¿Qué alimentos es bueno comer cuando te enojas?
1. Lycium barbarum
Lycium barbarum es de naturaleza plana y de sabor dulce. Tiene el efecto de nutrir el yin y prolongar la vida. Especialmente adecuado para el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas causados por la deficiencia de yin en el hígado y los riñones, mareos, tinnitus y sordera, sudores nocturnos de tuberculosis causados por la deficiencia de yin pulmonar, tos fatiga, diabetes por deficiencia de yin, etc.
2. Tremella
Tremella es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad. Tremella fuciformis es rica en coloides, multivitaminas, 17 aminoácidos, polisacáridos de tremella fuciformis, proteínas y otros nutrientes. Es el alimento nutritivo más utilizado por las personas, especialmente adecuado para personas con deficiencia de yin de pulmón y deficiencia de yin de estómago.
3. Ginseng americano
El ginseng americano es de naturaleza fresca, de sabor dulce y ligeramente amargo. Puede reponer el qi y nutrir el yin, y es más adecuado para personas con qi y. daño yin. "Compendio de Materia Médica" dice: "Es adecuado para quienes tienen fuego virtual". "Propiedades medicinales" también dice: "El ginseng americano nutre el yin y elimina el calor". "Tiras de pseudomedicamentos adicionales" también dice: "El ginseng americano nutre el yin y reduce el fuego". o es mejor que coman las personas con deficiencia de yin y exceso de fuego.
4. Nido de pájaro
El nido de pájaro es de naturaleza plana y de sabor dulce. Tiene la función de nutrir el qi y el yin, especialmente el yin pulmonar, y es un buen tónico. Es el alimento más adecuado para personas con deficiencia de yin, especialmente aquellas con deficiencia de yin pulmonar, como tuberculosis, bronquiectasias, insuficiencia pulmonar, bronquitis senil, bronquitis crónica, etc. Zhang Lu, médico de la dinastía Qing, dijo que puede "reponer la fatiga y curar la tos y la flema roja". Wu dijo: "El nido de pájaro puede nutrir el yin de los pulmones y se puede reponer para limpiar el aire". También hay un registro en el "Compendio de Materia Médica para el rejuvenecimiento de la juventud" que "repone el qi, humedece los pulmones y nutre el yin".
5. Huevos
Los huevos son de naturaleza plana y de sabor dulce, independientemente de la clara o la yema del huevo, no solo pueden nutrir el qi y la sangre, sino también nutrir el yin e hidratar. sequedad. La comunidad médica considera que los huevos son un buen alimento entre las proteínas, entre las que se encuentran la ovoalbúmina, la ovoalbúmina y la lecitina. Las personas con deficiencia de yin deben comer adecuadamente, especialmente huevos y soja. Sería más beneficioso si la gente estuviera acostumbrada a comer huevos y leche de soja juntos.
6. Cerdo
La carne de cerdo es de naturaleza suave, de sabor dulce y salado, y tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Wang Mengying, médico de la dinastía Qing, dijo: "La carne de cerdo nutre los riñones, repone el jugo gástrico, nutre el hígado y el yin, hidrata la piel y apaga la sed". El "Compendio de Materia Médica" también contiene: "El sabor de La carne de cerdo tiene un significado profundo, humedece el estómago, produce esperma y nutre la piel". Por lo tanto, también es adecuada para personas con una constitución deficiente yin.