Precauciones para la fotografía DR de cálculos urinarios
2. Los pacientes con cálculos en el tracto urinario deben evitar el consumo de espinacas. Entre los alimentos, las espinacas tienen el mayor contenido de oxalato y las espinacas son una de las verduras que la gente come con frecuencia. Entonces, ¿cómo cambia el consumo de espinacas la cantidad de excreción de ácido oxálico en la orina? Los investigadores realizaron experimentos con 10 personas sanas, les pidieron que comieran espinacas hervidas y fritas, y luego midieron su orina. Resultados: Después de comer 200 gramos de espinacas, la excreción urinaria de ácido oxálico aumentó significativamente, alcanzando especialmente el máximo entre 2 y 4 horas después de comer. Después de 8 horas, todavía era más alta que el nivel previo a la prueba, 20 a 25 mg más alta que aquellos. que no comieron espinacas, cerca de 24 La cantidad promedio de ácido oxálico en la orina por hora. El experimento también encontró que la excreción de ácido oxálico en la orina de las personas que comían espinacas fritas era mayor que la de las personas que comían espinacas blanqueadas. Los pacientes con cálculos en el tracto urinario no deben comer espinacas porque el oxalato de calcio en la orina ya está sobresaturado y comerlas puede agravar la afección. Si una persona con cálculos en el tracto urinario se ha sometido a una cirugía para extirparlos, evitar las espinacas puede prevenir la recurrencia. Cuando las personas sanas comen espinacas, beber más agua puede diluir la orina y reducir la concentración de ácido oxálico en la orina; hervir los alimentos puede ayudar a prevenir los cálculos.
3. Los pacientes con cálculos renales no deben beber leche antes de acostarse. Después de dormir, la producción de orina disminuye y aumentan varias sustancias tangibles en la orina, lo que puede hacer que la orina sea más espesa. Debido a que la leche contiene mucho calcio, la mayoría de los cálculos renales contienen calcio. El factor más peligroso para la formación de cálculos es un aumento repentino de la concentración de calcio en la orina durante un corto período de tiempo. 2 a 3 horas después de beber leche se produce el pico de eliminación de calcio a través de los riñones. Durante este periodo de sueño, la orina se concentra y pasa más calcio por los riñones, facilitando la formación de cálculos. Por tanto, los pacientes con cálculos renales no deben beber leche antes de acostarse. Para evitarlo, bébelo 4 horas antes de acostarte por la noche.
¿Qué puedo comer?
1 Presta atención a la estructura de la dieta. La formación de cálculos en el tracto urinario tiene cierta relación con la estructura dietética. Por lo tanto, prestar atención a ajustar su dieta puede prevenir la recurrencia de cálculos. Dependiendo de los diferentes componentes de la urolitiasis, se deben adoptar diferentes regímenes dietéticos. Por ejemplo, los pacientes con cálculos de oxalato cálcico deberían comer menos alimentos con alto contenido de oxalato, como espinacas, tomates, patatas, fresas, etc.
Tomar medicina china con regularidad y sumergirse en agua con medicina china Desmodium chinensis y Haijinsha puede ayudar a expulsar pequeños cálculos del cuerpo. Si es posible, también puede encontrar un practicante de medicina china que le recete medicina china simple de acuerdo con su condición.
3. Beba más agua. Desarrolla el hábito de beber más agua para aumentar la producción de orina, lo que se denomina "lavado interno" y es beneficioso para la excreción de diversas sales y minerales en el organismo. Por supuesto, se debe prestar atención a la higiene del agua potable, prestar atención a la calidad del agua y evitar beber agua con un contenido excesivo de calcio.
4. Realiza más actividades. Haz más actividades, como caminar, trotar y hacer gimnasia. También puedes saltar en el lugar cuando estés físicamente fuerte.