¿Qué son Wuji Zhuang Gong y Tai Chi Zhuang Gong?
Las diferencias específicas son las siguientes:
1. Las pilas sin varilla generalmente tienden a relajarse durante la práctica, mientras que las pilas de Tai Chi requieren concentración, * * * y la introversión son las mismas.
2. Los ejercicios de Tai Chi deben practicarse sobre la base de ejercicios sin polos, que es el requisito previo para los ejercicios de Tai Chi.
La teoría del boxeo dice: "La gente del Tai Chi nace sin promesas". Al practicar este montón, el cuerpo se encuentra en una unidad altamente relajada, en forma de corazón, en armonía yin y yang y en un estado invisible. Es una especie de equilibrio interior y armonía.
(Citado de Xinhuanet)
El Wuji Zhuang permite a los practicantes regular eficazmente el sistema nervioso autónomo, mejorar la salud de la corteza cerebral, mejorar el sistema nervioso motor y el sistema nervioso autónomo. y al mismo tiempo sensibilizar a la gente. Es una de las formas efectivas de entrenar un sistema nervioso de alto funcionamiento. También puede cultivar la vitalidad, relajar el cuerpo, estabilizar el centro de gravedad, corregir la postura corporal y mejorar la fuerza de las piernas.
El "Tai Chi Zhuang" tiene características distintivas del pensamiento biónico moderno. "Tai Chi Zhuang Gong" imita el "árbol" que es estático por fuera y se mueve por dentro, enfatizando que "la suerte es aleatoria, la suerte sigue al viento y la coordinación interna y externa". El "Tai Chi Zhuang" tiene un efecto curativo sobre el sistema nervioso central. El "Tai Chi Zhuang" es un tipo de ejercicio de resistencia estática aeróbica, que es beneficioso para el metabolismo, suaviza el Qi y la sangre y tiene efectos obvios para el cuidado de la salud de las articulaciones de las rodillas.