¿Sabes comer baya de goji?
1. Aperitivos: generalmente, las bayas de goji que se venden en los supermercados son frutos secos de baya de goji y mucha gente también sabe que tiene el efecto de mejorar la vista. La baya de goji producida en Ningxia es de la mejor calidad. Es rojo y grande. Los lugareños prefieren comprarlo como refrigerio, como las pasas. De hecho, sabe bien cuando se come crudo, pero no lo comas en exceso, de lo contrario te enojarás fácilmente. Hay un viejo dicho: "No comas baya de goji incluso si estás a miles de kilómetros de casa", porque una de las funciones de la baya de goji es reponer el qi, nutrir el yin y reponer la esencia. Puede tratar el dolor de espalda de los hombres e incluso. ¡Eyaculación precoz y espermatorrea causada por deficiencia de hígado y riñón! Así que la verdad del viejo dicho es evidente.
2. Vino medicinal: Remojar wolfberry en vino puede mejorar la inmunidad celular, promover la función hematopoyética, resistir el envejecimiento, proteger el hígado y reducir el azúcar en sangre, y tiene ciertos efectos sobre la pérdida de visión y los mareos.
3. Té casero de crisantemo y baya de goji: Materiales: bolsita de té negro, una baya de goji, un puñado de crisantemos, 3 a 5 métodos: Pon los ingredientes anteriores en una taza precalentada, agrega agua hirviendo durante 10 minutos y beber. Básicamente, puedes sacar las bolsitas de té temprano o incluso usarlas según tus preferencias personales.
Eficacia: Tanto el crisantemo como la baya de goji tienen funciones para el cuidado de la salud como mejorar la vista, nutrir el hígado, nutrir la sangre, reducir el azúcar en sangre, disminuir la presión arterial, antienvejecimiento, antiarrugas y esencia solidificadora. Adecuado para personas que tienen una gran carga de trabajo y trabajan en la computadora durante mucho tiempo.
Primero masticar directamente la ropa. Cocine al vapor las bayas de goji lavadas durante unos minutos o áselas en el microondas durante unos segundos (no tarde demasiado para evitar que se quemen). Mastíquelo directamente todas las mañanas y noches.
2. Cocine gachas o arroz al vapor en gachas o arroz al vapor. Después de que el agua hierva, agregue la baya de goji lavada y cómela después de cocinarla. El color, aroma y sabor son todos únicos.
En tercer lugar, remojar en agua. Coloque la baya de goji lavada en una taza, sumérjala en agua hirviendo durante 2 a 5 minutos, luego beba el agua y coma la fruta.
4. Remojar en vino de arroz o vino blanco y tomarlo a los siete días.
5. Prepare sopa y guiso. Guisar sopa con una cantidad adecuada de baya de goji no solo aumenta el color, el aroma y el sabor, sino que también desempeña un papel nutritivo.
Pd: Los adultos deben tomar no menos de 30 g al día.
Cómo comer:
1. Masticar 20-30 comprimidos por la mañana y por la noche. Su consumo prolongado puede embellecer, mejorar la vista y prolongar la vida.
2. Tome 30-40 rodajas de wolfberry y sumérjalas en té. El té es rojo y afrutado, con buen color, aroma y alcohol. Puede producir fluidos corporales y calmar la sed. el hígado y los riñones.
3. Hervir papilla de ocho tesoros y añadir una cantidad adecuada de baya de goji para nutrir el estómago y los riñones, nutrir el hígado y activar la circulación sanguínea.
4. A la hora de guisar la carne, poner 10 nísperos 60 minutos antes de sacarla de la olla. Queda fina y débil y es el mejor alimento.
5. Lycium barbarum se puede utilizar con moderación al cocinar y hacer sopa, y tiene el efecto de nutrir los alimentos.
Gachas de goji y lomo de cerdo: 10 g de goji, un riñón de cerdo (retirado y picado), 10 g de arroz japónica, un poco de cebolla verde, jengibre y sal, cocinar todo ello hasta formar una papilla. Es beneficioso para el yin y el yang del riñón, y es adecuado para el dolor de cintura, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la debilidad de las piernas y los pies, los mareos y el tinnitus causados por la deficiencia renal, la deficiencia y la tensión del yin y el yang. Esta receta es un clásico en la sala de dietoterapia para la deficiencia renal.