¿Qué hacer si tienes la piel seca y con picazón en invierno?
1. Malentendidos sobre la picazón en la piel.
Lo más común es rascarse de forma inconsciente. De hecho, esto está mal. Debido a que la piel misma tiene una barrera natural para la prevención de enfermedades, es fácil volver a infectarse después de rascarse. Resultó que solo había picazón y no había sarpullido. Después de rascarse, los vasos sanguíneos se rascan. Después de una infección secundaria, puede haber enrojecimiento, hinchazón y pus, pero aparecerá una erupción. Además, el propio rascado estimulará la proliferación de nuestra piel y favorecerá la liberación de algunas sustancias inflamatorias. Después de ser liberado, actuará localmente, provocando inflamación y engrosamiento de la piel, por lo que la piel tenderá a estar gruesa, áspera y con picazón después de rascarse.
En segundo lugar, muchas personas mayores se queman con agua caliente a alta temperatura, lo que no solo no alivia la picazón, sino que también puede agravar los síntomas de picazón. Esto se debe a que el agua a alta temperatura destruirá la capa protectora natural de la superficie de la piel y la secará más. Si la temperatura del agua es demasiado alta, pueden producirse quemaduras.
2. ¿Qué debo hacer si me pica la piel en invierno?
En primer lugar, la picazón se puede aliviar mediante golpecitos locales o compresas frías para reducir la temperatura superficial de la piel. Si hay una gran cantidad de supuración, descamación, costras y otras lesiones cutáneas, la ropa y la ropa de cama contaminadas deben reemplazarse a tiempo para mantener la piel limpia. También puede usar un ungüento contra la picazón de manera adecuada para aliviar la picazón, pero no use medicamentos tópicos que contengan hormonas a voluntad. Es necesario seguir los consejos de su dermatólogo para la medicación específica. Las personas con picazón intensa deben acudir al departamento de dermatología del hospital a tiempo y tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico para evitar muchas reacciones adversas.
La pomada es un método importante de acondicionamiento en invierno. Para cada paciente con picazón invernal con diferentes constituciones, después de observar, oler, preguntar, sentir y diferenciar el síndrome, sobre la base de nutrir el yin y nutrir la sangre, utilizamos los métodos de disipar el viento, eliminar el calor y la humedad, fortalecer el cuerpo, disipando el mal y regulando el yin y el yang "Recargar" e "hidratar" la piel y evitar la picazón desde el interior. Además, se recomienda que las personas mayores coman más baya de goji, nuez, ñame, azucena, gelatina de piel de burro, dátiles rojos y otros alimentos, que pueden ayudar a hidratar la piel y controlar la picazón de forma natural.
En cuanto a la dieta, comer más alimentos ricos en manganeso puede ayudar a prevenir y aliviar el picor. Hay tres opciones de comida para elegir. Las hojas de té se llaman "plantas de manganeso", son ricas en manganeso y se absorben fácilmente. El trigo, las espinacas, el repollo y otros alimentos también contienen más manganeso, pero la tasa de absorción es baja. El cuerpo humano absorbe fácilmente el manganeso en el hígado y los riñones de los peces y de algunos animales, pero su contenido es muy pequeño. Por lo tanto, el té sigue siendo el más útil entre los alimentos que complementan el oligoelemento manganeso.
Finalmente, se recuerda a los lectores que presten atención a la hidratación en invierno, que no solo puede proteger la piel sino también prevenir la picazón. Además, el baño no debe ser demasiado frecuente en invierno y se debe reducir el uso de gel de ducha, jabón y otros productos de baño.
3. Recetas antipruriginosas
Terapia con vinagre medicinal: tomar 100 g de Sophora flavescens, añadir una cantidad adecuada de vinagre blanco comestible y dejar en remojo durante 3 a 5 días. Sumerja un hisopo de algodón en la solución y aplíquelo en el área que le pica, de 2 a 3 veces al día, durante 5 a 7 días consecutivos.
