Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Cómo hacer una sopa saludable en invierno? Cinco sopas saludables para apetecer y reponer el qi.
¿Cómo hacer una sopa saludable en invierno? Cinco sopas saludables para apetecer y reponer el qi.
1. Sopa de cordero
Efecto nutritivo: la sopa de cordero está caliente y puede calentar el estómago y protegerse del frío, pero beber demasiado puede provocar fácilmente calor interno.
Eficacia: Tonifica la carencia y fortalece el yang, calienta el cuerpo y el estómago. En general, comer más sopa de cordero en invierno es muy beneficioso para las personas débiles y con manos y pies fríos.
2. Jarabe de Lirio de Loto Blanco
Eficacia: Limpia el corazón, hidrata los pulmones y nutre la piel.
3. Sopa de goji, dátiles rojos y pollo con huesos negros