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Formas saludables de perder peso, ¡responda!
Consultar las precauciones dietéticas:
Principalmente avena, 400 gramos al día.
Consume más frutas y verduras, 500 gramos al día.
Consuma con moderación judías verdes y sus derivados. Consuma dos vasos de leche al día, coma huevos, pescado, aves y carnes magras con moderación y coma menos grasas y aceites cárnicos.
Comer menos grasas, no más de 18g.
Finalmente, después de consultarlo desde varios aspectos, determiné que ha pasado algún tiempo y se siente bastante bien. El único defecto es Xiao Guixia.