La esposa de Shawn Yue está embarazada. ¿Qué debe comer una mujer durante el embarazo?
1. La esposa de Shawn Yue está embarazada
El 27 de marzo, Shawn Yue asistió a la conferencia de prensa del drama en línea "The Adventure King Wesley". En la entrevista grupal, admitió por primera vez que su esposa estaba embarazada, pero negó los rumores en línea de que la fecha de parto sería en junio. "Cuando llegue ese día, todos lo sabrán". Shawn Yue también dijo que nunca le gusta contarle a nadie sobre su familia. "No estoy fingiendo ni nada, solo quiero protegerlos. Espero que todos puedan perdonarme".
Shawn Yue anunció su matrimonio en Weibo en junio del año pasado. Se dice que su esposa Sarah. La hija de Wang Dongsheng del "Rey del Cinturón" de Taiwán. Los dos han estado casados durante más de tres meses y la novia ha sido fotografiada frecuentemente estando embarazada. En la rueda de prensa de "Wesley" de esta tarde, ante las preguntas de los medios, Shawn Yue se relajó por primera vez y admitió que su esposa estaba embarazada, pero negó que la fecha prevista de nacimiento fuera en junio. "Ese día todo el mundo lo sabrá."
2. Recetas para el embarazo y el aborto femenino
1. Sopa de yema de huevo y semillas de loto
Ingredientes: semillas de loto y huevos.
Condimento: azúcar de roca.
Elaboración: Lavar las semillas de loto, añadir 3 tazones de agua y hervir. Después de encender el fuego alto, baje el fuego y cocine durante unos 20 minutos. Agrega azúcar de roca al gusto. Pelar el huevo y colocarlo en un bol. Saque la yema de huevo y cocínela en la sopa de semillas de loto.
Eficacia: Nutre el corazón, elimina problemas, calma la mente y protege al feto.
2. Puré de patatas con plátano
Ingredientes: plátano, patata, fresa.
Condimento: miel.
Preparación: Pelar el plátano, triturarlo con una cuchara, lavar las patatas, pelarlas, cocinarlas al vapor en una arrocera hasta que estén cocidas y suaves, sacarlas y presionarlas hasta obtener un puré, dejar déjalos enfriar y resérvalos. Mezcle puré de plátanos y puré de papas, cubra con fresas y rocíe con miel.
Eficacia: El plátano y la patata son ricos en ácido fólico. La ingesta de más alimentos con ácido fólico durante las primeras etapas del embarazo ayudará al desarrollo de los vasos sanguíneos y los nervios del feto.
3. Arroz relleno de pimiento verde
Ingredientes: tomates verdes, champiñones secos, cebolla, pimientos rojos, pimientos verdes, jamón y arroz.
Condimentos: curry en polvo, aceite para ensalada.
Preparación: Remojar los champiñones secos hasta que estén suaves y cortarlos en dados pequeños, los tomates verdes, la cebolla y el jamón. Quite las semillas de la mitad de cada pimiento verde y rojo, pique la mitad, raspe la otra mitad y reserve. Sofreír todos los ingredientes cortados en cubitos en la sartén con aceite para ensalada. Agregue el arroz y el curry en polvo y revuelva. Añade el arroz basmati a la otra mitad de los pimientos verdes y rojos y hornea a 170°C durante 25 minutos.
Eficacia: Los pimientos verdes y los pimientos rojos contienen mucha vitamina C.
4. Pollo de hueso negro, arroz glutinoso y gachas de cebolleta
Ingredientes: muslos de pollo negro, arroz glutinoso redondo, cebolla.
Condimento: sal.
Elaboración: Lavar los muslos de pollo negro, cortarlos en trozos, escaldar y escurrir. Agregue 4 tazones de agua a las piernas de pollo con huesos negros y prepare una sopa. Después del fuego alto, baje el fuego y cocine por unos 15 minutos. Luego cocínalo con arroz glutinoso y baja a fuego lento. Quitar el pelo a la cebolla y cortarla en tiras finas. Una vez cocido el arroz glutinoso, añadir sal al gusto. Por último, añadir la cebolla para sofocarla.
Eficacia: Repone el qi y nutre la sangre, es antifetal y alivia el dolor, mejora el movimiento fetal causado por una cantidad insuficiente de qi y sangre.
5. Gachas de sésamo
Ingredientes: 50 gramos de semillas de sésamo negro, 100 gramos de arroz japónica.
Preparación: Lavar las semillas de sésamo negro, secarlas, freírlas, triturarlas hasta convertirlas en polvo y cocinar gachas con arroz japónica.
