Poemas sobre la vida y la salud
2. El arco debe ser fuerte y la flecha debe ser larga. Los arqueros dispararán a los caballos y los líderes capturarán a sus líderes.
3. Yang tronó y el sonido de la turbulencia se escuchó con fuerza. El dragón tembló bajo la lluvia. Beban juntos el agua del río.
4. En cien juegos no hay oponente, es el maestro del vino quien se encarga de todo.
5. La clara primavera vuela hacia el cielo, en cuclillas tranquilamente con botas y abrigo corto. Wang Yugong se miraron y sonrieron, y después de salvar la flor, se fueron y nunca regresaron.
6. El joven entró en Xianyang, la cigüeña parecía tan ligera como una mariposa. Cuju fue observado por miles de personas y el columpio estuvo ocupado durante toda la primavera.
7. Oye, joven y elegante. Bailar es elección, disparar es penetración. Reflexión de cuatro vectores para evitar confusiones.
8. La brisa primaveral se enorgullece de la enfermedad de la herradura y puedes ver las flores de Chang'an en un día.
2. Poema de fortalecimiento 1. Gong Tingxian, un famoso médico de la dinastía Ming, vivió hasta los 92 años. Escribió poemas para el cuidado de la salud, que se basaron en muchos años de práctica en el tratamiento de enfermedades y el mantenimiento de la salud, y formaron un conjunto de reglas científicas sobre "comer, beber y divertirse". El texto completo de este poema es el siguiente:
Apreciar el Qi y almacenar la esencia es más nutritivo.
No te preocupes por pensar muy poco o pensar muy poco.
Come sólo hasta la mitad y sin sabor.
No te excedas después de abstenerte de beber alcohol durante tres minutos.
Reírse de cada chiste,
muchas veces implica la voluntad de enojarse.
Ni siquiera preguntes si te engañó o no,
Déjame vivir feliz cien años.
Este poema dice a la gente que no desprecie "comer, beber y divertirse". Estas cuatro palabras son las "grandes cosas" que todos hemos estado haciendo durante toda nuestra vida, pero el tiempo les ha dado a todos puntuaciones diferentes. "Comer, beber y divertirse" no es el propósito de la vida, sino un medio de vivir y trabajar para garantizar la salud física y mental.
2.
Liu Bowen, el héroe fundador de la dinastía Ming y el estratega militar que ayudó a Zhu Yuanzhang a conquistar el mundo, escribió un poema para la salud y el autoentretenimiento:
Compra un revendedor Arando los campos,
Entre la cabaña y las hadas.
Porque soy viejo, seré viejo por mucho tiempo.
Permanecer unos años en la montaña.
Ser funcionario es un sueño,
La poesía y el vino siempre serán inmortales.
Todo en el mundo aumentará de precio.
Los artículos viejos no valen nada.
Liu Bowen acaba de cumplir 60 años. Vio el mundo, se retiró a las montañas y los bosques, se regaló un trozo de agua verde y montañas verdes y realizó su regreso a la naturaleza y a su propia vida. He vivido el tipo de vida desenfrenada, relajada y feliz donde "la poesía y el vino durarán para siempre".
3. Lu You, el gran poeta de la dinastía Song del Sur, vivió 85 períodos de primavera y otoño en su vida. El régimen de salud único contenido en sus poemas nos permite comprender el secreto de la longevidad de este poeta, que sin duda tiene una importancia de referencia práctica para que la gente moderna mejore sus conocimientos sobre salud.
Lu You ama la comida y la nutrición, y come principalmente alimentos ligeros. Entre los muchos métodos de terapia dietética, Lu You parece preferir comer gachas. Escribió:
Todo el mundo en el mundo está en el último año de secundaria.
Sin darnos cuenta de que estamos en el momento todo el año.
Debo aprender las leyes del pueblo.
Sólo comiendo gachas podrás vivir para siempre.
Cree que una dieta rica aumentará la carga sobre el estómago, y es mejor realizar comidas ligeras. La papilla es un alimento líquido apto para todas las edades, delicioso, rico en nutrientes y de fácil digestión y absorción por el cuerpo humano. Si agrega los alimentos correspondientes a la papilla, como corazones de semillas de loto, cebada, maní, cordero, ginseng americano, zanahorias, etc. , también puede prevenir y tratar enfermedades y prolongar la vida.
4. Su Dongpo, un escritor de la dinastía Song, tuvo una carrera accidentada y estaba muy frustrado, pero era optimista, razonable e indiferente a la fama y la fortuna. En sus últimos años, se dedicó a estudiar medicina, recopiló remedios caseros y compiló "Su Shen Liang Fang" para ayudar al mundo. Escribió en un poema sobre salud:
Un insecto de plumas se da vuelta cuando ve la luna,
Yo también revelo mi vanidad.
Qian Combhan despertará pronto.
Ver rocío y escarcha y encontrar raíces.
