Nombre de la rutina de Qigong de Salud

Adiós a Qian y Yuan, Piscis colgado en el pabellón, viejo caballo en cuclillas, Ji Chang habiendo pasado los piojos, inclinándose con botas para el polvo, rinoceronte mirando a la luna, hibiscos emergiendo del agua, gallo dorado amaneciendo, gansos salvajes cayendo sobre la arena. , grulla blanca en las nubes, fénix acercándose, el aliento vuelve al origen.

Los nombres de los doce métodos de Qigong de la Salud son Chu Guan, Pabellón Colgante de Piscis, Lao Ji Squat, Ji Chang con Piojos, Concentrarse en Quitar el Polvo, Rinoceronte Mirando la Luna, Hibisco Saliendo del Agua, El canto del gallo dorado y los gansos salvajes cayendo sobre la arena. Grullas blancas y fénix en las nubes llegan a la ceremonia y el aliento regresa al origen. La práctica regular puede fortalecer el cuerpo, mejorar la inmunidad humana y prolongar la vida, lo cual es similar al efecto relajante muscular y lavado de médula de Shaolin.

Como el evento deportivo número 62 lanzado oficialmente por la Administración General de Deportes del Estado, Health Qigong ha realizado durante mucho tiempo contribuciones positivas para mejorar la salud física y mental de las personas, promover una excelente cultura de salud y promover la armonía social.