Cómo nutrir el bazo y el estómago de los niños
1. Ajustar razonablemente la dieta
La dieta debe ser ligera, rica en proteínas, vitaminas, oligoelementos y alimentos de fácil digestión. , y no demasiado grasosa comida frita a la barbacoa. La cocción se realiza en forma de sopa, papilla, sopa, bizcocho, etc. para facilitar la digestión y absorción por el bazo y el estómago. Los padres deben prestar atención a una dieta moderada para evitar que comer en exceso dañe el bazo y el estómago. ? Los niños deben comer más cereales integrales, como el mijo, que pueden fortalecer el bazo y el estómago y son adecuados para niños con deficiencia de bazo y estómago, calor y náuseas. La gruesa capa de "aceite de arroz" sobre la papilla de mijo es extremadamente nutritiva y muy útil para restaurar la función digestiva del tracto gastrointestinal. El maíz tiene las funciones de fortalecer el bazo y promover la humedad, aumentar el apetito y mejorar la inteligencia. Comer más maíz puede mejorar la función gastrointestinal de los niños y ayudar a desarrollar la inteligencia. La cebada tiene la función de fortalecer el bazo y los pulmones, eliminar el calor y promover la humedad. Su contenido de proteínas es mucho mayor que el del arroz y la harina, y es fácil de digerir la soja. Los padres pueden adoptar varios métodos para alimentar con cereales diversos a los niños con deficiencia de bazo, como agregar mijo o frijoles al arroz para hacer pasta, agregar un poco de harina de maíz o harina de soja a la harina y convertir harina de maíz en polenta, tortillas de maíz, etc. aceptarlo fácilmente. ?
2. Puntos de acupuntura relacionados con el masaje
Masajear el punto de acupuntura Zusanli puede regular el bazo y el estómago. Zusanli se encuentra en la parte exterior de las dos pantorrillas y el tercer dedo debajo de la rodilla está en la parte exterior de la tibia. Es el punto de apoyo de todo el cuerpo. Los padres masajean el punto Zusanli de sus hijos durante 10 a 15 minutos todos los días, lo que puede hacer que el sistema digestivo de los niños funcione fuerte, que la tasa de digestión y absorción aumente y que la tez del niño se vuelva cetrina y delgada. ? La quiropráctica se puede utilizar en bebés. El padre se para al lado derecho del niño y le pide que se acueste boca abajo. Pellizca la piel de ambos lados de la columna con ambas manos y la mueve gradualmente hacia arriba desde el sacrocóccix hasta el cuello. Repita más de diez veces, dos veces al día. día. La quiropráctica puede fortalecer el bazo, ayudar a la digestión y fortalecer el cuerpo, aumentar el apetito, reducir los resfriados y mejorar la condición física. ?
3. La dietoterapia también puede fortalecer el bazo y el estómago.
Para las gachas de dátiles rojos y mijo, tome 10 dátiles rojos y 30 gramos de mijo. Primero lavamos el mijo, lo ponemos en una olla y lo sofreímos a fuego lento hasta que esté ligeramente dorado. Luego agregue agua y dátiles rojos y hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento para hacer papilla. Es adecuado para niños con deficiencia de bazo, indigestión y anorexia. ? Para las gachas de semillas de loto y ñame, tome 30 gramos de semillas de loto, 80 gramos de ñame y 50 gramos de arroz japónica. Pele las semillas de loto, agregue el ñame, el arroz japónica y prepare gachas para consumir. Es adecuado para niños con debilidad del bazo y del estómago, pérdida de peso y pérdida de apetito.
Para la papilla de Adenophora y Ophiopogon japonicus, tomar 10g de Adenophora japonicus, 10g de Ophiopogon japonicus, 15g de lentejas y 50g de arroz japonica. Primero agregue agua para hervir Adenophora y Ophiopogon japonicus durante 20 minutos para obtener el jugo, luego agregue el jugo al arroz japonica y las lentejas para hacer papilla. Es adecuado para niños con deficiencia de yin del bazo, manos y pies calientes, heces secas y anorexia.