos y eficaces. Al preparar sopa, puede agregar suplementos como baya de goji, angélica y astrágalo, que también son buenos métodos para la salud.
Usar hongos para hacer sopa también es una buena forma. Los hongos, los hongos enoki, los hongos ostra y otros hongos pueden complementar elementos raros de los que carece el cuerpo humano. Además de complementar los oligoelementos, la sopa de huesos también puede complementar una cierta cantidad de colágeno para proporcionar una buena nutrición para el desarrollo de los huesos del cuerpo.
Beber más caldo, sopa de champiñones y sopa de frutas también es una buena forma de mantener una buena salud y puede complementar los nutrientes necesarios en el organismo. La manzana y la pera, el espino y los pétalos de rosa pueden aumentar la fibra intestinal y aliviar la depresión. La sopa de arroz glutinoso y frijoles rojos que bebemos a menudo puede eliminar la humedad. Estos pueden mejorar la inmunidad y son mucho más saludables que consumir demasiados suplementos para la salud.