Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Cómo hacer una sopa saludable en invierno? Cinco sopas saludables para apetecer y reponer el qi.

¿Cómo hacer una sopa saludable en invierno? Cinco sopas saludables para apetecer y reponer el qi.

1. Sopa de cordero

Efecto nutritivo: la sopa de cordero está caliente y puede calentar el estómago y protegerse del frío, pero beber demasiado puede provocar fácilmente calor interno.

Eficacia: Tonifica la carencia y fortalece el yang, calienta el cuerpo y el estómago. En general, comer más sopa de cordero en invierno es muy beneficioso para las personas débiles y con manos y pies fríos.

2. Jarabe de Lirio de Loto Blanco

Eficacia: Limpia el corazón, hidrata los pulmones y nutre la piel.

3. Sopa de goji, dátiles rojos y pollo con huesos negros