Lo que dijo fue que estaba parado en el porche vacío bajo la brillante luz de la luna, peinándose y haciendo ejercicio.
También practica Qigong con regularidad. "Las nubes se han despejado, la niebla se ha disipado, la luna brilla intensamente en el cielo y el mar y el cielo son de un solo color". Esta es una representación de su claro estado mental mientras practicaba Qigong.
5. Bai Juyi, un poeta de la dinastía Tang, escribió muchos métodos de atención médica en sus poemas. Uno de sus "regímenes de salud" es practicar Qigong con diligencia. Escribió en el poema "Winter Negative":
Según la esquina sur de mi casa, salgo en invierno.
Siéntate con los ojos cerrados y tu piel estará sana.
Al principio me sentí como si estuviera bebiendo puré con alcohol o que Su me picara.
La parte exterior es lisa y la parte media es de un solo pensamiento.
Donde está la ambición, donde está el corazón, hay vacío.
Se puede ver en el poema que a Bai Juyi no solo le gustaba el Qigong, sino que también lo practicaba a un nivel muy alto. Cuando practica, "integra todas las cosas en el exterior y se siente cómodo en el medio".
3. Pida poemas sobre el fitness, como "El cielo camina como un caballero sano y se esfuerza por superarse a sí mismo". ." Puedes obtener la bendición del alimento y la felicidad eternos. ¡Tian Xingjian, un caballero, se esfuerza constantemente por superarse y muestra sus verdaderas cualidades como héroe! Hay dos palabras que se llaman trabajo duro y hay un dicho que se llama perseverancia es victoria.
Tal vez no seas el mejor, tal vez no tengas confianza, pero mientras trabajes duro, ¡el final está a la vista! ¡lucha! ¡Ese espíritu galopante! Primero la amistad, segundo el estilo de competición, el nivel de unidad y lucha, luchar por buenos resultados, superar sueños, superar a Liu Xiang, desafiarte a ti mismo, romper límites, trabajar duro, ser lo suficientemente valiente para explorar, mostrarte, luchar por un nuevo Olímpico. espíritu, siempre permanecerá en mi corazón para fortalecer mi cuerpo Manténgase en forma, esté decidido a triunfar, vaya más allá de los límites y use la pasión, suelte sus sueños sin arrepentimientos, esfuércese por el primer desafío, supere los límites, trabaje duro, sea valiente en ser pioneros, respetar las reglas y disciplinas, trabajar juntos y respetarnos unos a otros.
4. El poema sobre la vida es 1. No hay forma de recuperar los días en los que estabas en tu mejor momento, pero es difícil despertarte por la mañana. Aliento oportuno, el tiempo no espera a nadie - (Tao Jin·Yuanming)
Apreciación: La vida no tiene raíces en el mundo, flotando como polvo en el camino. La vida se lleva el viento. Este cuerpo ha pasado por muchas penurias y ya no es lo que era. El mundo entero quiere ser hermanos, ¿por qué los hermanos biológicos tienen que tener una cita a ciegas? Cuando eres feliz, deberías ser feliz. Si tienes vino, debes invitar a beber a tus vecinos. Una vez que la juventud se va, es imposible regresar y nunca verás el día siguiente. Deberíamos animarnos a nosotros mismos en nuestro mejor momento. El tiempo pasa y no espera a nadie.
2. Enciende una vela cada noche durante 36.000 días. Un día es tan corto y cientos de años de vicisitudes han cambiado - (Li Bai de la dinastía Tang)
Apreciación: los poemas de Li Bai tienen exactamente el mismo significado que "Diecinueve poemas", lo que significa que la vida Es corto y el día no tiene fin. ¡Levantemos las velas por la noche y sigamos jugando! No creas lo que dicen los demás. Es una tontería instar a la gente a estudiar. ¡Li Bai nunca había escrito algo así en su vida! A sus ojos, a esas personas sólo se les puede llamar tontos y tontos.
3. No hay cielo ni tierra definitivos, la vida es como el amanecer (Tres Reinos Cao Zhi)
Apreciación: El cielo y la tierra son eternos, sin fin. La vida es extremadamente corta, al igual que el resplandor de la mañana, brilla por un tiempo y desaparece por un tiempo. Por lo tanto, debemos valorar la vida y hacer todo lo posible para que tenga sentido en poco tiempo.
4. Un hombre sabio aprecia los años, un hombre sabio aprecia el sol y un sabio aprecia el tiempo (Yuan)
Apreciación: En cuanto al grado de apreciación del tiempo, las personas benevolentes juzga por años, sabios por días y sabios por días.
5. Es difícil mantener el tiempo y los tiempos son frágiles (Xie Huilian de las dinastías del Sur y del Norte)
Apreciación: el tiempo joven pasa en un instante y es fácil. morir si no puedes conservarlo. Quieres dejarme, yo quiero conservarte. Siempre me has gustado, pero no lo sabes, ¿puedes entender mis pensamientos?
