¿Cuál es la información más reciente sobre el té saludable?
1. El té Oolong se recomienda para quienes quieren perder peso.
Debido a una dieta para adelgazar, como menos y no hay suficientes residuos de comida. A veces los residuos de comida se acumulan solo una vez cada pocos días, lo que facilita la resequedad. Recomendar té oolong.
Ingredientes: Té Oolong
Método: Simplemente enjuagar con agua hirviendo.
Eficacia: Ayuda a la digestión, resuelve las flemas, elimina el veneno de las comidas grasosas y del alcohol y reduce la grasa.
2. Las personas con edema beben té de cebada.
Hay muchas razones para el edema. Si el edema es causado por una simple retención de agua, se recomienda beber té de cebada.
Ingredientes: 10g de semillas de coix fritas, 5g de hojas frescas de loto, 5g de espino.
Elaboración: Una vez que el agua caliente esté hirviendo, podrás beberla.
Eficacia: Elimina el calor y la humedad, cura el edema.
3. Beber té de hojas de loto debido al estreñimiento debido al estrés.
La depresión y el estrés mental pueden aumentar la sensibilidad intestinal y provocar estreñimiento. Recomendar té de hojas de loto.
Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: eliminación del calor y alivio del calor del verano, diuresis y diuresis, control de agua e hinchazón y crecimiento del cabello.
4. Bebe té de semillas de casia si sufres de estreñimiento dietético.
Las personas con peristaltismo lento (especialmente las personas obesas que hacen dieta durante la dieta) son propensas a acumularse en el cuerpo, provocando estreñimiento. Se recomienda el té de semillas de casia.
Ingredientes: Té de semillas de casia.
Método: Elaborar con agua caliente.
Efectos: Aclara el hígado y mejora la vista, diurético y laxante.
5. Las personas infladas beben té de malta de cebada.
El agotamiento deficiente del cuerpo también puede provocar distensión abdominal e hinchazón. Se recomienda beber té de malta de cebada.
Ingredientes: Malta frita 5 yuanes, espino 5 yuanes.
Preparación: Añadir agua con azúcar de roca y beber.
Eficacia: aperitivo y fortalecimiento del bazo, armonizando el qi medio y bajando, eliminando alimentos y reduciendo la hinchazón.
6. Beber té de limón para reducir la grasa.
No solo puede reducir la grasa y aliviar la grasa, sino también blanquear la piel.
Ingredientes: rodajas de limón.
Método: exprime el jugo de limón, prepara con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel.
Eficacia: Elimina grasas, ayuda a la digestión, blanquea la piel e hidrata el corazón.
7. Ji Shi bebiendo té Pu'er
La indigestión de los alimentos en el estómago no solo afectará la función gastrointestinal, sino que también impedirá que las grasas y el azúcar se consuman con normalidad, provocando obesidad. Recomendar té Pu'er.
Ingredientes: 5 piezas de hojas de té Pu'er y crisantemos secos.
Método: Elaborar con agua caliente.
Eficacia: Ayuda a la digestión y elimina grasas.
8. Bebe té de rosas para proteger tu estómago.
Las rosas multifuncionales se pueden utilizar para preparar té y vino. Beber más puede proteger su estómago.
Ingredientes: 5 gramos de rosas.
Método: Elaborar con agua tibia.
Efectos: promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, trata el dolor del qi del hígado y el estómago.
9. Té de crisantemo para despejar el fuego y desintoxicar
La bebida más conveniente para despejar el fuego y adelgazar.
Ingredientes: Un poco de crisantemo seco.
Método: Elaborar directamente con agua caliente.
Eficacia: Elimina el calor y alivia el calor del verano, desintoxica y elimina la celulitis y disminuye la presión arterial.
10. Bebe té de cáscara de mandarina si tienes grasa.
Si accidentalmente comes demasiada comida grasosa, no importa, prepara una taza de té de cáscara de mandarina para eliminar la grasa. .
Ingredientes: 4 gramos de piel de mandarina.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: Regulando el qi y armonizando el organismo, calmando el hígado y fortaleciendo el bazo, digiriendo los alimentos y resolviendo el estancamiento.
11. Té de raíz resbaladiza ácido diurético y hipolipemiante.
Definitivamente es una buena bebida para adelgazar. Cocinar una taza después de una comida no solo puede lograr el objetivo de perder peso, sino también disfrutar del sabor agridulce.
Ingredientes: 10g de espino blanco, 10g de flores de bolsa de pastor, 10g de seda de maíz, 10g de raíz de árbol de té, un poco de azúcar.
Método: Triturar la esencia anterior hasta obtener un polvo grueso y hervir para extraer el jugo.
Eficacia: diurético e hipolipemiante, indicado para personas con obesidad e hipertensión.
12. Los carnívoros beben té de espino.
El té de espino es más adecuado para personas obesas a las que les gusta comer carne.
Ingredientes: Espino Blanco 10g.
Preparación: decocción en agua y tomar.
Eficacia: Puede eliminar la grasa, ayudar a excretar los desechos del cuerpo, disipar la estasis sanguínea y resolver la flema.
10 No apto para bebedores de té
1 Personas con estreñimiento. Porque los polifenoles del té tienen cierto efecto astringente sobre la mucosa gastrointestinal, afectando la función de digestión y absorción de los alimentos, secando las heces, provocando o agravando el estreñimiento.
2. Personas con neurastenia e insomnio. Debido a que la cafeína en el té tiene un efecto estimulante significativo sobre el sistema nervioso central del cuerpo humano, beber té, especialmente té fuerte, pondrá el cerebro de la persona en un estado de sobreexcitación y le impedirá descansar. Agravar el insomnio.
3. Porque el ácido tánico del té puede hacer que el hierro de los alimentos forme un precipitado que el cuerpo no absorbe. Empeorar la anemia.
4. Personas con deficiencia de calcio o fracturas. Porque los alcaloides del té pueden inhibir la absorción de calcio en el duodeno. Al mismo tiempo, también puede promover la excreción de calcio en la orina, lo que provoca cada vez menos calcio en el cuerpo humano, lo que provoca deficiencia de calcio y osteoporosis, lo que dificulta la recuperación de las fracturas.
5. Pacientes con úlcera gástrica. Debido a que hay una fosfodiesterasa en el estómago humano que puede inhibir la secreción de ácido gástrico por las células parietales gástricas, la teofilina en el té reducirá la actividad de la fosfodiesterasa, lo que hará que las células parietales gástricas secreten una gran cantidad de ácido gástrico. Agravar la condición y afectar la curación de la úlcera.
6. Pacientes con gota. Debido a que el ácido tánico en el té puede agravar la condición del paciente, no es adecuado beber té, sin mencionar que el té se deja en remojo durante demasiado tiempo.
7. Pacientes con hipertensión arterial o enfermedades cardíacas. Debido a que la cafeína contenida en el té tiene un fuerte efecto cardiotónico en el cuerpo humano, este emocionante proceso afectará las actividades fisiológicas del cuerpo y mejorará parte del metabolismo básico. Beber demasiado té acelerará los latidos del corazón y algunas personas incluso pueden tener latidos irregulares.
8. Personas con cálculos en el tracto urinario. El ácido oxálico del té puede provocar un aumento de los cálculos.
9. Personas con función hepática deficiente: La mayor parte de la cafeína se metaboliza en el hígado. Las personas con función hepática deficiente beben té, lo que aumentará la carga sobre el hígado.
10. Mujeres que amamantan: La cafeína entrará al cuerpo del bebé a través de la leche, provocando espasmos intestinales y anemia en el bebé, y también afectará el sueño del niño.