¿Cómo corregir la joroba de un niño?
¿Cómo corregir la joroba de los niños? Muchos padres pueden estar demasiado ocupados en el trabajo y no tener tiempo para cuidar a sus hijos, y pueden encorvarse cuando sus hijos todavía están haciendo la tarea o en otros momentos. Entonces, ¿cómo corregir el jorobado de los niños? Ven y aprende de mí.
Cómo corregir el jorobado de los niños 1
El jorobado es un síntoma de la deformidad ósea del raquitismo, y la deformidad ósea es el resultado más grave de la deficiencia de calcio. Si se necesita una gran dosis de vitamina D, se pueden utilizar Longmu Zhuanggu Granules. Los gránulos Longmu Zhuanggu pueden complementar el calcio para promover el apetito y la digestión, y pueden tratar y prevenir el raquitismo infantil (deficiencia de calcio) y el raquitismo, así como los terrores nocturnos infantiles, el llanto nocturno, la sudoración excesiva, la pérdida de apetito, la indigestión y el retraso en el desarrollo.
Si un niño tiene joroba, debemos empezar por los detalles de la vida diaria. Debe prestar atención a su postura al sentarse, dormir en una cama dura, hacer ejercicios de expansión del pecho y aprender a nadar. También puede usar un cinturón correctivo, como un buen aparato ortopédico para la espalda. Los huesos del niño se están desarrollando ahora y los padres pueden corregirlo por un período de tiempo. No parece que hayas nacido con eso.
Entonces, ¿hay personas jorobadas con las que los niños suelen entrar en contacto, porque los niños tienen una capacidad innata para imitar las cosas que les rodean? Si es así, deberían empezar primero por los adultos y luego recordarles siempre a los niños que presten atención y practiquen deportes al aire libre más adecuados. Si cree que la joroba de su hijo es grave, lo mejor es acudir al hospital para un chequeo y ver si hay algún problema con la columna del niño. Si no, no te preocupes. Está bien dejar que tus hijos hagan más ejercicio físico o practiquen baile para ponerse en forma.
Para corregir esta mala postura de tu hijo, ya sea de pie, caminando o sentado, asegúrate de que su pecho esté recto y sus hombros relajados. No sentarse derecho puede causar escoliosis u otros problemas de columna. También afectará al desarrollo saludable de los huesos de los niños. No se debe subestimar una mala postura al sentarse o al estar de pie. Los padres deben supervisar a sus hijos y explicarles los peligros.
¿Cómo corregir la joroba de los niños? 2¿Cómo corregir la joroba de los niños?
1. Preste atención a la postura correcta del cuerpo, ya sea de pie o caminando, el pecho debe estar naturalmente recto y los dos botones deben estirarse hacia atrás de forma natural. Siéntate con la columna recta. No bajes demasiado la cabeza al leer o escribir y mucho menos apoyarte en la mesa. Hay algo de verdad en lo que la gente dice acerca de "estar tan relajado como una campana".
2. Lo mejor para los adolescentes en desarrollo es dormir en una cama dura sin alfileres demasiado altos, para que la columna pueda mantenerse recta durante el sueño.
3. Potenciar el ejercicio físico. Realizar un buen trabajo en las clases de educación física y realizar ejercicios entre clases para favorecer el desarrollo de la fuerza muscular.
4. Realizar gimnasia correctiva sobre la base del ejercicio integral. Los ejercicios de los músculos de la espalda baja, especialmente los ejercicios de estiramiento hacia atrás, pueden ayudar a inhibir el desarrollo del jorobado.
5. Acuéstese en la cama todas las mañanas y noches, coloque los hombros en el borde de la cama, acuéstese boca arriba, cuelgue la cabeza y toque el suelo con las manos (preste atención a la seguridad). . También puedes hacer esto mientras tomas un descanso durante el día. Poco a poco mejorará.
6. Comprender los fundamentos de la postura de lucha. Puedes utilizar métodos de entrenamiento corporal de ballet, mantener los talones juntos y abrir los pies 180 grados, formando una forma de "uno". La forma más sencilla de corregir un jorobado es pararse con la espalda contra la pared, que es un método de entrenamiento diario para las modelos. En resumen, siempre que el centro de gravedad esté en la posición del talón, se puede corregir la joroba. También puedes levantar el pie delantero. Por ejemplo, si pisas un libro con las plantas de los pies (de más de 20 mm de grosor) y haces este ejercicio de pie con regularidad, podrás corregir poco a poco tu joroba.