Comer espino en invierno nutre los riñones, humedece los pulmones y alivia el estreñimiento.
Comer espino en invierno puede nutrir los riñones, humedecer los pulmones y aliviar el estreñimiento.
Como todos sabemos, el espino se puede adquirir en mercados rurales y supermercados urbanos. El espino, también conocido como espino, fruto rojo y fruto de nopal, tiene un alto valor nutricional y medicinal. El espino se considera un "alimento para la longevidad" porque puede aumentar el apetito, mejorar el sueño, mantener constante el calcio en los huesos y la sangre, prevenir la aterosclerosis y prolongar la vida. La medicina tradicional china cree que el espino es de naturaleza neutra, de sabor agridulce y tiene un muy buen efecto en el fortalecimiento del estómago y la digestión, especialmente en la digestión y la digestión. La dieta de las personas en invierno es generalmente rica en grasas, que pueden provocar fácilmente indigestión, y la función digestiva del espino puede solucionar este problema.
El espino nutre los riñones, humedece los pulmones, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento;
Se añaden 100 g de espino con carne magra de cerdo y otros condimentos para hacer cecina de espino, que nutre el yin y hidrata la sequedad, digiere los alimentos y reduce la grasa en la sangre, y es adecuado para pacientes con deficiencia del bazo y personas con estancamiento. Diarrea, hipertensión arterial, hiperlipidemia, enfermedades coronarias, indigestión, etc. Agregue 500 gramos de espino, 500 gramos de madreselva y 5 kilogramos de crisantemo para hacer Huashangyin, que puede eliminar el calor y desintoxicar, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, disipar el viento y eliminar la acumulación. Es adecuado para síntomas como polidipsia. malestar y palpitaciones, mareos y dolor de cabeza, y ojos rojos.
El té de espino y nuez se puede preparar añadiendo 50 gramos de espino, 150 gramos de nueces y azúcar blanca, que puede nutrir los riñones, humedecer los pulmones, humedecer los intestinos y digerir los alimentos, y es adecuado para pacientes con pérdida de líquidos corporales, sequedad de boca y sed. La bebida de malta de espino se elabora elaborando malta de espino crudo y arena con 10 gramos de agua hirviendo respectivamente. Puede ayudar a la digestión y aliviar el estancamiento, y es adecuada para la indigestión y otras enfermedades. Agregue 10 gramos de rodajas de espino, 10 gramos de salvia miltiorrhiza y 5 gramos de Ophiopogon japonicus para hacer una bebida de ginseng, que tiene el efecto de suavizar los vasos sanguíneos y puede prevenir y tratar la presión arterial alta y las enfermedades coronarias.
Tabúes al comer espino
El espino tiene un valor medicinal muy alto cuando se ingiere. El espino tiene el efecto de apetecer y digerir, pero su consumo no científico también puede dañar el estómago. El espino contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, ácidos de frutas, ácido maslínico, etc. Si se come con el estómago vacío, el contenido de ácido en el estómago aumentará, lo que hará que el estómago se sienta distendido y doloroso, provocando dolor de estómago. De hecho, cuando tienes hambre, especialmente cuando tienes hambre, comer algunas frutas o bocadillos ácidos irritará tu estómago. Comer ácido tánico y ácido gástrico con el estómago vacío puede formar cálculos fácilmente y dificultar la digestión, lo que no es bueno para las personas con una función gastrointestinal débil.
Pero conviene prestar atención a ciertas precauciones a la hora de comer espino. No es aconsejable comer espino en ayunas, ni ingerir demasiados snacks elaborados a base de espino, como rodajas de espino, conservas de espino, torta de espino, etc. El contenido de azúcar de estos productos procesados de espino aumenta considerablemente y los niños que los comen en mayor cantidad pueden sufrir fácilmente caries dentales. ¿Cómo comer espino de la forma más sana y científica? De hecho, el espino se puede dividir en cuatro tipos según los diferentes métodos de procesamiento: espino quemado, espino crudo, espino frito y carbón de espino. Entre ellos, el espino quemado tiene el mejor efecto apetitoso y el espino hervido es el más saludable. Si a tu hijo no le gusta comer o tiene indigestión, se recomienda comprar un poco de espino quemado y comerlo hervido o remojado en agua.
El espino es muy adecuado para el consumo humano y tiene un alto valor terapéutico. Arriba, presentamos algunos de los beneficios de comer espino en invierno. El espino puede nutrir los riñones, humedecer los pulmones y aliviar el estreñimiento. Es muy adecuado para personas que sufren tos, indigestión y estreñimiento en invierno. Cuando compramos espinos, podemos elegir espinos de pulpa blanca, amarilla o roja, tienen un sabor ácido y los frutos son redondos, lo cual está muy bien.