6. Sopa de carpa cruciana y setas
Ingredientes: carpa cruciana, setas, verduras y brotes de bambú de invierno.
Condimento: sal.
Elaboración: Lavar el carpín y sofreírlo en una sartén con aceite hasta que esté dorado. Lavar y remojar los champiñones hasta que estén tiernos, pelar y cortar en rodajas los brotes de bambú de invierno y lavar las verduras. Agrega agua a la sopa, luego baja a fuego lento durante unos 20 minutos y agrega sal al gusto.
Eficacia: Reponer el qi, diuresis, reducir la hinchazón y mejorar la disuria.
Recordatorio: las mujeres embarazadas deben saber hidratarse y beber más sopa para evitar la sequedad en otoño. La sopa y el agua son fundamentales para preservar la salud en otoño.
7. Papilla de castañas
Ingredientes: 10 a 15 castañas, 60g de arroz japónica o glutinoso.
Método: use castañas, arroz japónica o arroz glutinoso para cocinar gachas; o seque y muele las castañas hasta convertirlas en polvo, y use 30 gramos de harina de castañas y 60 gramos de arroz japónica para cocinar gachas cada vez.
8. Gachas de arroz glutinoso con semillas de loto
Ingredientes: 50 gramos de semillas de loto, 100 gramos de arroz glutinoso.
Condimento: cantidad adecuada de azúcar.
Práctica:
1. Remojar las semillas de loto en agua tibia, retirar las semillas y lavarlas con agua limpia.
2. Lavar el arroz glutinoso y dejarlo en remojo en agua durante 1 a 2 horas.
3. Poner las semillas de loto y el arroz glutinoso en la olla, agregar la cantidad adecuada de agua, ponerlo al fuego, cocinarlo hasta obtener una papilla y agregar azúcar al gusto.
3. ¿A qué deben prestar atención las mujeres durante el embarazo?
1. Presta atención a la higiene personal. Después de que una mujer queda embarazada, las secreciones de las partes privadas femeninas aumentan y las partes privadas femeninas externas se infectan fácilmente con bacterias. Lávese con frecuencia, báñese con frecuencia y cámbiese la ropa interior con frecuencia.
2. Prestar atención al trabajo y las actividades adecuadas. Sin embargo, la intensidad no debe ser alta y se debe evitar el ejercicio extenuante para prevenir traumatismos.
3. Las mujeres que están embarazadas por primera vez experimentarán una serie de cambios tanto a nivel físico como psicológico. Debido a que es la primera vez, las mujeres embarazadas a menudo no se dan cuenta, no tienen planes de tener hijos o no comprenden en absoluto la reacción del cuerpo. Como resultado, tomar drogas accidentalmente o ignorar detalles de la vida puede tener efectos adversos en el cuerpo. feto y madre.
4. En cuanto a las reacciones corporales, los síntomas del resfriado pueden ser similares al principio del embarazo. ¡Comprar medicamentos indiscriminadamente no solo no logrará el efecto terapéutico, sino que incluso puede dar a luz a un niño deforme! Por lo tanto, no tome la medicina china a la ligera bajo ninguna circunstancia. La forma más segura es consultar a un médico para descubrir la causa.
5. Si no te sientes bien, no hagas ejercicio intenso ni viajes lejos para evitar un aborto espontáneo accidental. Además, no realice radiografías a menos que sea necesario. Primero debes comprobar tu condición física para asegurarte de que estás embarazada.
6. Presta atención a la nutrición necesaria. La comida debe ser variada. Puedes elegir alimentos naturales como la miel y tomarlos una vez al día por la mañana y por la noche. Puede complementar varios oligoelementos que necesitan las madres y los bebés durante el embarazo, es fácil de digerir y absorber y también es muy eficaz para prevenir el estreñimiento.
7. Realizar controles periódicos del embarazo para estar al tanto de la posición fetal y del desarrollo fetal. Controle una vez al mes dentro de los 7 meses de embarazo; controle una vez cada medio mes durante 8 a 9 meses; controle una vez a la semana en el último mes. En caso de circunstancias especiales, deberá acudir al hospital para un examen en cualquier momento.
Cuando una mujer está embarazada debe dar a luz a un buen bebé, no trabajar duro y prestar especial atención a su alimentación diaria. Si las mujeres embarazadas no consumen suficientes nutrientes, afectará el crecimiento y desarrollo del feto. El embarazo es muy duro para las mujeres y necesitan comer mejor. Las mujeres embarazadas necesitan comer más alimentos ricos en proteínas de alta calidad, vitaminas, minerales, fibra dietética, oligoelementos, etc. para asegurar las necesidades nutricionales del feto.