Del rechazo al disfrute, sólo se necesitan unas cuantas respiraciones profundas. ¿Estás de acuerdo?
Después de completar el trabajo con alta calidad y cantidad, charlé con las mujeres durante un día, vi un drama en el teléfono de mi mejor amiga, hice clic en un video, charlé y reí con mis colegas. Día tras día, mes tras mes, año tras año, sin saberlo hemos llegado al cuarto año de esperanza.
Y el cuerpo comienza a decaer. Incluso debido a estar sentado durante mucho tiempo y a la falta de ejercicio, el cuerpo se vuelve rígido y la cintura y la espalda duelen. El cuerpo envía varias señales de "alarma" todos los días, pero. también puede ser ignorado y hecho oídos sordos. En cuanto a los diversos tejidos, órganos y sistemas del cuerpo, levantaron sus banderas en gran número para resistir y sintieron una sensación de crisis. Aun así, no se tomaron en serio las tareas de entrenamiento militar organizadas por sus unidades y aun así maldijeron y se quejaron.
Sin embargo, después de todo, es una tarea y no quieres participar más, a menos que hagas las maletas, te vayas y despidas al jefe. Pero no tengo tanto coraje y coraje, así que. Sigo las reglas y me uno al equipo para entrenar.
El entrenamiento pasó de la posición más simple de pie, girando en todas direcciones, a tres grandes pasos, y de repente sentí que mi cuerpo no cooperaba. Me tambaleé y mi centro de gravedad estaba inestable; estaba distraído y escuché la orden equivocada; no podía estirar las piernas y abrir los brazos; no podía levantarme de estar en cuclillas y no quería agacharme cuando estaba en cuclillas. Me levanté... Después de entrenar durante un día, llegué a casa y no podía levantar los brazos. Cuando me desperté, me dolían las articulaciones y cuando me desperté al día siguiente, me dolía todo el cuerpo.
Aprende del dolor y decídete a proteger tu cuerpo a partir de este momento. En cuanto al entrenamiento militar, el ejercicio, el estudio y el trato con los demás, quiero ajustar mi mentalidad. Al principio, me resistí, maldije y gemí en el difícil entrenamiento de la aceptación y la paciencia. Ocurrió un milagro. "Tus manos y pies son viejos. ¿Cuál es el punto de entrenar?" "Si te fracturas o algo así, no perderás mucho". Todos estos montones de problemas desaparecieron sin dejar rastro.
Gracias al entrenamiento militar, poco a poco comencé a comprenderme a mí mismo y a mi cuerpo, y también comencé a hablar y comunicarme lentamente con mi cuerpo. También comencé a darme cuenta de que si no cuidas bien tu cuerpo, ¿dónde está tu alma interesante?
Empecé a aceptar un aburrido entrenamiento militar. En el entrenamiento militar de hoy, incluso sentí que podía completar los movimientos mucho más fácilmente y mi cuerpo se sentía muy cómodo y confortable. Además, después de sudar un poco y expulsar algunas toxinas, toda la persona queda refrescada y llena de fuerzas, y el cuerpo comienza a rejuvenecerse y empezar a funcionar con normalidad. Respirar a través de mi pecho no se sentía muy bien y mi cuerpo se sentía mucho más liviano.
Sí, el camino en la vida es largo y corto. Si te gusta algo, debes perseguirlo con ahínco y luchar por ello con valentía. Para las cosas que no te gustan pero que son buenas para tu cuerpo y tu mente, también puedes ajustar tu mentalidad en cualquier momento. Del rechazo a la aceptación, de la aceptación a sentir su belleza y encanto con el corazón, esto es algo que puedes hacer para motivarte con sólo respirar profundamente unas cuantas veces. Al igual que aprender, de hecho todo el mundo se niega a aprender y pensar. La razón por la que al final hay grandes diferencias entre las personas es porque algunas personas pueden adaptarse rápidamente y saber lo que no les gusta hacer (tal vez solo su primera impresión o sentimiento), y también pueden sentir y sentir con el corazón. . Con el tiempo, se dará cuenta de la alegría de aprender, la belleza de aprender y el encanto de aprender. Al final, incluso se obsesionará con los libros y se beneficiará de ellos de por vida.
Todo el mundo debe prestar atención a la salud, acostarse y levantarse temprano, comer con regularidad, hacer ejercicio moderado y mantener un estado de ánimo feliz. Aunque no te apetezca, hazlo por tu salud. De hecho, sólo se necesitan unas cuantas respiraciones profundas para pasar del rechazo al disfrute.