¿Comer alimentos saludables realmente tiene algún efecto?
Los alimentos saludables se refieren a alimentos con funciones específicas para la salud o con el fin de complementar vitaminas y minerales. Es decir, es apto para el consumo de grupos específicos de personas, tiene la función de regular el organismo, no está destinado a tratar enfermedades y no causa ningún daño agudo, subagudo o crónico al cuerpo humano.
En mi país, el alcance funcional de los alimentos saludables está estrictamente limitado e incluye 27 funciones como mejorar la inmunidad, ayudar a reducir los lípidos en la sangre, ayudar a reducir el azúcar en la sangre, promover el crecimiento y el desarrollo, perder peso y mejorar el sueño (visualización en pantalla: 1, mejorar la inmunidad; 2. ayudar a reducir los lípidos en sangre; 3. ayudar a reducir el azúcar en sangre; 4. antioxidante; 5. ayudar a mejorar la memoria; 6. aliviar la fatiga visual; 7. promover la excreción de plomo; 8. Aclarar la garganta; 9. Ayudar a reducir la presión arterial 10, mejorar el sueño; 11, promover la lactancia; 13, mejorar la capacidad de tolerar la hipoxia; 14, tener una función de protección auxiliar contra los peligros de la radiación; peso; 16, mejorar el crecimiento y el desarrollo; 17, aumentar la densidad ósea; 18, mejorar la anemia nutricional; 23. mejorar la grasa de la piel; producción 24. Regular la flora intestinal; 25. Promover la digestión 26. Laxante 27. Ayuda a proteger el daño de la mucosa gástrica; El estado implementa un sistema de gestión de registro y archivo de alimentos saludables. Sólo mediante la evaluación de la controlabilidad de la seguridad, las funciones sanitarias y la calidad de los alimentos saludables se puede obtener el número de aprobación y comercializar los alimentos saludables con el logotipo exclusivo de "Unidad Móvil de Policía".
Sin embargo, los alimentos saludables no son medicamentos. Si no es para tratar enfermedades, no tendrá ningún efecto terapéutico. La aparición de enfermedades sólo puede reducirse regulando las funciones corporales. Además, los alimentos saludables no se pueden consumir como comida. Cada alimento saludable tiene límites de dosis. Una vez consumido en exceso, puede resultar una carga para el cuerpo humano e incluso poner en peligro la salud. Por lo tanto, para garantizar una buena salud, el trabajo y el descanso regulares y una dieta equilibrada son lo más importante.