¿Cuándo debo remojar mis pies para nutrir los riñones?
Función de la circulación de líquidos. La mayoría de la gente sabe que remojar los pies es bueno, pero mucha gente no sabe que los efectos de remojar los pies varían ligeramente en diferentes momentos. Si quieres proteger tus riñones, lo mejor es remojar tus pies alrededor de las 9 de la noche, lo cual es efectivo.
Las frutas son las mejores.
¿Por qué remojar los pies a las 21 horas es la mejor forma de proteger tus riñones?
La razón por la que se elige este período de tiempo para nutrir los riñones es porque es el momento en que el qi del meridiano del riñón y la sangre son débiles. En este momento, después de remojar los pies para aumentar el calor corporal, los vasos sanguíneos del cuerpo se expandirán, lo que es beneficioso para promover la circulación sanguínea, promoviendo así la circulación sanguínea en el cuerpo.
Bucle. Al mismo tiempo, los nervios que han estado tensos durante un día y los riñones que han estado cansados durante un día pueden relajarse por completo y ajustarse completamente bañando los pies en este momento, y la gente se sentirá muy cómoda.
“El baño de pies con agua caliente no sólo puede nutrir los riñones y limpiar el hígado, sino que también ayuda a mejorar la calidad del sueño”. Si realizas un masaje en los pies durante unos minutos después de remojarlos, será mejor. Promueve la circulación sanguínea del cuerpo y mejora aún más la calidad del sueño. Regula los órganos internos. Después de remojar los pies, se recomienda dejar de realizar otras actividades y quedarse dormido cada pocos minutos, lo que es mejor para reponer los riñones.
¿Cuál es el mejor momento para remojar los pies?
Al remojar los pies, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, alrededor de 40 ℃ es adecuada, y el tiempo de remojo no debe ser demasiado largo, aproximadamente media hora es suficiente. Debido a que el metal es fácil de enfriar, lo mejor es usar una palangana de madera para bañar los pies. Puede ponerle un poco de salvia y raíz de angélica, que son buenas para la circulación sanguínea, o puede poner un poco de forsitia, madreselva, raíz de isatis y crisantemo para reducir el fuego y disipar el calor.
Los trabajadores de oficina se sienten con energía después de remojar los pies por la mañana.
La razón por la que elijo remojar mis pies por la mañana es porque dormir en la misma posición durante mucho tiempo por la noche provoca una mala circulación sanguínea. Las burbujas por la mañana pueden promover la circulación sanguínea y regular el sistema nervioso autónomo y el sistema endocrino. En las plantas de los pies
Las terminaciones nerviosas están conectadas con el cerebro. Cuando se lave los pies, use las manos para masajear las plantas y los dedos de los pies con agua tibia, lo que puede hacer que su cerebro se sienta relajado, cómodo, fresco y enérgico, y "completar" el trabajo del día.
Cómo remojar los pies por la mañana
El método para lavar los pies por la mañana es muy sencillo. La temperatura del agua debe controlarse en torno a los 40 °C, lo que es cómodo y no provoca quemaduras. Remoje durante unos 5 minutos. Utilice los dedos índice, medio y anular para masajear el punto Yongquan en ambos pies durante aproximadamente 1 minuto y luego masajee.
El espacio entre los dedos es de aproximadamente medio minuto. Para mantener la temperatura del agua, puede agregar una cantidad adecuada de agua caliente varias veces y repetir de 3 a 5 veces. Si no tienes tiempo suficiente, hazlo una vez o simplemente masajea sin remojar en agua caliente.
“Lávate los pies en primavera para ayudar a que el sol salga y despegue; lávate los pies en verano para eliminar la humedad; lávate los pies en otoño para nutrir tu corazón en invierno, tus pies estarán calientes y; Tu abdomen estará caliente”. Lavarse los pies con agua caliente durante todo el año es bueno para el cuerpo humano. Hay beneficios. Entonces, pruébalo una mañana de lunes a viernes.
Tres pequeños remedios caseros para los pies en remojo
Remedio casero uno
Remojar los pies en jugo de jengibre puede disipar el frío y tratar las manos y los pies fríos.
“Remojar los pies en jugo de jengibre consiste en agregar unas rodajas de jengibre batido al agua tibia. Tiene el efecto de dispersar el frío y tiene un buen efecto para aliviar los síntomas de manos y pies fríos”. Dijo Jiang.
El jengibre tiene un sabor picante y cálido. Si se toma por vía oral, puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo humano y mejorar síntomas incómodos como manos y pies fríos y escalofríos. No hay ningún daño en remojar los pies en jugo de jengibre, pero no hay base para decir que remojar los pies en jugo de jengibre pueda curar ciertas enfermedades.
Remedio Casero 2
Remojar los pies en vinagre para mejorar los trastornos del sueño.
"Agregue unas cucharadas de vinagre blanco al agua tibia y remoje los pies en vinagre. Remojar los pies en vinagre puede hidratar la piel, eliminar la fatiga y tratar los trastornos del sueño", dijo Xiao Jiang.
El ácido acético puede favorecer el metabolismo, ayudar al descanso, restaurar la fuerza física y prevenir la arteriosclerosis y la hipertensión. El vinagre es bueno para la salud, pero la idea de que remojar los pies en vinagre puede mejorar el sueño es una experiencia popular y no existe tal afirmación en la medicina.
Receta 3
Remojar los pies en agua con sal para desinfectar y tratar el pie de atleta.
Según Xiao Jiang, el método de remojar los pies en agua salada es muy sencillo. Simplemente agregue dos cucharadas de sal a medio recipiente con agua caliente. Xiao Jiang dijo que remojar los pies regularmente en agua salada puede esterilizar, prevenir el pie de atleta y mantener la piel de los pies suave y limpia.