Datos ampliados
Otros poemas que describen la vida
1. Entre el cielo y la tierra, si parpadea, es solo de repente (Zhuangzi)
2. La vida entre el cielo y la tierra es como un transeúnte (diecinueve poemas antiguos)
3. Es fácil agradecer al cielo, pero es difícil quedarse en el verano (Tang·)
4. Los jóvenes son fáciles de aprender de los viejos, cada centímetro de tiempo, cada centímetro de luz. No pueden sentir el sueño de la hierba primaveral en el estanque, las hojas frente a los escalones ya son otoño (Song Zhuxi)
Contribuye a la causa (Song Ouyang Xiu)
¿Cuáles son las ideas sobre "fortalecer el cuerpo"? ¿Aforismos famosos sobre el "cuerpo"? 1. La salud es tan buena como el oro. Gorky
Sólo el ejercicio puede eliminar todas las dudas.
- Goethe
Mantener la salud es una obligación, incluso una obligación para con la sociedad. Franklin
La enfermedad se puede sentir, pero la salud no. Fuller
La salud es la primera riqueza de la vida. Emerson
6. La vida es movimiento y la vida humana es movimiento. León Tolstoi
7. La persona ideal es una trinidad de virtud, cuerpo y talento. -Kuiichi Kimura
8. La felicidad primero está en tener un cuerpo sano. Curtis
9. Un cuerpo sano vale más que una corona.
10. La salud humana depende no sólo de la dieta, sino también del ejercicio. ——Cai Yuanpei
11. El ejercicio es la fuente de la salud y el secreto de la longevidad. ——Ma Yuehan
12. Un cuerpo débil nunca puede cultivar un alma vibrante y sabiduría. -Rousseau
13. Sigue siendo la muerte. Sólo el ejercicio puede llamar a la puerta de la vida eterna. Rabindranath Tagore
14. El ejercicio puede sustituir a las drogas, pero todas las drogas no pueden sustituir al ejercicio. -Tisu
15. Sólo con buena salud se puede estudiar bien, trabajar bien y desarrollarse de forma equilibrada. Zhou Enlai
16. Como dice el viejo refrán, quienes trabajan duro son buenos trabajando duro. En mi opinión, si eres diligente en usar tu cerebro en lugar de tu fuerza física, tu carrera puede no ser perfecta, definitivamente es más beneficioso usar ambos, tanto física como mentalmente; ——Lao She
6. Poemas sobre la vida: Los muertos son como un hombre, nunca se van ni día ni noche (Confucio)
Si la vida entre el cielo y la tierra es fugaz, es fugaz. es simplemente repentino. (Zhuangzi)
El cielo se puede reparar, el mar se puede llenar y las montañas del sur se pueden mover. El sol y la luna han pasado y no se los puede volver a perseguir. (Zeng Guofan)
¿Amas la vida? Entonces no pierdas el tiempo, porque el tiempo es la sustancia de la vida. (Franklin)
Perder el tiempo es perder la vida. (Kawabata Yasunari)
Quien abandona el tiempo, el tiempo también lo abandona a él. (Shakespeare)
El tiempo es vida, el tiempo es velocidad, el tiempo es poder. (Guo Moruo)
El tiempo es como el agua en una esponja. Mientras estés dispuesto a participar, siempre habrá algo disponible. (Lu Xun)
El tiempo se acumula minuto a minuto y las personas que saben utilizar el tiempo esporádico lograrán mayores logros. (Hua) Según
De todos los críticos, el más grande, el más correcto y el más talentoso es el tiempo. (Belinsky)
Encuentra tiempo para pensar en lo que hiciste durante el día, ya sea positivo o negativo. (Dimitrov)
El más rápido y el más lento del mundo, el más largo y el más corto, el más común y el más preciado, el más pasado por alto y el más lamentable. La cosa es el tiempo. (Gorky)
Una vez que la juventud ha pasado, nunca volverá y nunca verás la llegada del día siguiente. Cuando las personas llegan a la mediana edad, es hora de animarse. El tiempo pasa y no espera a nadie. (Tao Yuanming)
El mañana sigue al mañana, hay tantos mañanas. Esperaré hasta mañana y todo se desperdiciará. Si el mundo está cansado mañana, será un veterano en primavera y otoño. Observe el agua fluir hacia el este y observe la puesta de sol por el oeste al anochecer. ¿Cuántos mañanas puede haber en cien años? Por favor, escucha mi canción del mañana. ("Canción del mañana" de Wen Jia)
Cuando vives, eres el hombre de un hombre; cuando mueres, te conviertes en un alma dentro del alma.
Todos deben morir algún día; cuando llegue mi día, que mi lealtad quede registrada en la historia.
¡La vida es tan hermosa como las flores de verano y la muerte es tan tranquila y hermosa como las hojas de otoño!