¿Qué debo comer para reponer el qi y la sangre?

Se recomienda ingerir más proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12 y vitaminas.

C

Alimentos "materias primas hematopoyéticas", como hígado de cerdo, yema de huevo, carne magra, leche embotellada, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno y frescos. las verduras y las frutas esperan.

Coma menos frijoles rojos, calabazas, melón de invierno, sandía, apio, espino, melón amargo, frijol mungo, ajo, algas marinas, cebollas, semillas de girasol y otros alimentos que tengan efectos antihipertensivos.