¿Cuál es el motivo de las frecuentes pausas para ir al baño en invierno?

Orino frecuentemente cuando hace frío. En primer lugar, debes considerar orinar excesivamente en invierno. Mientras el consumo de agua se mantenga sin cambios, el cuerpo humano puede descargar agua a través de la evaporación del sudor y la orina en verano. En invierno, el sudor se evapora menos y, en consecuencia, aumenta la producción de orina. Cuando está frío, también puede estimular el centro nervioso, provocando cambios en la regulación del sistema endocrino y aumento de la micción. Sin embargo, si se produce poliuria persistente, se debe tener precaución y considerar enfermedades causadas por trastornos del metabolismo secretor, incluida la diabetes insípida pituitaria, la diabetes, el aldosteronismo primario, etc. Además, cuando la micción frecuente se acompaña de disuria y urgencia, se deben considerar estímulos inflamatorios como cistitis y uretritis o cálculos en el tracto urinario.

Orina frecuente: La producción normal de orina diaria en un adulto es de entre 1000-2000 ml, y la poliuria es cuando supera los 2500 ml. En promedio, orino de 4 a 6 veces durante el día y de 0 a 2 veces por la noche después de acostarme. Si se excede el número anterior, generalmente se considera micción frecuente. Calcule la producción de orina y la ingesta de agua en 24 horas. La ingesta diaria de agua incluye la ingesta de agua potable, frutas, dieta, etc. , la producción es principalmente orina. Si la ingesta es equilibrada, o a medida que disminuye la ingesta, la producción disminuye y está dentro de los 2000 ml, no hay gran problema. Si la producción de orina que entra y sale no coincide, o si la producción diaria de orina excede los 2500 ml, vaya al hospital a tiempo.

Además, es importante tener en cuenta que puede haber otras causas en juego.

1. Prostatitis

Hoy en día, debido a la naturaleza de su trabajo, muchos amigos varones permanecen sentados durante largos periodos de tiempo, lo que comprime gravemente la próstata. Con el tiempo, si padece prostatitis, desarrollará síntomas de micción frecuente. Si bebes agua, querrás ir al baño en poco tiempo.

Los amigos varones deben prestar atención y evitar sentarse durante largos periodos de tiempo. En el trabajo, se levantan y hacen ejercicio de vez en cuando y, por supuesto, también necesitan hacer más ejercicio para mejorar su condición física.

2. Deficiencia renal

Si una mujer orina mucho al beber agua, probablemente se deba a una deficiencia renal o a una infección del tracto urinario. Uno de los síntomas más comunes de la deficiencia renal en las mujeres es la micción frecuente, que se vuelve cada vez menos frecuente. Cuando las mujeres tienen deficiencia renal, la vejiga se debilita debido a la gasificación, lo que provoca micción frecuente.

De esta forma, las amigas deben comer algunas cosas que tonifiquen los riñones, como ñame, nueces, semillas de sésamo negro, baya de goji, etc. Y también come algunas cosas que no dañan el agua, como el melón de invierno, pero no demasiado saladas.

3. Cistitis

La cistitis es causada principalmente por una infección por Escherichia coli. Debido a que la uretra femenina es más corta que la masculina y está más cerca del ano, E. coli puede invadir fácilmente el cuerpo humano. Los síntomas más típicos son micción frecuente, urgencia, dificultad para orinar e incluso también puede producirse incontinencia de urgencia.

La cistitis se puede tratar a través de la propia alimentación, como comer espárragos, manitas de cerdo, lubina, etc. Si los síntomas son graves, se recomienda acudir al hospital para recibir tratamiento lo antes posible.

Segundo motivo: metabolismo energético elevado.

Si bebes menos agua o incluso nada de agua en invierno, ¿oriñarás demasiado? Pero algunas personas sienten curiosidad por saber por qué siguen corriendo diligentemente al baño cuando no beben ni beben agua en invierno. Obviamente yo no estaba bebiendo el agua, entonces, ¿de dónde vino la orina?

De hecho, la producción de agua en el cuerpo humano no depende únicamente de la ingesta externa de agua. Ya sean grasas o carbohidratos, una parte eventualmente se convertirá en monóxido de hidrógeno. El clima es frío en invierno, aumenta la demanda de calorías y aumenta la demanda de grasas y azúcares del cuerpo, por lo que el metabolismo energético en el cuerpo será mayor que en verano. En este momento, el agua permanecerá en el organismo como producto del metabolismo. Pero si no sudas en invierno, el agua producida por el metabolismo sólo puede excretarse en forma de orina. Por eso seguirás teniendo orina en invierno aunque no bebas mucha agua.

Tercera razón: menos transpiración.

Descubriremos que incluso si bebemos la misma cantidad de agua, o bebemos menos agua en invierno que en verano, todavía necesitamos correr al baño con más frecuencia en invierno que en verano. De hecho, gran parte del motivo de que se orine más en invierno se debe a que se transpira menos en invierno por motivos climáticos. Desde una perspectiva médica, existen dos formas principales de metabolismo del agua en el cuerpo humano: la transpiración a través de la piel y la orina a través de la uretra y los riñones.

Cuando la temperatura es baja en invierno, las glándulas sudoríparas de la piel se encogen, la transpiración disminuye y la micción aumenta en consecuencia. Se puede decir que el volumen de agua que solía ser de dos ríos ahora solo puede fluir a través de un río. El resultado final es una inundación natural.

En invierno no puedes dejar de beber agua sólo porque no quieres ir al baño con frecuencia. Al mismo tiempo, siempre debes prestar atención a tu condición física.