Esenciales de salud

La cultura de la salud es la esencia de la cultura tradicional china y tiene una larga historia que se remonta a miles de años. La medicina china (Medicina Tradicional China) tiene una larga trayectoria de investigación sobre el cuidado de la salud. A partir del "Huangdi Neijing" de hace más de 2.000 años, muchos médicos, budistas y taoístas han llevado a cabo exploraciones y debates detallados y profundos sobre la preservación de la salud, y gradualmente han formado una teoría sistemática de la preservación de la salud en la medicina tradicional china. En resumen, aquí tienes ocho consejos:

Primero, hablemos de emociones.

En segundo lugar, abstenerse de deseos egoístas.

En tercer lugar, la habitación del fondo.

Cuatro, dirección de las cuatro.

5.

6. Haz ejercicio con regularidad.

7. Ser compatible con la naturaleza.

8. Muerde el anzuelo.