Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Infórmenos sobre formas saludables de perder peso.

Infórmenos sobre formas saludables de perder peso.

Cómo encontrarlo, notas alimentarias:

Principalmente cereales, 400 gramos al día.

Consume más frutas y verduras, 500 gramos al día.

Consuma con moderación judías verdes y sus derivados. Consuma dos vasos de leche al día, coma huevos, pescado, aves y carnes magras con moderación y coma menos grasas y aceites cárnicos.

Comer menos grasas, no más de 18g.

Finalmente, después de considerar muchos aspectos, decidí ir a Finlandia. Ha pasado un tiempo y se siente bastante bien. El único defecto es Xiao Guixia.