A menudo tengo dolores de estómago e hipo en invierno. ¿Existe una buena cura?
Los requerimientos dietéticos para pacientes con dolor de estómago son los siguientes: 1. En primer lugar, debemos corregir los malos hábitos alimentarios. Consuma más alimentos ligeros y menos grasos y diversos alimentos irritantes, como alimentos que contengan alcohol y especias. Tenga cuidado con los alimentos demasiado ácidos, demasiado dulces, demasiado salados, demasiado amargos, demasiado picantes y no sea partidario de los cinco sabores. Los pacientes que tienen el hábito de fumar deben dejar de fumar. 2. Regularidad y cantidad de la dieta. Los pacientes con dolor de estómago prolongado deben consumir tres comidas o refrigerios regulares todos los días. Los pacientes con dolor de estómago agudo deben intentar comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia y comer menos refrigerios o ningún refrigerio para reducir la carga sobre el estómago. 3. Prestar atención a una nutrición equilibrada. La dieta diaria debe aportar alimentos ricos en vitaminas, que ayudarán a proteger la mucosa gástrica y mejorar su capacidad de defensa, y favorecerán la reparación de las lesiones locales. 4. La comida debe estar suave, tibia y tibia. Para cocinar, es recomendable cocinar al vapor, hervir, guisar y guisar, y comer alimentos menos duros y ásperos. Tómese su tiempo al comer, permita que la comida se mastique completamente en la boca, se mezcle con saliva y se trague lentamente, lo cual es beneficioso para la digestión y la recuperación después de una enfermedad. Preste atención al ajuste de la temperatura de los alimentos en las cuatro estaciones, especialmente para aquellas personas con deficiencia de bazo y estómago. Las personas con estancamiento del qi del hígado deben evitar comer inmediatamente después de enfadarse.