¿Qué tipo de té debes beber en invierno para mantener tu salud?

1. El té verde purga el fuego: el clima es seco en invierno y a la gente le gusta comer comida grasosa y picante. El calor excesivo se ha convertido en un problema de salud que aqueja a muchas personas, provocando estreñimiento, sequedad de boca e incluso úlceras aftosas. Puedes recurrir al té verde en este momento. El té verde es un té no fermentado, de naturaleza fría y que puede eliminar el calor. Por lo tanto, puede eliminar el calor interno, producir fluidos corporales y calmar la sed, digerir los alimentos y resolver la flema, acelerar la curación de úlceras gástricas leves, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Por lo tanto, las personas propensas a enojarse, las personas a las que generalmente les gusta fumar y beber y las personas gordas son más adecuadas para beber té verde en invierno, pero las personas con el estómago frío y el frío no deben tomar té verde saludable en invierno;

2. El té negro previene la gripe: Beber té en invierno es el mejor té negro. El té negro tiene un sabor dulce y cálido, que puede nutrir la energía yang del cuerpo humano; el té negro es rico en proteínas y azúcar, genera calor y calienta el abdomen, mejora la capacidad del cuerpo para resistir el frío y ayuda a la digestión y la eliminación de la grasa. En algunas zonas de nuestro país también es costumbre beber té negro con azúcar, leche y sésamo. Este té saludable de invierno no solo puede generar calor y calentar el abdomen, sino también aumentar la nutrición y fortalecer el cuerpo.

3. El té perfumado elimina la depresión: El té perfumado incluye té de jazmín, té de magnolia, té de osmanthus, té de rosas, etc. , se elabora añadiendo diferentes flores aromáticas al té verde. En términos generales, el té perfumado puede nutrir el hígado y la vesícula biliar, fortalecer las extremidades y limpiar los meridianos. Tomando como ejemplo el té de jazmín, puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, fortalecer el bazo y calmar los nervios, y es muy eficaz para tratar la disentería y prevenir el dolor de estómago. El té de madreselva puede eliminar el calor y desintoxicar, refrescar y calmar la sed, tiene un efecto ideal sobre el dolor de garganta y también es muy eficaz para prevenir la gripe. Por ello, es recomendable elegir adecuadamente en invierno, especialmente para mujeres propensas a la depresión e irritabilidad antes y después de la menopausia y durante la menstruación. Es recomendable beber té aromático para eliminar la depresión.

4. Sequedad del té oolong: Existen muchos tipos de tés para la salud en invierno, como el té oolong, que es un té semifermentado, entre el té verde y el té negro, y es de color marrón azulado. de color, de ahí el nombre "té verde". En términos de sabor, el té oolong tiene la fragancia y el aroma floral natural del té verde, así como el suave aroma del té negro. Tibio, suave. Por tanto, tiene las funciones de hidratar la piel, calmar la garganta, favorecer la producción de líquidos, eliminar el calor acumulado en el cuerpo y permitir que el organismo se adapte a los cambios del entorno natural. En invierno, el aire interior es mayormente seco y las personas son propensas a tener la boca seca y los labios agrietados. Preparar una taza de té oolong en este momento puede aliviar la angustia de la sequedad. Además, el té oolong tiene un buen efecto de descomposición de las proteínas y las grasas, lo que puede prevenir la acumulación de grasa en el hígado. Para las personas que temen ganar peso en invierno, el té verde también tiene un cierto efecto de pérdida de peso, por lo que el té para preservar la salud en invierno es el más importante.