¿Cómo deshacerse de la humedad excesiva en el cuerpo? 3. La dietoterapia puede ayudarle a deshacerse de la humedad.
Práctica:
Pelar el ñame y cortarlo en trozos pequeños, luego poner los dátiles rojos y las semillas de loto en la olla y preparar la sopa. Se puede comer en aproximadamente una hora. .
Eficacia: esta receta puede promover la motilidad gastrointestinal, mejorar la circulación metabólica en el cuerpo humano y tiene excelentes efectos para perder peso. Al mismo tiempo, los dátiles rojos también pueden reponer la sangre y el qi.
Sopa de 2 Brotes de Bambú y Tremella Ingredientes: Tremella y Brotes de Bambú
Práctica:
Remojar la Tremella durante media hora aproximadamente, luego pelar los brotes de bambú y córtelos en cubos y colóquelos en una cacerola y cocine a fuego lento. Agregue un huevo a estas sopas y cocine a fuego lento durante media hora.
Eficacia: Los brotes de bambú, un alimento bajo en calorías, pueden promover la peristalsis intestinal, ayudar a la digestión humana, descargar toxinas del cuerpo y eliminar el tejido graso acumulado en el cuerpo. Conseguir una figura esbelta no es difícil.
3 Ingredientes para la sopa de melón de invierno, judías rojas y carpa cruciana: judías rojas, melón de invierno y carpa cruciana.
Elaboración: Remojar las judías rojas en agua durante unos 20 minutos, luego pelar el melón de invierno y cortarlo en trozos pequeños. Después de lavar la carpa cruciana, ponerla en una olla y sofreír hasta que esté cocida. Vierta agua para cocer el melón de invierno y los frijoles rojos, y sazone al gusto personal.
Eficacia: El melón de invierno puede eliminar los edemas. Beber esta sopa con regularidad puede ayudar al cuerpo a eliminar la humedad, por lo que es fácil volver a perder peso.