Terapia con tintura medicinal: Tome 20 gramos de Polygonum Multiflorum, Millet Spatholobus y Black Snake Snake de cada uno, agregue la cantidad adecuada de licor de alta calidad y déjelo en remojo durante 1 semana. Al bañarse todos los días, agregue de 30 a 50 ml de solución medicinal al agua del baño y báñese durante 5 a 7 días.
Terapia de baño medicinal: Tomar 30 gramos cada uno de Schizonepeta, Saspermum, Sophora flavescens, Luffa, Cnidium monnieri y Angelica sinensis, agregar agua a hervir y extraer el jugo, ponerlo en la bañera para bañarse, 10 a 20 minutos cada vez, diariamente de 2 a 3 veces, 1 dosis por día, para un total de 5 a 7 días.
Terapia del ombligo: Muela cártamo, consuelda, gardenia y ruibarbo hasta obtener un polvo fino, agregue una cantidad adecuada de borneol, mezcle bien y embotelle para su uso posterior. Al usarlo, tome un poco de polvo cada vez, agregue vaselina para hacer una pasta, aplíquelo en el ombligo, envuélvalo con un vendaje y asegúrelo con cinta adhesiva. Cambie el vendaje una vez al día durante 1 a 2 semanas.
Terapia de baño de pies: Tomar 10 gramos de cada uno de Sophora flavescens, tinea pedis, Cnidoma monnieri, Insect Clothes, Lithospermum spp. y Fangfeng, agregar agua a hervir y extraer el jugo, ponerlo en la bañera, y remoje los pies mientras esté caliente, dos veces al día, de 10 a 30 minutos cada vez, 1 dosis al día, durante 5 a 7 días consecutivos.
Masaje de pies: Tomar cantidades iguales de Tribulus terrestris y Polygonum multiflorum, triturarlos hasta obtener un polvo fino, embotellarlos y reservar. Después de bañarse todas las noches, tomar una cantidad adecuada de este producto, agregar un poco de vinagre de arroz hasta hacer una pasta fina, aplicarla en el punto Yongquan de las plantas de ambos pies, envolverla con un apósito y fijarla con cinta adhesiva. Llévelo todas las noches, quítelo a la mañana siguiente, de 7 a 10 cielo.
Vinagre más glicerina: Las sustancias ácidas y compuestos aldehídos contenidos en el vinagre pueden dilatar los capilares e irritar la piel. La glicerina suaviza la piel y retiene la humedad.
Método de preparación: Mezclar vinagre blanco y glicerina en proporción 3:7, una vez al día o 2 a 3 veces por semana, y aplicar en la zona afectada inmediatamente después del baño.
Azufaifo y frijol mungo: 20 azufaifo, 100g de frijol mungo, 1 cucharada de manteca de cerdo, cantidad adecuada de azúcar de roca, añadir agua y cocinar hasta que los frijoles mungo florezcan y luego tomar. Tomar 1 dosis todos los días, dividida en varias veces. Generalmente, puede aliviar la picazón después de 1 semana.
4. ¿Cómo aliviar el picor de piel en invierno?
1. No te bañes con demasiada frecuencia, dos o tres veces por semana es lo adecuado. También debes evitar bañarte en agua demasiado caliente. Evite el uso de jabones alcalinos de limpieza fuerte.
2. Los brazos, la cabeza, el cuello y otras partes que suelen estar expuestas al aire son las que tienen más probabilidades de secarse. El uso de crema hidratante puede ayudar a restablecer el equilibrio agua-aceite de la piel y formar una fina película sobre la piel para evitar que la humedad se evapore.
3. Los productos de algodón absorben el sudor y son transpirables. ¿Se puede evitar esto? Evite el contacto con la picazón en la piel causada por la fricción o el calor y el sudor.
4. En términos de regulación dietética, preste más atención a beber más agua para reponer el agua perdida por el cuerpo y aumentar el suministro de humedad de la piel. Consuma menos dulces, vino, pimientos, cebollas, ajo, vino y otros alimentos irritantes.
5. Aumentar la humedad del aire también puede ayudar a reducir el picor de la piel. Se debe utilizar un humidificador de aire en el interior; o varias peceras y plantas hidropónicas también son buenas opciones.